養生文化是中華傳統文化的精華之壹。中國古籍《尚書·範》把“壽”列為“五福之道”。《道藏》首經《太上靈寶無量度人上品妙經》說：“仙道貴生，無量度人”。《西升經》說：“我命在我不在天。”英國著名學者李約瑟在《中國科學技術史》第五卷中說：“道家思想從壹開始就有長生不死的概念。而世界上其他國家沒有這方面的例子。這種不死思想對科學具有難以估計的重要性。幻想追求而至科學探尋。”
青城太極相信人自身就是壹座寶藏，最好的三品上藥，是每個人都有的“精、氣、神”，從“精、氣、神”三方面來觀照生命，這不僅從物質層面來解決生命體的問題，而且從能量、潛意識來解決生命體的問題。青城太極養生學首重調養心神，強調健全的人格和心理修煉，提倡精神文明和道德自律。張陵《老子想爾註》提倡“重精神清凈”、“道樂質樸”、“道不喜強求尊貴”、“奉道戒，積善成功，積精成神，神成仙壽”、“致虛極，守靜篤”。攝養身心，以期保健延年，可謂之養生。千年古堰的青城太極養生文化，具有獨特的理論和豐富的實踐經驗，對於人們世世代代頤養天年、健康長壽具有巨大的感召力和影響力。《內經》曰：“生之本，本於陰陽”。《周易》“動靜有常”，《呂氏春秋》“流水不腐，戶樞不蠧”，自然界的萬物是不斷運動變化著的，只有運動，才發生變化，只有運動，才產生萬物。青城太極養生體系源遠流長，於大自然中沐浴日月之光華，於滄桑中體悟和諧之道義，於生生不息中創造養生之智慧。今之國人，華夏之驕子，傳承青城太極養生智慧，強健國人體魄，發揚華夏之文明，是乃國人之福也。