古代有多少關於“睡眠”的說法

中國古代強調“太陽升起，太陽進入太陽”。對於古人來說，睡覺是壹種享受，也是壹門學問。

早在秦漢時期，人們就看到了睡眠對於養生的重要性。1972長沙馬王堆漢墓出土了壹批漢簡，其中有醫書《十問》，揭示了當時人們對睡眠的認識:“壹朝不臥，百日不在。”