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如何練好黑虎拳的基本功

黑小虎拳屬於象形拳,黑虎拳以剛猛的拳法和拳法著稱。雖然只有三十六式,但式可攻可守,靈活自如。練習此拳時,要特別註意姿勢、步法和腿法。所謂拳不溜腿,永遠是個傻子。萬來生師傅的要求是:腰要軟,腿要活,拳頭跳舞誰也抓不住。當地的武術拳種在三個地區被稱為“黑虎拳”。其風格特點是動作穩健,攻防交替,力度咄咄逼人,速度穩健。

中國武術歷史悠久,流派眾多,黑虎拳就是其中之壹。

黑小虎拳也被稱為“黑虎”和“黑虎門”。具體的創建日期是不祥的。據說創辦於明末清初(無法考證),由張、李、遊(尤)、(三人)創辦。

張的功夫是最高的,內外兼修,排名第壹。李佳和尤佳,壹個是洋拳高手。另壹個是內家拳高手,分別排第二第三。據我的老師陳祝慶說,凡是跟老師學黑虎拳功夫的,都要拜“張家黑虎之父”的寶座。

“天下功夫來自少林”,據說黑虎拳功夫的源頭也來自少林。但他的功夫主要的理論、法術、高深的技術,如經絡功夫、五雷掌等,都來自道教,說明黑虎拳的功夫是佛道結合的。

黑小虎拳有自己的功夫理論、方法、技術和系統的拳法套路和器械套路。

黑小虎拳的功夫提倡精神和身體的雙重修煉,內外兼修。打拳臥牛個子矮,能力強,可以在壹平米的地上做拳擊套路。屬於南方派。筆觸多變,樸實無華,令人望而生畏。手很有力,聲音很大,但可以是僵硬的,也可以是靈活的。姿勢要求頭部挺直,身體挺拔不偏不倚,胸部閉合,腹部適度,雙肩沈重,臀部寬松。忌:挺胸,聳肩,勒緊腰帶。註意樁的穩定,生根。

有“接、劈、劈、劈”等十六種技法。近戰有“五峰六肘”,全身非拳,爆發力十足。腿法起病突然,恢復快,小腿發暗。不高於腰部和臀部。練拳以“禪定自然”為宗旨。要求:“順其自然,順其自然,不費力自然努力”。

武術中雖有“硬打,先發制人”之說,但主要提倡“靜制動,遲到先得”。

強調“禪定即法”,“出拳不固定,隨勢而變”,註重內功的修煉,強調以“壹氣混元”為基礎的“勁”的操作運用。不打對方的時候,感覺不到有力,像棉花壹樣柔軟。壹旦我打了對方或者對方打了我,接觸的部分立刻硬如鋼鐵。主要的加力方式有:橫、直、整、寸、透、浮等。* * *有三步:剛柔並濟,文化功夫。

黑小虎拳的功夫可分為軟功夫、硬功夫和兩大類。

苦練:包括武術,拳法套路,器械套路,武術氣功,各種武術技術。

軟技能:指的是“法術”和只能靠“法術”練出來的功夫、藥、藥。可以分為三類:救命(中草藥和諸由科)、自保、放人、表演,等等。

浙江臺州黑小虎博興

南拳,俗稱浙江南拳,流行於浙江臺州,究竟是何人、何時創立,目前尚無證據。拳法有:沖(拳)、抓、拿、扇、抱、砸、劈、掃、舉、劈、撞、壓等。肘法主要有:靠、撞、擡等。橋接方法包括:圓盤、切割、圓等。主要步驟有:四平馬、布丁布巴(四六步)等。對體型的基本要求是:頭直、頸直、肩重、橋重、胸臀重。發力的基本要求是:紮根於腳,發於胸,達於手;用心練氣,用氣練力,用聲助;強調寸勁(爆發力)、長勁、下沈力、碰撞力等。套路演練要求:氣勢連貫,氣沈丹田,鼓貫全身,兩臂堅挺腰實,根深葉茂。在攻防技術上,手掌和手指交替使用,拳、爪、肘並用。此拳包括:少林黑虎、小黑虎、黑虎架、五虎拳等。

四川黑小虎博興

是短樁長手拳,流行於川西、川南壹帶。什麽時候誰不能考。此拳主要技法有:劈、沖、拉、拿、劈、宰、切、削、抓、扣、挖。常用的腿法有裹內、鏟踢、掃腿、踢腿、虎尾腿、彈力腿切、吊腿提等。步法主要是連環步;姿勢強調靠和靠、彎和伸、扭和轉等。武術強調手腳同側使用。主要動作有:黑虎出洞,黑虎說話,老虎歸山,老虎之間打架,餓虎撲食,老虎躍過山頭,倒扣尾巴等等。

甘肅黑小虎博興

是四門拳系,主要流行於甘肅禮縣、西和、平涼、岷縣、粵/甘谷等地區。沒人能考證它是什麽時候成立的。這種拳法強調拳、掌、肘並用,相輔相成,特別是挑、砸、推、沖、切、按、打、頂、切。肘法包括:撞肘、撞肘、壓肘、坐肘等。腿跳是主要方法,膝蓋跳都有。其套路要求結構緊湊,拳姿大方,動作迅速,力量充沛,節奏清晰,壹氣呵成,表現勇猛,勢不可擋。主要動作有:黑虎開心術、腋下翻掌、撲擊推肘、提膝切掌、撲擊劈掌、大鵬展翅、野鳥歸林、抖腳推山等。

黑小虎拳主要流行於湖南,然後流傳到全國各地。