紅糖雞蛋可以下奶嗎
雞蛋加紅糖有下奶的功效。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝壹些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
下奶的方法有哪些
1、兩邊的乳房都要餵。如果壹次只餵壹邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。餵得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。
5、補充水分。在餵奶時要註意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要註意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激。用幹凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，會影響乳汁分泌。
紅糖煮雞蛋的做法
1.準備食材
2.雞蛋涼水下鍋，煮熟
3.把煮熟的雞蛋用涼水泡壹會剝皮備用
4.紅棗在水中煮15分鐘
5.接著放入雞蛋和紅糖在煮10分鐘即可