谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：
別名：銀耳、銀木耳、白耳子、雪耳、白木耳
性味：味甘淡、性平。
歸經：歸肺、胃經。
體質：陰虛體質
古籍：銀耳古籍記載
銀耳的功效與作用
可滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心，補虛；用於肺熱肺燥、幹咳痰嗽、衄血、咳血、痰中帶血、虛熱口渴等癥。
銀耳的功效與作用1、提高機體免疫力
銀耳富含維生索D，能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素及酸性多糖類物質，可以增強機體抗腫瘤的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，具有抗腫瘤作用。
銀耳的功效與作用2、抗輻射
銀耳可提高機體對外界致病因子的抵抗力，增強機體抗輻射的能力。促進骨髓的造血機能，能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
銀耳的功效與作用3、祛斑、瘦身
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳含膳食纖維豐富，可促進腸胃蠕動，減少脂肪吸收，幫助排便，從而起到瘦身的作用。
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