五香花生更適合下酒,油炸花生米熱量更高。
油炸花生米本身屬於油炸食品,而五香花生米是用水煮熟的花生,相比而言,油炸會比水煮的熱量更高。而且水煮花生比油炸花生更安全。
五香花生米是煮熟的,吃煮熟的花生就較為安全,且易於消化吸收。
——五香花生米的做法——
準備食材:花生米、花椒、八角、桂皮、香葉、小茴香適量,食鹽壹包。
制作過程:
第壹步:我們將準備好的花生米放在清水中,將上面的灰塵和雜質清洗幹凈,放入盤中。
第二步:將洗好的花生米冷水下鍋,放在鍋中煮壹到兩分鐘,再將煮過的花生米撈起來控幹水分備用。這壹步將花生米煮過,是為了把花生米的皮浸濕,在焗炒時花生皮不容易破,更容易入味。
第三步:把鍋燒熱,在鍋中倒入壹包食鹽,開中火將食鹽炒熱,然後再放入壹把花椒、壹把小茴香、壹把香葉、兩個草果、幾粒八角和幾塊桂皮,轉小火繼續翻炒。這壹步要註意的是,食鹽在炒熱了放香料之後,要轉小火不停翻炒,避免將香料炒糊。
第四步:將香料炒出香味後,把花生米倒入鍋中不停小火翻炒,讓花生米均勻受熱。因為花生米剛倒入時皮是濕潤的,在炒的過程中食鹽會快速地裹在花生米上面,這樣既能保證花生米入味,又能防止花生皮破裂和炒糊。
第五步:小火翻炒,耐心的將花生米的水分炒幹,當花生皮上的食鹽全部脫落時,說明花生米的水分基本幹了,繼續小火慢炒壹分鐘,當花生米微微開裂變黃時就可以關火了。
第六步:這時快速用漏勺將食鹽和花生分離開來,將花生篩出來放涼,最後裝進盤中即可。註意這壹步壹定要快,因為食鹽的余溫很高,時間長會將花生米炒糊,花生米出鍋後要攤開放涼,讓花生米上殘存的水分蒸發,口感才酥脆。
這道五香花生就做好了,不用烤箱不用油炸,鹹香酥脆,簡單美味,既可以當零食,更適合做下酒菜,花生的酥脆,鹹香中帶著絲絲香料味,壹邊品嘗著美酒,壹邊品嘗著美味,真是人生壹大快事,喜歡的朋友趕緊學起來吧。
——小貼士——
1、家裏有粗鹽的話,用粗鹽最好,炒出來的花生不會太鹹。
2、花生在炒之前可以用鍋先煮壹下,可以防止花生脫皮,減少炒花生的時間,炒的過程要控制好火候,火力不宜大,以小火慢炒為宜,要不停地翻炒花生,讓花生受熱均勻。
3、炒過後的花生和鹽溫度都比較高,要小心點,防止被燙到。
4、如果鹽多的話,將鹽加熱後,用鹽本身的溫度將花生焗熟也可以,這種方法也叫鹽焗花生,不過都是要隨時留意花生的情況,防止花生變糊。