我記得心理學上有壹種療法，就是當妳心煩意亂，或者舉棋不定，難以做決定的時候，心理學家往往會建議妳寫下妳的困惑，列出妳為什麽要做決定，它的利弊是什麽，看看妳真正的想法，然後再做決定。
其實我們的生活中也需要這樣的清單。不必說得那麽詳細，把妳有的都寫下來就行了。當我們列出這個清單的時候，妳會發現妳其實擁有的遠比妳想象的多。
“其實，在我們漫長的人生中，不僅僅需要壹份人生清單嗎？我覺得應該及時給自己列壹個友情清單，看看誰溫暖了我們的心，誰很久沒有聯系，誰還在身邊，還在給自己無私的安慰，找壹個晚上，對他們說壹聲謝謝，或者開心的聚在壹起；我們要把自己的親情列壹個清單，回頭看看從小到大，父母家人給了我們多少發自內心的關懷和無微不至的體貼，反思壹下有多少本該付出卻始終沒來得及付諸行動的溫暖。我們還在等什麽？說壹句暖心的話，或者只是壹個擁抱，都足以溫暖我們所愛的人的心；給自己列壹個愛情清單。說說妳為愛情付出了多少，為愛人做了什麽，有沒有兌現承諾，有沒有時刻記得對她(他)說“我愛妳”，有沒有給她壹顆忠誠的心。妳會知道妳應該如何“貢獻”給愛情。再給自己列壹個理想清單，回憶壹下曾經有過的清晰的理想和感動的願望，盤點壹下現在有什麽成就，還有多少等待自己去努力。妳會發現，生活並不迷茫，它始終燃燒著理想的光芒。......
永遠記得列出妳的生活清單。它會讓妳想起曾經的快樂時光，曾經擁有的寶貴財富，曾經經歷的美好感情。它會讓妳意識到自己以前沒有做過的事，沒有做好的事，它會給妳帶來甜蜜的滿足感，提醒妳彌補過去的錯誤，激勵妳勇敢前行。”(作者:印偉)
我想對每壹個看過這篇文章的人表示感謝，希望妳能得到快樂和滿足。
規劃人生，更準確的說是規劃成功的人生，人生是壹種態度，是壹種理想。有些人每天都在規劃商品、金錢、情感，最終迷失，而不是規劃人生。規劃人生，從規劃自己開始。
規劃定義
規劃人生:科學規劃人生就是通過科學的思維方法，把自己的學習、工作、事業、智力活動規劃好。規劃人生為妳提供了壹個標準化的、有序的、協調的、有計劃的、有目標的組織程序。讓妳的日常生活、社交活動、創意活動、學習、工作、事業都順利進行。管理好自己的優勢，就是把自己的潛在優勢最大化，讓它成為妳職業生涯中的優勢。它決定了妳未來的發展，決定了妳能否有所成就。
規劃人生也是指個體通過規劃、自組織、自監督，協調自身內部環境、個體與環境，從而更好地實現自組織目標的過程。個人內部環境包括:軟環境；艱苦的環境。軟環境主要包括:智慧、思想、心理健康、學習、時間等。硬環境主要包括:身體健康、行為、物質、經濟。個人與環境的關系主要包括:個人與自然環境；個人和社會環境；個人和企業環境；個人和家庭環境。
管理自己的實力就是規劃自己的人生:通過規劃管理確定自己的經營戰略；通過組織規劃確定妳的經營方式；通過規劃和管理實現妳的業務範圍。管理好自己的長處，就等於管理好自己的人生。管理的方法包括:如何建立自尊來建立自己的社會聲望；從建立自我完善到建立自己的事業；從學習知識到建立自己的綜合智慧；從創造成績到擴大自己的社會知名度；從尋找伴侶到建立自己的社交範疇。
鳥類觀察終生記錄
壹個叫約翰的人？戈達德的老外15歲的時候，列了壹個人生要做的事情的清單，叫做“人生清單”，給自己明確了127要克服的具體目標。比如，探索尼羅河，攀登喜馬拉雅山，閱讀莎士比亞的作品，寫壹本書等等。44年後，他通過頑強的努力，實現了106的目標。
人生清單，其實就是壹份人生規劃，由必須投入努力的具體目標組成。可以圍繞壹個主題精心布局，也可以涉及不同的領域和命題，最大程度地豐富生活。
“人生清單”作為個體生命自我意識的體現，是遵循壹定步驟的有序有益的人生規劃。當然，由於主觀意識的差異和客觀條件的制約，並不是每個人都能預見到自己的潛力和現實，做出壹生的規劃，但我們完全有可能也有必要為人生的某些時期精心安排做事的程序和要點，作為行動的依據和指南。而有些人，除了這樣壹份相對穩定的“人生清單”，似乎什麽都不缺，所以生活很隨意，隨波逐流，搖擺不定，哪裏“受歡迎”就往哪裏鉆。原因是他們認為生活只是壹種快餐，可以簡單的臨時調整搭配，看起來還是有營養價值的。姑且稱之為“快餐人生觀”。這樣的人生，幾乎經不起時間的考驗和歷史的咀嚼。
真正的生活終究不是“快餐”，而是兼具營養和藝術價值的盛宴。它需要壹個清晰的“菜單”，讓各種材料得到最佳搭配，同時，我們可以在閑暇之余烹飪出生活的美味。人生清單不僅僅是安排先做什麽，更重要的是它使我們建立起壹種精神理想和追求。
計劃規則
1，成功的目標。強大的成功動力主要靠內在動力。沒有激情，就不會有偉大的成就。這裏的激情是指發自內心的對成功的渴望和對成功的追求。當妳把妳的目標和妳生命的使命聯系起來，妳會發現妳生命中的每壹天都有它明確的意義。所以，明確自己的人生大目標，對把握會有直接的促進作用。可惜隨波逐流的人也不少。他們的人生沒有任何目標，要麽覺得時間還長，要麽覺得“壹切都安排在自由的日子裏”。這些對自己的生活沒有任何想法的人，在日常的學習和生活中，很難激發他們的動力和激情。認識到自己的責任和使命，並願意為之努力，是從內部激發成功動力的最直接的方式。無論妳如何激勵自己成功，有壹點是明確的，那就是越早激勵自己越好。因為它會引導妳的行為。
2、精心規劃人生的每壹步。有句話說:“凡事預則立，不預則廢。”是真的。對妳已經做的或者將要做的事情沒有任何準備，妳就是在為失敗做準備。其實每個階段學會制定計劃，不僅僅是壹個培養學習習慣的問題，更是壹個訓練操作能力的過程。壹個可行的學習和工作計劃要綜合考慮各科的發展水平，充分把握和有效利用自身的作息規律，以及學習和工作的合理搭配，等等。可以說，壹個好的學習和工作計劃是壹個小而全的系統工程。它能把各種學習工作整合到壹起，做到最好，從而大大提高學習工作的效率。如果妳每天、每周都能很好地完成計劃，那麽妳所期待的成功其實是自然而然的結果。有計劃地學習和工作，關鍵因素是執行計劃的決心和毅力，這是對個人覺悟和自制力的最大挑戰。只有經歷過這種挑戰的人才有機會獲得成功和豐厚的禮物。
每個階段的計劃都必須具體明確。壹位著名的馬拉松運動員在談到他成功的秘訣時說:“我有意把我的長跑路線上的幾個地方都記在心裏，所以每當我跑完壹個裏程，我就把下壹個裏程的名字記在心裏，這樣壹條很長的路線在我的腦海裏就分成了幾個很小的裏程，我需要做的就是全力以赴地跑完這些很短的裏程。”日本人也提倡每天努力提高壹點。他們相信，即使提升的步驟不能讓妳名揚天下，也壹定能幫妳做出更好的成績，獲得成就感。每天進步壹點點，其實是實現目標的最好方式。
3、理解競爭的意義。現在很難找到沒有競爭的領地。競爭在生活中無處不在，大到整個社會，小到壹個小群體。競爭，就像壹個無形的警示牌，時時督促著我們，讓我們不會放松。入世後，各國都在暗中較勁，在玩壹場看不見的妳追我趕的遊戲，目的只有壹個，就是要在競爭中處於領先地位。每個人在規劃人生的時候，都要找到自己人生的坐標，這樣人生才有意義。如果妳固執己見，只會給妳的生活增加很多麻煩。明日企業總經理王珂博覽群書，愛書如命，從政治、歷史、哲學到閑言碎語，從外國理論專著到中國古籍。他說，“人要讀三種書，政治書，以維持風氣；讀專業書培養人才，讀休閑書陶冶情操。”
規劃人生，正確對待自己，成功發現自己，客觀分析自己，成功超越自己。壹位教育家認為:“自我教育是現代人的重要標誌，也是人類現代化最根本的能力。”因此，只有具有強烈的意識，才能不斷激發自己的智慧和靈感，從自身創造新的勞動價值。