《周易參同契》和《太平經》的出現,和五鬥米道、太平道教團的產生,是道教形成的標誌。
《周易參同契》是關於煉丹術的最早理論,被後人稱為「丹經王」,它是對以前還丹金液燒煉技術的總結。「參同契」是指將易學、黃老、爐火三者綜合為壹:太易性情,各如其度;爐火之事,真有所據;黃老用究,較而可禦;三道由壹,俱出經路。該書是漢代黃老學派煉丹家魏伯陽所著,記述煉丹器具的制備,與藥物的種類、劑量,和爐火的調節,及藥物的反應過程,或煉成後服食的方法,以及產生的效果等。書中特別對丹藥的反應原理、火候的掌握方法,記述很詳細,壹直為後人奉為準則。
《周易參同契》又是漢代學家說明煉丹過程的記述,和易學與煉金術結合的產物,它還把漢代易學中的「卦氣說」發展為「月體納甲說」,因此它的理論在易學史上有壹定的地位。若用易學的角度看《周易參同契》,是用陰陽變易說來解釋丹藥形成的原理,又用「月體納甲說」來解釋爐火掌握的原則。譬如《周易參同契》開端並說:「乾坤者易之門戶,眾卦之父母,坎離匡廓,轉谷正軸,牝牡四卦,以為橐龠,覆冒陰陽之道,猶工禦者執銜蠻,準繩轍,處中以制外,數在律歷紀,月節有五六,經緯奉日使,兼並為六十,剛柔有表裏。」乾坤坎離和後面說的「六十」指的是六十四卦,用六十四卦來解釋煉丹的全部過程,則六十四卦中,取用乾坤坎離為四個基本卦,是丹藥形成依據(乾坤為爐鼎,上釜為乾,下釜為坤,並取天上地下之象。坎離指藥物,坎即是鉛,離即是汞;或坎為水,離為火;火指藥物蒸餾,水指藥物熔化為液體。乾卦、離卦為陽,坤卦、坎卦為陰;鼎上為陽,鼎下為陰;汞為陽,鉛為陰;火為陽,水為陰。)鼎爐及藥物等,都是依陰陽變易的法則進行作煉,尤其「牝牡四卦,以為橐龠,或覆冒陰陽之道」之說,指明煉丹過程也要依據自然界陰陽勢力的消長來掌握火候。
「經緯奉日使」說明把剩下的六十卦分配在三十天內,每天有兩卦;「剛柔有表裏」說明陰陽屬性之相成相克。《周易參同契》特別強調坎離兩卦之作用,同時也明確地說明「易為坎離」,以坎離講陰陽變易,如此說,也無違背易學的陰陽變易原則和煉燒的原則。煉丹的過程,藥物和水、火二氣的變化,鉛為陰,其遇火而熔為白液;汞為陽,其遇火而升華;水為陰,火為陽,混而為壹,煉為丹藥,此即是「易謂坎離」。
《周易參同契》的「月體納甲說」,是說明煉丹火候要隨每月月亮的盈虛而調節。但火候有兩種,文火和武火。減炭為文火,加炭為武火;在壹個月裏,前半月用文火,後半月用武火;在壹年內,冬至後用文火,夏至後用武火。它是要求煉丹術依據自然界陰陽勢力的消長掌握火候。
《參同契》的「納甲說」有三種,說明煉丹運火程序,因此稱為「月體納甲說」。
第壹種是六十卦納甲說,將壹個月分六十個晝夜,配以六個卦,每日早晚的用火。
第二種是八卦納甲說,以月亮的盈虧說明壹月之中的用火,以坎離兩卦代表日月,以其余六卦代表月亮的盈虧過程,八卦又各配以天幹地支。
第三種是十二消息卦說,十二消息卦是用十二個卦(復、臨、泰、大杜、夬、乾、姤、遁、否、觀、剝、坤)表示陰陽二氣的消長。
《參同契》用這十二個卦與天幹十二律相匹配,說明壹個月或壹年的用火程序;又用五行相生相克的關系,說明鉛汞加溫起反應,轉化為金丹的過程。
陰陽五行說為漢代思想的主幹,所以在《參同契》可以看到道教產生的背景,同時看到道教陰陽五行說和儒學的成分。
《太平經》是流傳至今的最早道教經典,《太平經》的歷史可以上溯至西漢;《漢書》記載西漢成帝時,曾有齊人甘忠可作《天官歷包元太平經》。
《太平經》產生於東漢安帝、順帝時,出自於吉等人,後於桓帝時由襄楷進獻給朝廷;原經本有壹百七十卷,但今現存於《道藏》中只有五十七卷。
《太平經》的宗旨,為興國廣嗣之術,是講「氣」以養長生,則為生命存在和長生方法。《太平經鈔?癸部》說:「三氣***壹,為神根也,壹為精,壹為神,壹為氣,此三***壹位,本天地人之氣。神者受於天,精者受於地,氣者受於中和,相與***為壹道。故神者乘氣而行,精者居中也,三者相助為治。故人欲壽者,乃當愛氣、尊神、重精也。」說明「精氣神」是人生命存在的基礎。《太平經鈔?壬部》說:「人有壹身,與精神相合配也。形者乃主死,精神者乃主生;常合則吉,去則兇;無精神則死,有精神則生。相合則為壹,可以長存也。」
歷史上的「精氣神」,在《太平經》已經有新的發展,則「精氣神」的性質,與人的行為和人的身體有密切關系。但「精神」有善惡、吉兇,人身的精神亦然;因為精神的性質決定人行為的善惡,故有關性與命的關系甚大。又人行為的性質也可以使相應性質的精神進入身體,並精神可以出入人身,更賦予精神以人格神的特徵,在人格神的精神中表現。
其實人之身體中有所謂「人身之神」、「司過神」和「五臟之神」。司過神曰「監察神」,為監察人行為過失的神;這種神在《太平經》叫做「六司命神」,證明人五臟之神,也有司過之功能(所謂「妳知我知」之意)。
五臟之神「心、肝、脾、肺、腎」,在《太平經》相應為壹種形神求長生的論述,所謂「精神出遊,神隨人意,諸神司過」,以此論述為根據;又括「守神」、「致神」、「還神」三種。守神有兩方面的含義:
壹、存守身中已有的精神,使不失去或遊離身外。
二、守神可以防止兇神惡氣在身中作亂。
「致神」是防止招致身外之精神來侵入居住人之身中。
「還神」的對象是本在身中卻壹時遊離身外的精神,通過還神的辦法,使它們返回人體與身形相合,以達到消除疾病和長生久視的目的。這種方法是重在「思」,在思神時,要把這些神像掛在靜室中實行凝思,並要佩神符,及吞服丹書。
《太平經》中的「承負」,也是道教史上重要的觀念,它給人們行為的後果作了解釋;因為壹個人行善反得惡果,行惡反得善果。這個問題,《太平經》認為是「承負」所引起的作用。「承負」說明人今生的遭遇是受前輩人行為的影響,今生的行為也會帶給後輩人福祉;承者為前,負者為後。《解師策書訣》說:「承負是告誡人們要為後世人行善,免受承負之厄;本人能行善得道,也能免去承負之厄。」
莊子
道家經典著作。為周·莊周撰。又稱《南華真經》,全書三十三篇,多以寓言闡述哲理,其中也有不少關於氣功的論述。如“踵息”、“心齋”、“坐忘”、“緣督以為經”、“吹喣呼吸,吐故納新”等等,對後世影響較大。
列子
道家經典著作。為周·列禦寇撰。又稱《沖虛至德真經》,全書八篇。以“至虛”、“終天”的思想家為本,其宗旨與《老子》、《莊子》相同。書中很多闡述與氣功養生有關,為後世氣功重視。
陰符經
道教經典著作。傳為黃帝撰。全稱為《黃帝陰符經》壹篇。該書自唐代李筌公開傳播以來,就受到道教學者的重視,各以心得註解,今存四十余種註本。書中某些論述對氣功養生有指導意義。
黃庭經
道教氣功經典著作。書分三種:《黃庭內景經》、《黃庭外景經》、《黃庭中景經》,各壹卷。《內景經》成書於西晉太康年間,《外景經》成書於東晉年間,《中景經》約成書於南北朝間,是在“內”、“外”兩經的基礎上綜合加工而成。《黃庭經》提出的“三黃庭”、“三丹田”之說,淵源於《太平經》的“三元合壹”論。黃庭即上丹田,於身指腦,為百神之主宰;中黃庭即中丹田,於身指心,為臟腑之根本;下黃庭即下丹田,於身指臍下關元穴,為陰陽之門戶、精氣之命脈。只要如法存想黃庭,養煉丹田,就能固精全氣,長生久世。具體做法三經各有不同。
抱樸子內篇
道教道教經典著作。二十卷。東晉·葛洪撰。次書包括道教理論、神仙方藥、鬼怪變化、養生延年等內容,為道教道教集成之作。書中闡述了長生不老學說,提供了先秦以來各類內煉養生方法。其中有關氣功的內容,集中地反映在《對俗》、《至理》、《釋滯》、《雜應》、《地真》等篇章中。明代的刊本《抱樸子內篇》,末附《別旨》壹卷,專述吐故導引,為氣功專篇,極有參考價值。
清靜經
道教經典著作。全稱《太上老君說常清靜妙經》。壹卷。唐代著作,不著撰人。此經本著老子“清靜無為”的宗旨,認為人能清靜,即可得道,住世長年。而獲得清靜之法,唯有觀空。
了心經
道教經典著作。全稱《太上老君說了心經》。壹卷。唐代著作。不著撰人。書中認為“心為神主,動靜從心”,只有從澄心定神入手,修煉才能成功。
天機經
道教經典著作。又名《陰符天機經》。壹卷。唐代著作,不著撰人。 此經為闡發《陰符經》而作。