綜合性養生著作。4卷。元·鄒鉉撰。本書論述養生方法較詳，主要針對老人。卷壹原名《養老奉親書》，為宋·陳直撰；卷二至卷四為鄒鉉續增。卷壹講飲食調養、形證脈候及簡妙老人備急方等15篇，***223條，節宣之法詳備；卷二分保養、服藥諸篇，羅列古今丸、丹、膏、散、酒、粥、糕、餅等具體方藥與主治；卷三與卷四為寢、興、器、服、飲、膳、藥石之忌宜，附婦兒食治諸方，***256條。其中卷三中的“太上玉軸六字氣訣，為古代記載最詳細的六字氣訣；尚有“食後將息法”（系摘錄沈括《杯山錄》，此書現很少見到，頗有參考價值）及“養性”等氣功養生方面的內容。