坊間有壹些關於耳鳴的迷思滿天飛，例如：「耳鳴永遠都治不好」、「鳴久必聾」，或是「耳鳴會導致腎虧」、「耳鳴就是耳中風」等，到底是否正確？尤其是聽到醫師告訴患者：「耳鳴會變聾」，往往會讓患者感到萬分沮喪，繼而失眠，甚至使得耳鳴癥狀更加嚴重。
妳有耳鳴的困擾嗎？其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊，表示有地方出現異常，「耳鳴是來救命，不是害命的」！壹旦出現耳鳴的癥狀，無需緊張，但也不能輕忽大意，而「剛剛好的耳鳴，是妳最忠實的健康守護者」！
不要輕易判耳朵死刑 找出真正原因
臺灣耳鳴學會理事長賴仁淙醫師表示，鼻子過敏、鼻竇炎、胃食道逆流、睡眠呼吸中止癥、更年期、恐慌癥及憂郁癥等，都可能會造成耳鳴，所以，不要輕易判耳朵死刑，而是應該好好檢視自己的健康狀況，找出引起耳鳴的真正原因。
什麽是指「剛剛好的耳鳴」？賴仁淙醫師在其新書《耳鳴，是救命的警鈴》表示，「剛剛好的耳鳴」即指適量又有任務性的耳鳴，是身體最敏銳的警衛隊。我們可以把耳鳴視為身體的警衛隊，尤其是聽覺或附近器官系統出狀況時，例如胃食道逆流患者也可能耳鳴，這是因為胃酸到喉嚨及耳咽管的距離很短，壹旦胃酸湧上來時，就可能塞住耳咽管，引發耳鳴。
破解常見3個耳鳴迷思：
迷思1：耳鳴壹輩子都治不好了？
大部分的急性耳鳴6個月以內會自然痊愈，而且都可以回復到正常狀態。就如同百分之九十九的暈眩癥患者壹樣，癥狀大部分都會在3個月內好轉。醫師不宜告訴患者耳鳴永遠都不會好，將使患者頓時陷入絕望的情緒裏，以為自己這輩子完蛋了，使得負面情緒會加劇耳鳴的狀況，耳鳴又會產生負面的想法，於是產生惡性循環。
臨床發現，百分之八十五的慢性耳鳴患者，或多或少都有聽力損失的狀況。雖然感音神經性聽損不能治愈，但是耳鳴的感覺卻是可以被改善、被壓縮的。因為耳鳴不是從內耳發出，而是從大腦感覺而來的。
迷思2：耳鳴久了必聾？
民間有「鳴久必聾」的說法，其實，是錯誤的！ 耳鳴和身體的疼痛壹樣，事出必有因，不能只想著止痛或是消滅耳鳴，而忽略了追查背後的真相。耳鳴的存在，代表身體正在發出求救信號，所以，醫療人員更應該善用這條線索，認真追查。
迷思3：耳鳴會造成腎虧？
傳言說「耳鳴會導致腎虧，進而讓性能力下降」，也許正是不少男性害怕耳鳴的原因。由於中醫古籍有「腎開竅於耳」的說法，因此耳鳴被視為與腎虛、腎虧相關，對壹般人而言，常常會有性功能障礙的聯想。將耳鳴跟腎虛或腎虧劃上等號，其實是受限於古代解剖生理學知識的不足所致。
最後提醒，耳鳴和身體的疼痛壹樣，事出必有因，不能只想著止痛或是消滅耳鳴，而忽略了追查背後的真相。耳鳴的存在，代表身體正在發出求救信號，所以醫療人員更應該善用這條線索，認真追查。
民間有「鳴久必聾」的說法，其實，是錯誤的！ 耳鳴和身體的疼痛壹樣，事出必有因，不能只想著止痛或是消滅耳鳴，而忽略了追查背後的真相。