處方茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。
方法:將大棗去核，浸泡，用粳米煮粥。粥做好，加入茯苓粉，拌勻，微煮。
功能:主要用於利水滲濕，健脾補中。適用於脾虛久瀉的小兒。
用法用量:加入適量白糖，每日2 ~ 3次。
註意腹脹、小便過多，不宜使用。
《本草綱目》說小米“治惡心痢疾，煮粥，益丹田，補虛損，開胃。”
小米味甘、鹹、涼；入腎、脾、胃經；(老小米味苦寒)
具有健脾和胃、補虛和中補腎、清熱解毒的功效；
主治脾胃虛熱、惡心嘔吐、消渴泄瀉。(老小米可以止渴)
從上面可以看出，茯苓、紅棗、小米有健脾養胃的作用，但性寒。