1、吐納。道家養生延年之術
①《晉書·隱逸傳·張忠》:“恬靜寡欲,清虛服氣,餐芝餌石,修導養之法。”
②唐 白居易 《贈王山人》詩:“ 玉芝觀 裏 王居士 ,服氣飡霞善養身。”
③《西遊記》第十七回:“想是那個妖精,傳他些甚麽服氣的小法兒,故有此壽。”
2、甘心信服
①《儒林外史》第十七回:“ 匡大 又不服氣,紅著眼,向那人亂叫。”
②老舍 《四世同堂》三五:“他不服氣!人都是人,誰也不應當教誰矮了壹截,在地上跪著!”
③李準 《李雙雙小傳》八:“這壹回 喜旺 服氣了,他想著:‘真沒料到,這紅薯裏邊也還有這麽大學問。’”
④《晉書·張忠傳》:“忠於泰山,恬淡自守,清虛服氣。”
⑤《淮南子·墜形訓》:“食氣者,神明而壽。”
⑥《論衡·道虛論》:“食氣者,壽而不死,雖不谷飽,亦以氣盈。”說明行食氣功法,要在心情平靜,環境安逸的情況下去做,煉此功法可以長壽成仙。《正壹修真略儀》曰:“修行之要,在於服氣。若五行大全,則神真鹹備。”道教素重服氣法,種類方法繁多,《道藏》中收錄有《服氣經》、《服氣口訣》、《服氣精義論》等,均介紹道教服氣功法。
3、服氣氣功術語
即以調息行氣為主的壹類氣功功法,又稱為“食氣”。長沙馬王堆漢墓出土帛書整理小組即定名有《卻谷食氣》篇,其中有“食(氣)者為(日句)炊,則以始臥與始興”的記述。又《晉書·張忠傳》:“恬靜寡欲,清虛服氣,餐芝餌石,修導養之法。”服氣功法可包括調氣、淘氣、咽氣、行氣、散氣、委氣、煉氣、閉氣等環節,又有導引、按摩、咽津等輔助手段。通過服氣,既可養生卻老,又可作為辟谷的配合方法。服氣在六朝隋唐時頗為盛行,其後漸見衰減。