貴氣蒸雞
材料:準備壹只母雞，烤黃芪100克，當歸25克，調料適量。
練習:
1.首先，用布把龜奇包起來，把母雞的毛去掉，洗幹凈。
2.放入開水鍋中浸泡，取出後用冷水沖洗幹凈。
3、瀝幹水分，放入雞肚中，放入盆中，放蔥、姜，加入雞湯、黃酒、胡椒粉等。
4.用濕棉紙封住盆口，放入籠中蒸兩小時左右，取出(如將雞放入鍋內用文火燉，便成了歸芪燉雞)。
5、去棉紙和蔥、姜、黃芪等。、味精、鹽調味。
功效:本方可以滋養遺精，非常適用於男性遺精不足引起的早泄、遺精、少精、無精癥。
桂圓紙包雞肉
材料:準備桂圓肉半斤，核桃肉100克，嫩雞肉1斤，雞蛋清2個，香菜150克，火腿片15克，調料適量。
練習:
1.將雞肉去皮，切片。核桃去皮，油鍋炒熟，切成細粒，香菜洗凈。
2.龍眼肉洗凈，選顆粒，蛋清加水調成糊狀。
3.蔥、姜切丁，雞片加入味精、鹽、糖、胡椒粉、香油、蔥、姜、核桃、桂圓、蛋清糊拌勻。
4.取糯米紙，放在木質案板上。先放壹點香菜葉和壹片火腿，再放雞片，然後折成長方形袋子備用。
5.鍋內植物油加熱後，將裹好的雞片放入鍋內炸熟，撈出即可食用。
功效:桂圓紙包雞營養豐富，味道鮮美，尤其是對男性來說，具有非常好的保健作用。男士食用桂圓紙包雞，能溫中益氣、補腎固精，適用於男士性欲減退、失眠、記憶力減退。
通過服用上面介紹的這些肌肉保健藥膳，調理身體的效果真的是非常好，而且可以補充身體需要的很多營養，味道也是相當的鮮美。在日常生活中，大家可以根據自己的情況選擇服用這些雞的藥膳，既能調理滋補身體，又能享受壹些風味。