我也是需要久站的工作，其實站久了難免腳跟疼，個人經驗妳可以嘗試換著單腳站立，就是在站著的時候移動重心，壹段時間用左腳支撐，壹段時間用右腳支撐這樣。?
另外如果妳腳跟痛比較嚴重的話，可能就不只是久站造成的了，還有可能是腎虛。之前我就總比別人站的時間短，因為腳跟實在太疼了。然後我的壹個同事就跟我說，大家站久了都會腳跟痛，痛的比較嚴重的話很可能是腎虛造成的，自古中醫古籍《黃帝內經·素問》中就有提到"久立傷骨"的說法。而 《素問·宣明五氣》中稱腎主骨，腎虛的人久立久站以後特別容易腳跟腫痛，就是因為腎虛及久站都會損傷足跟骨，導致足跟疼痛 。這種情況可以吃點北京同仁堂的壯腰健腎丸，說裏面加入了菟絲子、女貞子這類補腎的藥味，可以緩解腳跟疼，而且也改善了總是明明睡了很久還是很累很困的情況。?
我吃了壹段時間壯腰健腎丸之後感覺腳跟痛真的比之前好多了，而且真的精神好了很多，所以題主如果腳跟痛很嚴重的話，也可以嘗試服用壹段時間北京同仁堂的壯腰健腎丸，但如果服用壹段時間後效果還是不明顯的話，還是要及時就醫的。