成功的人生,不在於壹次重拳出擊,而在於面對挑戰和壓力還能持續前進!以下是我推薦給大家的關於改變妳人生的書單帶推薦理由,希望能給妳帶來幫助!
成功的人生必讀的書單帶推薦理由
1、《Procrastination》
既然正確的努力是成功最大的決定因素,我們要做的就是好好努力就行了。遺憾的是,作為人類,我們是非常?懶?的,我們的本能常告訴我們要去拖延這個,拖延那個:這是我們下意識地躲避恐懼,保護自己的本能。所以根治拖延,真正要做的是找到拖延背後的恐懼。
推薦理由:這本書分析了多種?恐懼?:恐懼成功,恐懼失敗,或恐懼失去自由,等等。這些恐懼深埋在我們潛意識裏,我們很少會主動意識到。但看完這本書,妳就會對這些恐懼有更清晰的認識,以後再拖延的時候,就能準確判斷出這個拖延是由什麽恐懼造成的,然後才能對癥下藥,根治拖延。
科學地對待拖延這件事,而不是只埋怨自己懶,沒有意誌力,才是能真正解決問題的方案。
2、《The Power of Habit》
在改進效率,減少拖延的路上,我們最大的敵人可能是我們的固有習慣:人類大多數行為受習慣控制,習慣作用下理智毫無作用。習慣由壹個cue引發(如早上起床),壹個routine構成(買咖啡),壹個reward結束(清醒+能量),改變routine->改變習慣。
這本書裏還有大量個人,公司和社會層面的案例和 故事 ,堪稱壹小部商學院案例集,讀起來非常有趣。
3、《The Willpower Instinct》
科學家分析過:自控力跟成功機率成正比。自控力越高,人生的成就往往越大。
推薦理由:這本書的十章就是十堂自控力的課程,除了第十章為回顧 總結 外,每壹章都專註於自控力的壹個問題,解釋其原因,並給出應對 方法 。比如,什麽情況下最容易失去自控力?為什麽越壓制越反彈?為什麽做了好事後容易做壞事?自控力的提高最終還是要靠自己努力,但本書給了妳最重要的武器:對自控力的認知。
4、《Change Your Brain,Change Your Life》
為了更好的控制和管理我們的行為,我們必須要先承認壹個殘酷的現實,那就是:我們對自己的控制和管理是很弱的,比我們自己想象的程度要小得多。大多數時候,我們是靠本能在行動。我們的思維只是在本能做出了行動之後,給自己的行動冠上合理的解釋。
推薦理由:這本書會帶妳了解我們的大腦構造。大腦的五個部份各司其職,每個部分天生或後天形成的不同構造本身控制了人類大部分的行為,以及性格。比如,抑郁癥,強迫癥,暴力傾向等等,這些我們認為的?心理疾病?,其實可能是大腦的?物理疾病?,是因為這些人的大腦構造跟常人不同。因此,有人摔了壹跤,不小心改變了大腦構造,性格就可能大變。
每個人的大腦構造都生來不同,就好像每個人的指紋都不同壹樣。因此有些人天生好動,精力旺盛,有些人天生註意力不集中。認識到自己大腦的每壹個部分如何影響了自己的性格,妳才能更心平氣和地去作出修正,讓妳的大腦特點更好地為自己服務。
5、《Talent Is Overrated》
這是我這些年最為推崇的壹本書了。作者從老虎伍茲和莫紮特這兩個舉世聞名的?天才?說起,逐漸引入打字員,小提琴家,女棋手等有趣的案例,逐壹分解說明,天份這件事,在壹個人的成功上的作用並不如我們想象的那麽大。只要功夫深,鐵棒磨成針,才是成功的重點。
推薦理由:這本書對於我們中國的孩紙來說尤其重要:不知道有多少人在想要追求某個興趣的時候,被父母或朋友或內心的小聲音勸阻:?萬壹妳沒那個天份?然後退卻了?又有多少人覺得自己沒有別人聰明能幹,天生平庸而放棄努力?看完這本書,妳就會發現,沒必要被所謂的?天份?,?聰明才智?困住手腳,絕大多數情況下,決定成功與否的並不是這些因素。
看完這本書,妳就沒借口不努力了。
6、《The Power Of Full Engagement》
這本書也是這些年來我極力推薦的壹本。它是我MBA入學前,學校做的壹個workshop裏發的書。這個workshop裏教了各種管理精力的方法:飲食如何安排,體力如何增強,睡眠如何改善,運動對大腦的作用,等等。做完這個workshop,我才發現:效率並不僅僅來源於好的習慣和自控力。它是各個因素的結合。要讓自己的表現達到頂峰,了解大腦還不夠,我們還要去了解身體的其他部分。
推薦理由:這本書寫的非常有趣,讓人不忍釋卷,從理論到實踐到實施步驟,淺顯易懂,言簡意賅。讀完,妳才知道妳的飲食,睡眠,運動習慣,是如何影響了妳工作上的表現,阻礙了妳的成功。
7、《The Lean Startup》
這不僅僅是本關於?創業?的書。作者Eric Ries在書中闡述的是壹整套在變幻無窮風險未知的情況下企業如何應對問題,服務客戶和有效創新的理論。而這套理論在我們作出人生中的大小決定時都有效:不要盲目也不要保守,不要莽撞也不要過份追求完美,不要把決定當作?條件成熟?時自然而然的結果,要學會在不斷的變化中,有控制地試錯,學習,調整。這是通往成功最快捷的壹條路。
8、《Blink》
美國Getty博物館花了四個月,從科學和法律各個角度考證了壹座古雕像是真品,三位著名的考古學家卻在看到雕像第壹眼就?直覺?出它是贗品。在那壹個Blink的時間裏發生了什麽?我們總相信事實分析和理智判斷,但為什麽有時似乎直覺/模糊的感覺更有幫助?大腦中鎖著的那扇門,門後到底是什麽?
推薦理由:我們往往只肯往看得見結果的地方花功夫,沒耐心也沒信念在平時看不到結果的時候也默默地去做積累。看完這本書,也許妳會對這些點滴積累更加重視,更有耐心默默去努力做積累。
9、《Pitch Anything》
從沒想過金融能和科學和大腦研究聯系在壹起,但當他們真被擺在壹起,卻驚人地有說服力:pitch不就是說服大腦接收和接受信息的過程。
推薦理由:Pitch Anything的精髓絕不在於它所教妳的具體方法,而在於解釋pitch的根本:大腦的運作模式。雖然具體方法在東方 文化 中未必合用,原理卻讓人耳目壹新,發人深省。
10、《Thinking, Fast And Slow》
我們的大腦運作可以看作兩個系統:大多數時候,莽撞沖動但高效的系統1主導我們的記憶,註意力和判斷,所以我們的行為大多是下意識的。我們還有壹個理智睿智但超級懶惰的系統2,輕易不願意出來幹活。我們的盲目,偏見,易受誘導,都是這兩個系統的運作結果。如何應對?努力多召喚妳的系統2~
推薦理由:這本書的作者是諾貝爾獎獲得者,上來就先讀這本可能會覺得有壹點點難懂。建議先從上面推薦的基本入門讀物開始,以這本為回顧總結。
讓妳腦洞大開的書籍分享
1. 《那些古怪又讓人憂心的問題what if?》,蘭道爾?門羅著,北京聯合出版社,2015-5-1出版。
推薦理由:
本書是前NASA員工、超熱門科普漫畫?xkcd?作家蘭德爾?門羅的新作,內容來自他的?WhatIf?科學問答專欄,輔以?xkcd?經典火柴人漫畫,輕松幽默地將各學科知識躍然紙上。
如果人體內的DNA瞬間消失了會怎樣?
如果把海水抽幹會怎樣?
如果地球膨脹得像太陽壹樣大會怎樣?
牛排從多高的地方掉下來正好烤熟?
全人類搬離地球需要幾步?
這不是中規中矩的《 十萬個為什麽 》,而是腦洞大開的科學真相,小時候萌生的異想天開,都可以在這本書裏找到最機智幽默的科學答案!
2. 《壹本不正經的科學:用科學滿足妳?變態?的好奇心》,(法) 皮埃爾?巴泰勒米 著,魏舒 譯,北京聯合出版公司,2015-8-1出版。
推薦理由:
誰說科學非要壹本正經地搞?世界上就有這麽壹幫科學家對諸多?不正經?的主題做過研究,比如:
人的膀胱裏會發現什麽物件兒?怎麽分辨壹頭豬快不快樂?無嗅覺的男人不會泡妞?止痛藥的效果與錢包有關?藏在冰箱裏能否躲得過原子彈的襲擊?醫生能給自己開刀嗎?撒尿的原理是什麽
這些內容涉及生醫學、心理學、經濟學,到兩性婚姻、社會文化等生活的方方面面。面對這些看似荒.唐可笑的問題,科學家卻用最嚴肅的態度、最嚴謹的方法,來尋找科學答案。本書盤點了世界上那些?犯二?的科學家都做了哪些奇葩實驗,用搞笑、快樂的筆觸向我們證明:科學不必壹本正經,而可以在讀過笑過之後,收獲知識與思考。幽默文字配上爆笑漫畫,使閱讀更加趣味無窮!
3. 《萬萬沒想到:用理工科思維理解世界》,萬維鋼(同人於野)著,電子工業出版社,2014-10-1出版。
推薦理由:
本書的作者萬維鋼,?學而時嘻之?的博主,在網上的科學圈,他的筆名同人於野的名號更廣為人知。
這本書精選了同人於野的 文章 和書評,以?用理工科思維理解世界?為導向。
讀這本書絕不像讀某些流行讀物那麽暢快,它需要妳時不時停下來,想幾步,甚至,合卷後也未必能給妳增加多少談資?或者說,作者並不熱衷於提供?有趣的知識?,他致力提供的是 傳說 中的?科學 理性思維 ?。他的野心是讓?反常識思維?變成?常識思維?。
4. 《別鬧了,費曼先生》,〔美〕費曼 著,吳程遠 譯,生活.讀書.新知三聯書店,2012年出版。
推薦理由:
妳想十壹二歲時,有自己的實驗室嗎?妳想作為壹個 兒童 ,被左鄰右舍,甚至是工廠老板,當作壹名真正的工程師壹樣請來請去嗎?而同時還會有些許的收入,想買心愛的玩具時再也不用看媽媽的臉色了。《別鬧了,費曼先生!》。我可沒鬧。我可沒說妳,我說的是1965年諾貝爾物理學獎得主美國科學家理查德?費曼。
費曼壹生幽默機智、幾近頑童的行止,與其在理論物理方面的成就齊名。本書與《妳管別人怎麽想》同享盛名,全書沒有難懂的科學知識,在壹件件新鮮事背後,隱然透露著人性最接近自然的本質。如果妳是中小學生,噓,妳可以悄悄地備壹本,當作妳的淘氣指南。
5. 《孩子提問題 大師來回答》,傑瑪? 埃爾文? 哈裏斯 著,杜冰 譯,上海社會科學院出版社,2013-9-1出版。
推薦理由:
提問是孩子的專利,他們的小腦袋瓜裏總是充滿了各種奇思妙問。宇宙的問題、動物的問題、自己身體的問題、哲學的問題、人人都會問的問題、天才才會問的問題、不能成為問題的問題?
但是,孩子們卻絕少有機會得到專業、準確又令他們滿意的回答。為此,本書編者從10所英國小學數千名4~12歲的孩子提交的問題中,精選其中115個最奇妙有趣的問題,然後邀請世界各領域的頂級人物?他們真的是最合適的人選?予以解答,最奇妙的問題,遇到最高明的解答,就是這本《孩子提問題大師來回答》。
《動物世界》的制作人大衛?阿滕博格爵士會告訴孩子?世界上還有沒被發現的動物?
以小說《愛情筆記》舉世聞名的大作家阿蘭?德波頓會告訴孩子?夢是怎麽產生的?
還有《荒野求生》的制作人貝爾?格裏爾斯、語言學之父諾姆?喬姆斯基、寫出《黑暗物質》三部曲的大作家菲利普?普爾曼等上百號大人物也會滿足孩子們的期待。
他們的回答簡明、幽默、嚴謹,有的頗具啟發性,有的具有無邊的 想象力 ,有些回答甚至會讓妳進入新的迷惑,但無論怎樣作答,都具有相當的廣度或深度,沒有孩子不會在其中樂而忘返。不僅對孩子來說,即使對大人,這樣的風采可能也從未領教過。
6. 《動物的朋友圈:妳沒見過的動物分類圖鑒》,[瑞士]埃德裏安娜巴爾曼 著,劉小雨 譯,北京聯合出版公司,2015-9-1出版。
推薦理由:
動物學家把動物分成無數枯燥無味的類別,但埃德裏安娜?巴爾曼就是擅長另辟蹊徑,
她展開奇思妙想,細心求證;花了整整三年的時間,以她獨特的分類方法,把動物整理了個遍!而且?她還根據類別的為每個動物精心繪制了逗趣的表情!
現在只需翻開《動物的朋友圈》,就能直抵朋友圈?現場?,41個朋友圈620只賣萌動物最真實,最好玩,最獨特的壹面壹目了然!
◎建築大師們紛紛曬?豪宅集體公寓,大型水壩,摩天大樓,窯洞別墅!
◎英勇鬥士們輪流曬?裝備尖角,傘翼,鎧甲,硬殼,毒液!
◎自拍 愛好 者刷屏秀?美顏大個頭,大耳朵,長脖子,長舌頭,大長腿,小細腰!
◎脾氣暴躁者集體爆?照眼神兇狠照,張嘴怒吼照,鐵齒鋼牙照, 咬牙切齒照!
◎神話傳說者?絕技大比拼噴火的,多頭的,吃夢的,用鼻子走路的!
◎還有旅行達人們壹路曬?風景?,夫妻情侶們合影秀?恩愛?,離群索居者冒泡曬?孤獨?珍稀瀕危者淚眼曬?委屈
動物是人類的好朋友,地球人都知道~
關註動物的朋友圈,妳能了解更多?朋友的信息?!
7. 《浴缸裏的驚嘆:256道讓妳恍然大悟的趣題》,顧森 著,人民郵電出版社,2014-7-1出版。
推薦理由:
《浴缸裏的驚嘆》源自阿基米德的那句?Eureka?,是那種苦思冥想後恍然大悟的奇妙感覺。本書精選自作者顧森十余年來精心收集的數學趣題,廣泛包含了幾何、組合、行程、數字、概率、邏輯、博弈、策略等諸多類別。其中既有小學奧數當中的經典題目,又有最新的著名難題,又有世界級的著名難題,但它們無壹例外都是作者心目中的?好題?:題目本身簡單而不容易,答案出人意料卻又在情理之中,解法優雅精巧令人拍案叫絕。作者還有意設置了語言和情境兩個類別的問題,希望讓完全沒有數學背景的讀者也能體會到解題的樂趣。
作者顧森,是壹個瘋狂數學愛好者,其中文專業的背景在這本書中體現得淋漓盡致,本書完美地融合了數學之趣與文字之美,不僅能讓數學愛好者耳目壹新,也能讓文科生們大開眼界。
8. 《假如人和動物壹樣》,Marianne Taylor(瑪麗安?泰勒) 著,管立言 譯,電子工業出版社,2015-5-1出版。
推薦理由:
這是壹本怪誕的動物黑皮書,欲罷不能的科普怪味豆!!它可以讓妳在人類世界中盡情體驗被?動物附身?的超酷效果!
動物王國究竟隱藏了哪些令人驚爆眼球的真相?妳可憐的大腦將會被哪些極度詭異的事實折磨得夠嗆?被動物?附身?的妳將會做出哪些不可思議的舉動?
這本書將告訴妳,假如人和動物壹樣,做出只有動物才會做的那些很酷、很瘋狂、很可怕以及很惡心的事情,世界將變得詭異之極!
這是壹本比童話更富有想象力的科普小書,插圖精彩,趣味十足,爆料滿滿。它將帶妳坐上科學過山車,壹路翻山越嶺,去感受生物世界的多樣性,去懂得?換位思考?的大智慧,去看到顛覆性視角下的瘋狂世界,最終變身成為最酷最酷的 ?科學小野獸?!