《針灸學》作者楊繼洲將針灸的基本操作步驟歸納為十二種。是哪十二種？

明代針灸師楊繼洲，名震壹時。他編著了壹本書《保健針灸秘笈》，後來擴充為《針灸大成》十卷。十二字手法八法開工《針灸大成三曲楊補瀉》:“針灸的招數很多，但也有很多招數:切穴持針於口中，取針回搓，指撚瀉針留豆，搖穴如梭。”楊將針刺的基本操作步驟歸納為十二種(十二字分級手法)，即:剪爪、握指、口溫、進針、指循環、射爪、退針、搓指、撚指、留指、抖針、拔指。同時將進針的壹些基本操作歸納為“八法啟動”，即:揣、爪、搓、彈、搖、針、循環、撚。楊十二法操作手爪切開左手大拇指的爪甲，重新切開其穴位，使氣血發散，然後針刺不傷手指，以右手持針於穴上(準備進針)。口溫溫熱(此法已不用)。針冷靜休息，重新切穴。在開始(進針)之前，是指順著經絡上下左右的部分，使氣血上下流動均勻，針下自然之氣沈得緊緊的。如果用大手指爪釘上下剪斷的針下邪氣停滯，則氣自行通過，針會退成三段，壹段逐漸退(由深至淺)，意思是像撚線壹樣撚針，不要轉得太緊放氣，意思是撚針指向外，治之。.....出門到民科，裏面擰的人補，轉針到院得真氣連院；.....外旋器對其進行清洗，將針轉到院內，使病原體退入針底，出來。針留在天上，皮之間就剩壹顆豆子。只有在放針的時候(停壹會兒再把針拿出來)，營衛才能像搖頭壹樣縱橫搖針來擰針。放生法:把口子開大，病原體會像飛壹樣出來，直到針拔出來，氣不重。