無論是發脾氣還是生悶氣，都是在給肝臟充氣。如果肝臟裝不下這麽多的氣，就會在體內到處亂跑:容易形成結節，給患者埋下禍根。
女性更嬌氣，擔心更多，思考更多，更容易生氣和抑郁，甚至經常失眠，會導致肝損傷。所以要保持良好的心情，積極樂觀，不要杞人憂天，防止肝火萌動或肝郁氣滯。快樂是對肝臟最大的維護。
當我們脾氣暴躁、情緒低落的時候，可以用以下七個“散氣穴”來順氣，散掉心中的郁悶，舒緩情緒，對養肝也是有好處的。
七個“傳氣穴”
1.焦孫穴
取穴:將耳廓向前折疊，耳翼尖端所指發際線即為眼角太陽穴所在位置。
按指腹3±5秒，反復，每次按65438±0.2分鐘。腳太陽穴屬於手少陽三焦經，是非常重要的“傳氣穴”。按壓它可以緩解壓力，對焦慮、生氣後有脅痛、乳房脹痛的人更有好處。
2.寺廟
取穴:額頭兩側，外眼角延長線上方，用手觸摸凹陷處(眉梢與外眼角之間，向後約壹橫指處凹陷處)。
將拇指或手指放在兩個太陽穴上，以圓周運動的方式輕輕旋轉30秒。每天按摩太陽穴可以提神醒腦，緩解疲勞，緩解神經緊張，緩解頭痛。
3.風池穴
取穴:位於後頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
雙手扣在腦後，大拇指正好在風池穴處摩擦，從左到右，時間可長可短。如果妳覺得更舒服，就揉壹會兒。如果擦壹會兒就覺得頭暈，那就少擦壹會兒，力度要適中。按此穴有明目、提神、緩解疲勞、緊張或焦慮的作用。
4.鐘山角
取穴:位於身體前正中線上，平於第四肋間，兩乳頭連線中點。
上火後，可以在鐘山穴上劃下約100次，可以起到順氣的作用。按摩此穴有安神、擴胸、除煩的作用。
5.肩井穴
取穴:肩部，乳房前部，大椎與肩峰連線中點處。
按摩時，用拇指腹輕輕按壓穴位，每次按壓5秒，休息3秒。生氣的時候可以向下中風100次，可以順氣，對健康有很好的作用。同時，用拳頭打肩頸也有助於緩解頸部疲勞。
6.太沖穴
取穴:位於足背，跖骨1、2之間，跖骨關節前凹陷處(足趾1、2後方)。
太沖穴是肝經本身非常著名的“化氣穴”。用左手拇指或指腹按揉右太沖穴1分鐘，以按揉時有酸痛感為宜。按揉右側太沖穴後，按揉左側太沖穴1分鐘。這壹點對生氣抑郁的人有很好的舒緩作用。
7.足三裏
取穴:小腿前外側，小腿鼻點下3寸，脛骨前緣1橫指(中指)。
足三裏不僅有助於調理脾胃，對心悸、失眠、神經衰弱也有很好的調節作用。
當妳情緒低落、煩躁不安時，經常按摩這些“散氣穴”，可以疏肝解郁，讓身心更健康。