膽經不通的人就可以經常敲打肩井穴，這樣可以達到放松肌肉以及解除疲勞效果，還可以治療肩關節周圍炎以及落枕，頸椎疾病等各種肩頸不舒服的癥狀。肩井穴只可揉按，非專業人士絕不能針刺。每次揉按要配合均勻呼吸，身體坐直，心無雜念，每次揉按36下，每天可以操作多次。
除了進行按揉，大家還可以采用艾灸的方式，就是用艾葉制作成艾灸，然後再刺激特定穴位，這樣可以調節身體紊亂的生理功能，達到治療疾病作用，大家可以把艾卷點燃，用右手拿艾卷，然後溫和的艾灸左邊肩井穴。灸10~15分鐘,感覺熱力滲人皮膚後,換另壹側繼續灸。
在艾灸肩井穴的時候大家需要特別註意艾條用完後壹定要放在密封的鐵罐子裏面，讓它徹底滅掉，當然放在水裏面也是非常安全的，或者用水把艾條澆滅。因為艾條不像香煙，煙如果不抽，放著它會逐漸熄滅，艾條如果妳放著不管它，它會壹直燃燒,很容易引起火災，所以最好用完把它放在水裏給熄滅，然後晾幹再用。
上面給大家介紹的就是膽經不通應該怎麽按揉肩井穴，看了上面的介紹大家應該也有了壹定了解，膽經不通的人除了按揉肩井穴還可以刺激膽經，這也是壹種非常不錯的方法，膽經不通的人特別容易出現乳腺疾病，關節伸展不順暢，免疫力下降，所以經常按揉肩井穴是非常重要的。