1、人願長壽安，要減夜來餐；2、朝食三片姜，勝過人參湯；
3、冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方；
4、冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方；
5、食不厭精，劊不厭細。
6、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
7、臭魚爛蝦是冤家，飲食幹凈百病防。
8、煙酒不嘗，身體必強；
9、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
10、三天不吃青（菜），兩眼冒金星；
11、壹天吃個棗，壹生不知老；