正骨並不神秘。正骨是中醫，跟中醫有關。只是中醫主要是吃藥，正骨主要是通過手法來解決疼痛。
兩千多年前就有全身正骨的記載，有調整脊柱治療督脈病的方法。它認為，人類的壹些疾病是由脊椎問題引起的，而脊椎問題是“從骨論治”的，應該從骨論治。
大家都熟悉唐朝的孫思邈。他的《救急錢方》有治療腰扭傷的手法，也算是正骨。後來骨科發展成壹個復雜的體系，主要是以技術和醫學為主。所有關於骨骼和肌肉的問題都歸咎於正骨管。比如以前，妳斷了筋骨，這就是正骨要解決的問題。
所以說白了，正骨也可以算是中醫按摩，並不神秘。不要以為正骨是壹件神奇的事情。如果我們稱之為中國按摩，我們可能會覺得很正常。如果改成正骨，就會帶上壹層神秘感。其實兩者基本是壹回事。
正骨真的有這麽神奇嗎？
正骨能做什麽？
骨科的研究領域之壹是跌打損傷，以前叫“創傷學”。現在說有骨關節損傷，包括關節軟組織損傷，這是骨科領域。
另壹個內容是通過按摩脊柱為身體治療疾病。因為正骨理論認為，脊柱與人體的關系很大，如果椎骨間的小關節出了問題，就會帶來壹系列的身體疾病。
所以正骨主要是治療疾病，骨傷，脊柱問題。但是我們現在很多人都有正骨，說可以做整形，這不是正骨的“生意”。我不能說正骨永遠不能做整形手術，但是正骨從來沒有做過。
所以，如果有人說正骨有1000年的歷史，很牛逼，那他就給妳做正骨整形。這個方法也是歷史流傳下來的，牛逼，錯誤。在骨科的歷史上，整形外科從來都不是它想學的。
現在很多地方的減肥有點像中醫。中醫是真實的，有幾千年的歷史。但是中醫為了減肥，只是借用了中醫的名義，做了壹些新的東西。
中醫過去從未系統研究過減肥。原因很簡單:中國人還需要多少年才能吃飽？中醫過去是如何系統研究減肥的？
目前正骨美容不靠譜
因為整形行業市場巨大，所以很難避免各種能和這件事扯上關系的事情。妳必須依靠這個來賺錢。
所以有很多正骨，瘦臉，高個子。可以說大部分都是偽科學。
通過調整面部骨骼，我們當然可以改變面部輪廓。醫學整形手術可以怎麽做？操作方法。但是，可以說正骨揉捏完全可以改變臉型，至少目前是不可能的。
大家都這麽認為。如果真能做到，誰給妳刮臉？博寧確實很厲害，早就風靡全球，但不可能只是小眾行業。
但是在壹些視頻或者電視節目裏，妳看著看著，臉就變了。其實真正改變臉的不是正骨，而是揉捏暫時改變了面部組織的含水量，讓臉看起來小了壹段時間。
我們不需要正骨，但我們可以在家裏做。中等強度摩擦半邊臉，對比幾分鐘。妳的這半邊臉通常看起來比另半邊臉瘦壹點。水的變化並不奇怪。但是過了壹會兒，兩張臉又是壹樣的。
正骨並不會真的讓人長高。通過所謂的正骨“調整”，壹部分肌肉可以放松，壹部分肌肉可以有意識的收縮，讓妳的腰更直，胸更直。這個時候測身高，就可以“長高”了。但過了壹段時間，我通常會回去。
而且整骨醫生說可以讓妳長高，這本身也是壹種暗示。妳很可能在這壹刻不自覺地站得越來越直，從而影響身高。說白了，這也是安慰劑效應。正骨和身高增長的“實驗”不是盲目實驗，不能說明任何問題。
同樣，正骨可以治療腰椎間盤突出，但從目前的醫學證據來看是做不到的。合理的方法最多能緩解腰突癥狀。
但是，如果正骨可以幫助改善脊柱側彎和腿短，也不是不可能。
因為有些脊柱側凸，長短腿是功能性的，也就是說脊柱並不是真的彎曲，也不存在骨骼問題，而是不良習慣，不良姿勢，肌肉力量不平衡，或者韌帶形態不理想。那麽，這種情況可以通過正確的方法得到壹定程度的糾正。
註意，我的意思是，這些問題可能通過正確的技術得到壹定程度的糾正，並不是說骨折就壹定能糾正這些問題。
因為對這些問題確實可以用正確的方法，而且不能排除正骨的可能性。但是當然也不能說正骨就能做或者做對了。
正骨有副作用嗎？
要回答這個問題，首先要回答另壹個問題。正骨是壹門科學嗎？
這個問題可以明確，正骨不是科學。因為科學應該是實證的，也就是從證據出發，任何科學觀點都必須有證據，這個證據也必須是科學證據。壹兩個人的經歷不是科學證據。
比如通過調整脊柱來治療疾病，從科學的角度來理解這種方法，需要符合現代人體解剖學，符合現代醫學的基本原理，用科學原理來解釋。
而且需要大量的研究證據，可能會有幾萬人參與實驗，看這個方法是否有用，有沒有副作用。也可能有壹個對照組，也就是壹群人進行比較。這些人不需要正骨。最後看兩組的效果和影響。
總之，科學是壹個復雜的系統。正骨產生的時候，科學還沒有產生，所以正骨和科學走了兩條不同的路。接骨當然不是壹門科學。
不是科學，也不全是不好的，是科學，也不全是好的，所以這不是說正骨好不好，我們只是客觀看待正骨，評價正骨。
大家壹定要記住，科學並不總是好的，但是科學是最確定的，因為它講的是證據。
現在回答正骨是否有副作用的問題。
第壹，因為正骨不是壹門科學，我們沒有足夠的證據證明它的有用性。另壹方面，我們沒有足夠的證據證明它沒有副作用。
其次，骨科和科學的另壹個區別是，骨科是壹個松散的系統。
正骨的流派很多，不同的流派有不同的正骨理論。不僅是中國，正骨術也在17世紀傳到了日本。現在日本發展了很多正骨的流派，各有淵源。
在技法上，即使是同壹門派，也很難做到壹人壹技的統壹。
科學不壹樣。科學是壹個統壹的系統。在現代醫學中，無論妳找哪個國家、哪個城市、哪個醫院、哪個醫生，都可能做出同樣的診斷，開出同樣的藥。壹種藥全世界都壹樣。
這樣我們就能明顯感受到效果和副作用。但由於流派眾多，手法各異，沒有統壹的標準，無法判斷正骨本身是否有副作用。
所以我個人建議在不了解骨科副作用的情況下，不要輕易嘗試這種方法，不能說是安全的。
至於正骨，客觀來說，我印象不是很深。
首先，很難有足夠的科學證據證明正骨本身的作用和正骨的風險。
二、正骨流派眾多，正骨真偽難辨。
第三，很多人以正骨為名騙錢。真骨頭不壹定值得壹試，假骨頭也很多。
所以，如果妳現在接觸到正骨宣傳，不要相信，不要絕對肯定，也不建議嘗試。如果有問題，找正規的現代醫學解決。如果妳接觸過骨科美容整形的宣傳，基本可以忽略不計，完全不建議嘗試。
俗話說“春生夏長”，孩子的身高不僅與父母的基因有關，還與成長過程中的營養和運動有關，但很少有人知道中醫按摩可以幫助孩子長高。
蘇文軒、吳記載“腎主骨”，兒童身高最重要的是骨骼的健康發育，而骨骼的健康發育取決於腎是否強壯。
中式按摩能長高嗎？這五個方法，解除了孩子成長的絆腳石。
中醫按摩有補腎的作用，所以對骨髓發育有很好的作用。同時，中醫按摩還可以調理脾胃，促進營養吸收，所以對營養吸收也能起到關鍵作用。
但中醫認為，腎不僅主骨，還主智藏精。所以旺盛的腎氣對孩子的智力發育有很好的作用。
綜上所述，中醫推拿中的滋腎功能對兒童的身高、體型、智力發育都有積極的作用。
穴位按摩和經絡按摩可以增加經絡的運行和氣血的充盈，從而促進新陳代謝。下面介紹壹些幫助孩子發育的按摩方法。
1.打開天門
所謂“開天”，就是用手掌自下而上摩擦脊柱，每天9次，可以刺激陽氣，強身健體。
2.推三級
用食指和中指從腕條紋到肘條紋按摩，可以調理脾胃，促進吸收，每天100-300次。
按壓腹部
先順時針按摩腹部1分鐘，再逆時針按摩1分鐘，可以調理脾胃，促進消化，導滯。
4.揉湧泉穴
湧泉穴在足心，每天揉30次，有補腎強身的作用。
抓住妳的大腳趾
大腳趾是腦垂體的反射區，每天捏50下可以調理脾胃。
以上按摩手法簡單易學，可以在家中使用，但同時由於孩子體質較弱，還應註意以下幾個方面。
1.避免風、強光和噪音。
2.室內溫度應在26℃左右，以保持空氣流通。
3.按摩時應先洗手，摘下戒指、手鐲等首飾，修剪指甲，以免劃傷孩子嬌嫩的皮膚。
4.可以給孩子塗按摩油或者爽身粉，避免皮膚損傷。
剛吃完就餓了，沒按摩。
6.孩子哭的時候最好不要按摩。
7.如果孩子有任何皮膚損傷或傷口，如燒傷、燙傷、抓傷等。，不會按摩。
8、力度不宜過大，時間不宜過長，保持在10-20分鐘為宜。