腹痛腹脹腸胃不好,口臭難聞,按摩大陵穴穴位可以解決口臭問題。
大陵穴:口臭的特效穴
大陵穴自古以來就是治療口臭的特殊穴位。據古籍《勝玉歌》記載,“心熱口臭大陵驅”。中醫認為,口臭源於心脾火旺,心包經絡長期積溫,血管燒灼,或脾虛濕溢,經口、舌、喉熏蒸而成。按手腕上的大靈穴可以最大限度地減少火濕。
大陵穴是心包經的穴位。由於心包屬火,大嶺屬土,土是水在五行中的兒子。根據中醫“施澤瀉子”的原理,大靈穴可清熱瀉心、健脾胃,治療心脾火發作所致口臭。
穴位選擇
大陵穴位於腕橫線的中點。如果我們彎曲手腕,手腕會再次出現橫線。第二條完整橫線的中點是兩個肌腱之間的點。
按摩法
先用右手拇指尖按左手大陵穴,垂直按壓,向下按壓,揉搓,再移動左手腕關節,使刺激完全到達肌肉組織深層,產生酸麻、腫脹的感覺,痛,熱,跑。20至30秒後,逐漸放松,然後輕輕摩擦該部位3至5分鐘。先左後右,左右手交替,每天1-2次。按摩大陵穴也能緩解腳跟疼痛。
雖然按摩大陵穴可以改善脾臟旺盛、心火旺盛引起的口臭,但也要註意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產生香味的刺激性食物。多吃蔬菜、水果、飲用水和粗纖維食物以防止便秘都是改善口臭的方法。