諸葛亮想北伐成功，但是沒有成功。後來，他覺得自己的生命即將結束，便想用七星燈來借自己壹生的生命換現在。七星燈壹般是為了保證七天七夜不滅，所以他派人給自己看守。結果有人闖進去，七星燈滅了，他沒有成功重生。三國演義裏是這麽說的，但不知道七星燈真的能延年益壽嗎？畢竟是神話。
但有個傳說，劉伯溫用七星燈延續了生命，他成功了。當時劉伯溫在朱元璋輔佐之前就覺得自己的命快到了，於是用七星燈延長了自己的壽命，但這些都是傳說，沒有真實可靠的依據可以證明。
唯壹長壽的是張三豐，元末明初少林弟子。後來因為某些原因離開少林寺去了武當，創立了五唐門。他創造了廣受歡迎的太極拳和太極劍。他之所以能長壽，是因為他經常鍛煉，打太極拳，從不吃五谷雜糧，心態很好。這個應該是最適合大家，最有用的。畢竟他活了130多歲。
現代很多老年人早上起來打太極拳或者太極劍健身，所以如果真的想延年益壽，不如多學習張三豐的方法來鍛煉身體，而不是嘗試其他歪門邪道。