單方精油就是某壹種植物萃取的植物精油為單方精油,壹般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點；
單方精油是單純的壹種植物精油，壹般是100%純度，通常要和基礎油調合才能使用，壹般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。
單方精油註意事項：單方精油通常不能直接塗抹於皮膚上（目前只有薰衣草或茶樹被認為可以安全直接使用），單方精油壹定要跟基礎油調配稀釋才能使用，3ML單方跟100ML基礎調和比較合適。壹般精油的用量在3—5滴，最多不超過10滴，我們的瓶子口就很小，壹般來說，滴出的壹滴就是滴管的量。除了不能直接接觸皮膚，也不能碰到眼睛，若發生上述狀況，應立刻用大量清水沖洗眼睛並就醫。精油不適合以口服，或者是接觸身體壹些敏感部位，只有某些精油例外。
家居常備五種精油
茶樹精油：自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠近馳名。
薄荷精油：天然幫助消化，舒解腸胃消化不良或惡心癥狀。
迷叠香精油：提神醒腦，耳目壹新，舒解頭暈、精神不濟。
熏衣草精油：精油中的管家婆，心靈壓力、舒解情緒、失眠、沮喪、肌肉酸痛、燙傷、擦傷，都可以派上用場。
羅馬洋甘菊精油：對肌膚溫和的佼佼者，肌膚保養，讓妳放心使用。
單方精油：
羅勒
改善阻塞皮膚、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月經；使感覺敏銳、精神集中；治頭痛和偏頭痛。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。
佛手柑
改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、幹癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。 有光敏作用，使用後避免暴露在日光下
丁香
治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情；強化記憶、振奮、抗沮喪。 孕婦禁用
香茅
軟化皮膚；可驅蟲，幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心臟及神經系統。
洋甘菊
改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹；可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀；有通經效果，可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用
香柏木
收斂毛孔、止血，治療流行性感冒、化痰、浮腫、抗菌，利尿、風濕痛、靜脈曲張、蜂窩組織炎、對生殖系統療效極佳；適合油性皮膚，改善面皰，促進疤痕愈合，調理老化肌膚。
胡羅葡籽
改善膚色使肌膚更緊實有彈性，淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕；排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫癥狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力，預防感冒。
雪松
改善粉刺、禿發、頭皮屑；對生殖泌尿系統有幫助、可調節腎功能、減輕慢性風濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 孕婦禁用
肉桂
安撫沮喪、增強活力、提振情緒，能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛癥狀。 孕婦禁用
絲柏
可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇；對月經方面的問題，如經前癥候群、更年期的副作用很有效果。 孕婦禁用
尤加利
消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退燒、殺菌、減輕肌肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中註意力、增加活力、頭腦冷靜。 高血壓、癲癇患者禁用
茴香
具有利尿、抗菌功能，能消除體內毒素、改善蜂窩組織炎癥狀，是良好的減肥精油。
乳香
乳香精油具有溫暖放松和促進寧靜的感覺，能消除疲勞、集中註意力、抗憂郁、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對於黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果，並可預防曬傷，對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。
葡萄柚
排毒利尿減肥、減輕頭痛經痛；促進血液循環、凈化血液；增進消化；幫助排除膽結石、養肝；增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；使精神愉快、增強自信、抗沮喪。 有光敏作用，使用後避免暴露在日光下
天竺葵
平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤有活力；調節荷爾蒙，對經前綜合癥有療效，改善更年期問題，利尿、排毒；舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。 敏感皮膚及孕婦禁用
生姜
改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無能，適合產後護理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。
杜松
改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫；強效利尿、減肥及排毒功能，清除尿酸；舒緩痛風、坐骨神經痛、關節疼痛；能清血、規律經期、經痛。 孕婦禁用，腎病患者應少量使用。
茉莉
調理任何皮膚，特別是幹燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產後憂郁癥；改善性障礙、不孕癥、陽痿、早瀉、精子過少；改善月經諸病；抗沮喪、增強自信、恢復精力。 孕婦禁用
薰衣草
適合任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。孕婦和低血壓者禁用
檸檬
改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞、除雞眼、扁平疣；促進血液循環、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕頭痛、痛風、關節炎；抗感染、感冒、發燒；助消化、澄清思緒。 有光敏作用，使用後避免暴露在日光下
萊姆
降低病菌感染的機率，可紓解咳嗽、胸部郁悶、黏膜發炎及鼻竇炎癥狀；肌膚方面具有凈化油膩膚質，收斂、調理與清新的功能。 會引起光敏感，使用後勿直接曬太陽
柚子
對神經系統有安撫的效果，能舒緩焦慮及壓力，具有極佳的催眠特性；對風濕痛與腫大的關節，特別是處理疼痛的肌肉及消化問題和月經異常所引起的下背部疼痛最有效果。
馬郁蘭
舒緩肌肉疼痛，改善關節炎、胃脹氣、感冒、偏頭痛、失眠等癥狀，促進血液循環，改善靜脈曲張。適用於油性肌膚，治療粉刺，調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。 僅能低濃度使用，懷孕禁用。
橙花
促進細胞再生、增加肌膚彈性；對於疤痕及妊娠紋的皮膚問題也很有幫助。能鎮定副交感神經的作用，使它成為治療失眠的好處方；可改善神經痛、頭痛和眩暈。
沒藥
防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡；對所有口腔問題和牙齦異常有絕佳功效；對婦科問題、子宮諸病有極大療效；增強免疫力；抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。 孕婦禁用；無法與基礎油相溶
馬喬蓮
強化心臟功能，高血壓，頭痛 ，偏頭痛，鼻竇炎，支氣管炎，傷風感冒，氣喘，脹氣，便秘，肌肉酸痛，風濕痛，美白 ，再生除皺，消退瘀血經痛，失眠，暈車［船］，身心舒松，安撫神經，排毒。 老年人及孕婦最好不要使用。
肉豆蔻
能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題 ; 因具有溫暖的效果，與快樂鼠尾草和迷叠香精油調和基礎油用來按摩，能治療風濕痛、肌肉疼痛。
甜橙
甜橙是少數有鎮靜作用的精油之壹，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由於橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸鹹值、幫助膠原形成，對於身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或幹燥皮膚者皆有幫助。 會引起光敏感，使用後勿直接曬太陽
薄荷
具振奮精神、集中註意力、消除疲勞、對嘔吐、腹瀉、暈眩癥狀很有幫助，薄荷精油能鎮靜 / 凈化肌膚、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驅除蚊蟲的效果。 孕婦禁用。
廣霍香
促進皮膚細胞再生、改善幹性、老化、粗糙、龜裂之皮膚；改善頭皮異常；愈合傷口、減輕發炎；減重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 強勁精油，使用量不宜過多
迷叠香
減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力。 孕婦禁用；高血壓、癲癇癥患者禁用
玫瑰
適合所有皮膚、防老化、促細胞再生；治療靜脈曲張；子宮補品、對婦科諸癥有良好療效；調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情；強化心臟、腸胃之功能；可治療黃疸、消除毒素、加強肝功能；平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。 孕婦禁用
鼠尾草
改善頭發暗淡無光；止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、幹癬、潰瘍；調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生；改善便秘、利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運動後的各種疼痛疏解；增強記憶、鎮靜神經。 孕婦、癲癇癥患者禁用
檀香
平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮膚；治失眠；幫助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性無能、有催情效果、促進陰道分泌；對腎臟有幫助，可排毒清血。 避免在沮喪時使用
百裏香
防脫發、改善傷口、瘡、濕疹；潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶；強化神經、活化腦細胞、助記憶及註意力集中。 孕婦及高血壓者禁用
茶樹
凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪 皮膚敏感部位禁用
紫羅蘭
有助於過敏性的咳嗽及百日咳，尤其適用於呼吸方面的問題，能幫助入眠、對偏頭痛有緩和作用，有益於性方面的障礙，恢復性欲的功能相當顯著，是強勁的催情劑；具有溫和消除痛苦、疼痛的特質。
依蘭
平衡皮脂分泌、防老化、防皺；護理頭發、使有光澤；平衡荷爾蒙、調理生殖系統；改善性冷淡、性無能、催情作用；保持胸部堅挺；抗沮喪、降血壓、平撫急促心跳與呼吸；放松神經系統、使人歡樂、緩解憤怒、焦慮、震驚、恐慌。 使用過度會反胃和頭痛；發炎和濕疹皮膚患者禁用
香蜂草
抗憂郁、抗痙攣、強心、祛脹氣、助消化、降低血壓、發紅癥、鎮定神經、健胃、滋補、利尿、驅蟲、對女性月經不規則和不孕問題上有極大幫助。
單方精油的功效與用法
1、薰衣草單方精油
壹八八七年，壹個法國科學家在壹次實驗中不慎燒傷自己的手，情急中將手放入浸有100％純薰衣草油的盆內，甚驚訝於其療效，故開始鉆研精華油的功效，及後將其研究所得稱之為aromatherapzy(芳香療法)
特點： 薰衣草精油的治療作用
頭腦：安定情緒、消除沮喪、平撫心靈創傷。
身體：令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。
皮膚：促進細胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。
使用： 薰衣草精油的用法
*令您帶笑入睡
將兩滴薰衣草精華油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑入睡。
*薰衣草凈身浴：
倒壹浴缸溫水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分鐘，可消除疲勞、松馳神經，還可清除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。
*家庭應急：
燙傷、刀傷。用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，傷口愈合加快。
*衣物防蟲：
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
3、天竺葵
是壹種香濃甜美的精油，帶有蘋果與玫瑰的氣味。上等的天竺葵精油采收自開花前不久的天竺葵花、葉、莖部，是芳香療法中最重要的精油之壹，可以治療割傷、瘀傷、灼傷、凍傷、微菌感染、濕疹等，更是調節身體荷爾蒙平衡的重要精油。
特點： 天竺葵精油的治療作用
頭腦：舒緩神經緊張、改善更年期及女性產後憂郁癥、使人心情開朗、釋放壓力。
身體：治療皮膚淤血、滋補子宮、補肝、排腎毒。
皮膚：滋補皮膚細胞、防止皮膚松弛和過早衰老、治療皮膚發炎、改善油膩和不潔的皮膚。
使用： 天竺葵精油的用法
*保養：
早上洗臉時把壹滴天竺葵精油滴於溫水中，用毛巾浸濕擰幹，按敷臉部皮膚，具滋補細胞，延緩衰老作用。
*情調香花水：
用壹空瓶子盛載5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，搖勻後即為浪漫情調香花水，直接噴灑在皮膚上、身上，可滋養皮膚，提升情緒，人心情開朗。
胸部健美：
對胸部發育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴於 10毫升按摩底油中，用壹只茶色玻璃瓶盛載，每晚臨睡前塗抹於乳房上，按摩 5－10 分鐘，可促進乳腺發育，起健胸增大作用。
*調節室內氣氛：
點燃香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室內便彌漫甜蜜融洽的氣氛，加入3－5滴甜橙精油更具親和感，使人心情開朗，也可滋養身體。
4、洋甘菊
洋甘菊生長於德國、羅馬和摩洛哥，埃及的古籍中稱它是月亮之花，因為它的清涼效果可治療熱病，並具有鎮定、舒緩和抗過敏作用。不同產地的甘菊分別能提取不同品質的精油。
特點： 洋甘菊精油的治療作用
頭腦：可鎮定、平衡情緒，安撫效果絕佳，令人感覺祥和，能解決小孩不易入眠的煩惱
身體：治肌肉酸痛及關節腫大，強化消化系統和肝臟功能，甘菊茶更具有緩解牙痛和調節腸胃的作用。
皮膚：適合敏感、缺水、幹燥脫皮的皮膚，可治療濕疹、膿瘡、粉刺、皮膚炎、調理曬傷和燙傷、舒緩敏感肌膚，增加皮膚彈性
使用： 洋甘菊精油的用法
*改善幹燥脫皮、濕疹皮膚
方法壹：每天早晚洗臉時將壹滴洋甘菊精油滴於洗臉水中，用毛巾按敷臉部五分鐘，具有舒緩、收斂的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀釋，每天2－3次直接塗抹於局部患處，其消炎收斂的治療效果更為顯著（高濃度精油不宜整臉塗抹）。
*改善敏感、脆弱皮膚
將洋甘菊精油加在皮膚保養品（如潤膚霜）中混合，比例約為：1滴精油對3－5克，每天塗抹在皮膚上。
*改善缺水、幹裂、脫皮的皮膚
將洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安撫式按摩，可改善皮膚缺水、幹裂、脫皮狀況。
*改善油而缺水的皮膚
洋甘菊3滴+伊蘭2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩臉部，或將伊蘭精油2滴加在10毫升精煉洋甘菊花卉水中，隨時噴灑在皮膚上，可平衡油脂分泌，加皮膚自身的保濕性。
*緩解腹部腸胃氣脹、月經痛
將洋甘菊精油3滴+馬喬蓮精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太陽花油中，以順時針方向按摩腹部。
5、玫瑰精油
相傳埃及艷後Cleopatra對玫瑰情有獨鐘，從埃及、羅馬的古籍及民間傳記得知，她具有雪白的肌膚，柔軟飄灑的秀發、高聳的鼻子......，艷後喜愛用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保養皮膚及秀發，每當羅馬情人安東尼到訪，她的房間就撒滿了玫瑰，以增加她對男性的吸引力......持之以恒的香薰攻勢成功地獲取了安東尼的心。香薰美容也成為了時尚。花朵是植物的最高成就也是該植物靈性物質的象征。玫瑰是花中皇後，她代表著壹切女性的特質，適用於壹切女性的心靈及身體的保育。
特點： 玫瑰精油的治療作用
頭腦：提升註意力和意誌力、增強自信心
身體：緩解痛癥（頭痛、月經痛、肌肉酸痛）、治療女性生理周期疾病、滋補細胞。
皮膚：延緩老化、改善皺紋、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題
使用： 玫瑰精油的用法
*皮膚保養：
每天早上洗臉時，把壹滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
*皮膚按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
*月經痛：
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於壹盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒壹浴缸溫水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分鐘，使全身每壹個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1－2次。
6、甜橙精油
壹世紀時，阿拉伯人最早將橙帶到地中海區，但橙直到八世紀才供藥用，當時摩爾人將南西班牙的壹大部分，包括塞維爾變成廣大的橙園，他們記載了如何為橙樹防寒，以及喝橙花純露或橙花浸汁來預防宿醉與消化不良。十八世紀，橙即記載為藥用，治療瘋顛、憂郁癥、氣喘、絞痛、惡心、陣痛與各種神經疾病，近代橙主要用來健胃、抗痙攣、助消化、適用於胃炎、脹氣、消化不良、是治便秘的聖品，也有助於免疫系統，是天然的清血劑，為神經系統的鎮定劑。
特點： 甜橙精油的治療作用
頭腦：消除緊張、振奮人心，使人心情開朗，加強與人溝通
身體：治失眠、肚瀉及喉部不適、舒解肌肉疼痛、降低膽固醇
皮膚：有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、去斑點
使用： 甜橙精油的用法
*毛孔粗大、缺水皮膚
甜橙精油2滴+伊蘭精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚缺水和收縮毛孔。(註意：甜橙精油在臉部皮膚使用後，請於6小時內避免日曬，否則部分人有可能會產生光敏反應)
*喉部不適
甜橙精油2滴+檸檬精油2滴，混合5毫升按摩底油攪勻，然後塗抹於胸部與喉嚨的部分，也可以按摩胸部與後背上方，對氣喘也很有幫助。
*消除緊張
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小時作安撫式按摩，可消除緊張，緩解壓力。
7、薄荷
自古，希臘人即隨意地在其淋浴中搭以薄荷，來做為恢復健康、充沛精神又散發芬芳之補藥。由蒸餾薄荷葉所萃取出來的薄荷精油，散發著濃烈甘涼的香味，具鎮靜安撫作用。在現代醫療中，薄荷具有緩解神經性嘔吐、健胃、去腸胃脹氣、抗痙攣、補身與激勵的醫療價值。
特點： 薄荷精油的治療作用
頭腦：活化思維、使頭腦清晰、使註意力集中
身體：治感冒、頭痛、暈車、蟲蛟、肌肉疼痛
皮膚：適合油性皮膚、治暗瘡、收縮毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
*消除瘀傷
將薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴，與葡萄籽油1－2毫升混合均勻，直接塗於患處，每隔數小時重復塗抹壹次。（註意：此配方比例濃度較高，只適合局部塗用）
*消除因壓力引起的頭痛
方法壹：在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放於鼻子前作深呼吸，在頭痛壹開始就用這個方法，能有效舒緩偏頭痛。
方法二：將薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前額或耳後，並在眼骨的凹陷處做深層但輕柔的按壓，接著按摩肩膀和頸部。
方法三：將3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾濕，擰幹後按敷額頭10分鐘。
*凈化室內空氣，預防流感
點然香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室內彌漫芬芳清冽的氣息，並可預防流行感冒。（註：薄荷精油是高揮發性精油，香味不持久。）
暈車
將薄荷精油3－5滴，於手帕上放於鼻孔前作深呼吸，可緩解暈車嘔吐現象。