導引（physicalandbreathingexercise）壹作道引。指以主動的肢體運動為主，並配合呼吸吐納或自我推拿而進行的壹種鍛煉身體、防治疾病的保健方法，也是古代養生方法，後為道家承襲。《莊子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣，此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。”唐·成玄英註：“導引神氣，以養形魄，延年之道，駐形之術”（《南華真經註疏》）。晉·李頤註：“導氣令和，引體令柔。”意指通過調整呼吸，使臟腑經絡之氣和順；通過肢體運動，使人體動作靈活柔和。《黃帝內經素問·異法方宜論》：“中央者，……其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻。”唐·王冰註：“導引，謂筋骨，動支節……導引按蹻，中人用為養神調氣之正道也。”唐·慧琳《壹切經音義》：“凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導引。”宋《聖濟總錄》：“人之五臟六腑，百骸九竅，皆壹氣之所通，氣流則形和，氣戾則病，導引之法，所以行血氣，利關節，辟除外邪，使不能人也。”長沙馬王堆三號漢墓出土的《導引圖》中繪有四十余種導引姿態圖像。隋·巢元方《諸病源候論》中載有導引法二百六十余條。道教將其繼承發展，以導引為煉身的壹種重要方法，認為它有調營衛、消水谷、除風邪、益血氣、療百病以至延年益壽的功效。《抱樸子內篇·別旨》：“或伸屈，或俯仰，或行臥，或倚立，或躑躅，或徐步，或吟或息，皆導引也。”《雲笈七簽》卷三十二至三十四亦詳載其法，謂“導引之法，深能益人延年，與調氣相須，令血脈通，除百病。”道經中列有大量導引法。
詳見百科詞條：導引 [ 最後修訂於2016/8/19 21:09:44 ***642字 ] 以下結果自動匹配而成，不排除出現與主題不相關的內容，請自行區分。