關元穴有壹個別名叫丹田，氣沈丹田就是在關元穴這個位置上。那麽關元穴有什麽作用呢？首先，關元是壹個可以使人強壯的重要穴位，是四大補穴之壹。因此，關元可以治療很多少氣、乏力、虛勞、諸虛勞損等疾病。還因為關元位於下焦，所以對生殖系統有很大的治療作用，比如治療男性遺精、陽痿、早泄、不育以及前列腺等問題，女性不孕，子宮脫垂、痛經以及輸卵管堵塞、盆腔炎等慢性疾病，還可以治療泌尿系統疾病，比如尿頻、尿急，尿痛。同時還可以治療局部的病癥，比如治療腹瀉、腸鳴、五更泄瀉、小腸腑的疾病等。
關元穴關元是特別常用的大穴，在脈位上，它的位置很好找，臍下三寸。最簡單常用的方法，中醫叫做“壹夫法”，就是把四個手指並起來，指間關節的長度就是三寸，在臍下取三寸的位置，取到的就是關元穴。也把它叫做丹田，它和元氣有關，所以認為它是壹個調節免疫系統的非常重要的穴位。
作用關元穴是屬於身體中的強壯穴位，對於氣血不足，身體虛弱性的病癥有調理的作用。再加上艾灸的溫熱作用，對於虛寒性的病癥也有比較好的效果。如用於治療虛寒性的腹痛、腹瀉、女子月經的病癥或是痛經的病癥。或是男子前列腺的病癥等，都可以通過使用艾灸關元的辦法進行調理，並且是其效果是比較好的。
艾灸可以回旋灸和點啄灸，每次20分鐘即可。按摩關元對膀胱炎、尿道炎、腸粘連、神經衰弱、小兒疳積等疾患都有很好的療效。按揉時以點揉為主，力度不要太大，局部感到微微酸脹即可。長期堅持，不管是艾灸還是按摩，都會起到明顯作用。