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春天不排毒,健康從何而來,有什麽方法可以掃除五臟之毒?

現在,春節剛過,人們已經從繁忙的長假走親訪友中恢復了往日的平靜。然而,在這忙碌的壹天裏,在“候鳥”的遷徙和美味的家人團聚之後,不知妳是否有頭暈目眩、大便幹燥、身體沈重、舌苔厚膩、上樓氣短等癥狀?這是因為人工作辛苦,吃了太多肥甘,傷了脾胃,脾失健運,濕熱痰濁內生。中醫的“毒”是指血瘀、痰濕、風寒、食積、氣滯、內熱。中醫有幾種排毒方法。出汗——通過出汗排出毒素。通過運動,或者服用藥湯祛除寒邪,通過發汗排毒。

嘔吐-嘔吐。如果誤食藥物或發黴有毒的食物,可以在溫水中放鹽幫助嘔吐。夏毛——有些食物或毒素在胃腸道內會有夏毛,包括急性腸胃炎,可以用來控制排出。和諧——感冒時,癥狀壹半在表,壹半在裏,有口苦、咽幹、頭暈等寒熱癥狀。運用總和法,代表藥物為小柴胡湯。溫補法——主要用於脾胃虛寒、胃腸疾病。物理方法,比如暖水袋或者喝熱水,或者服用壹些可以暖胃的藥物。清法就是清熱解毒。當患者出現發熱、高熱、口幹、咽痛、全身疼痛時,可采用清法。代表方劑為黃連解毒湯。

消除法——當人吃多了,胃裏消化不了或身體腫脹時,要用小兒制劑,如山楂丸,幫助消除食物。進補法——如果患者氣血虛弱,手腳麻木,或體虛,形容枯槁,倦怠乏力,就必須用進補法。但如果是節後濕熱內生、痰多的證候,則最適合應用清化法。常用的方法有刮痧、拔罐、針灸、中藥清熱解毒、健脾化痰等。,能消除體內濕熱和痰毒。可謂“健脾養肝,春日不發燒”。春天介於冬季和夏季這兩個極端季節之間。

冬天是“儲存”的主人。陽氣藏於內,毛孔堵塞,體內各種毒素容易堆積。另外,冬天保健進補,過了壹個冬天會留下很多毒素。春天,這些垃圾毒素需要釋放。夏季人體陽氣浮於外,內虛。如果毒素在春天不排出,到了夏天,就會損傷人體內部已經很虛弱的身體,造成很大的傷害。比如毒素的積聚和瘀血會影響陽氣的到達,增加血液的黏稠度,從而形成血斑,影響心腦血管的供血。所以人們總是習慣性地說“春不排毒,夏遭殃”。