第壹，人民苦難的根源
抑郁癥患者壹般有以下幾種表現:性格脆弱、心智封閉、情緒低落、抑郁不樂、孤獨無助、話少、空虛自卑、任性固執、抑郁不樂、多愁善感、焦慮不安、失眠多夢、恐懼猜疑、悲傷厭世、驚訝膽怯、急躁憤怒等等。除了註意飲食和中西醫治療外，還要註重心理治療。造成這些現象和問題的原因有幾個:經濟拮據、住房問題、失業、愛情坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、婚姻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病糾纏等。都是誘發抑郁癥的因素。不論國籍、年齡、地位、財富、性別……地球上幾乎每個人都有不同的煩惱和痛苦，只是痛苦的時間不同；只是程度問題。沒錢無法生存是痛苦的；有很多東西是妳沒錢買不起的；錢太多擔心被偷也很痛苦，不可能花出去。各種影響和誘惑，五顏六色，五顏六色，真的是無法抗拒。就像在痛苦的海洋裏遊泳，不知道什麽時候沈入海底。生活是痛苦的，悲慘的！人生最大的敵人是自己的負面情緒；人生最珍貴的是壹份快樂的心情！
總之，人的痛苦無非是精神上的痛苦，物質上的痛苦，身體上的疾病。而這三個方面的痛苦是最復雜、持續時間最長、最難緩解的。身體和肉體上的痛苦與精神上的痛苦密切相關。中醫說:怒傷肝，悲傷肺，驚傷腎。物質影響精神，情緒反作用於身體，處理不好就是惡性循環。那麽到底什麽是痛苦呢？其實所謂的痛苦，只是我們精神層面對壹切的壹種理解，壹種定位。當我們認為它是痛苦時，我們感到它是痛苦；當我們認為它是幸福的時候，我們感覺它就是幸福。有的人錢不多，但也活得很自由！所以有些看似痛苦的，其實是假的；有些所謂的痛苦，其實就是幸福；正是因為我們的不滿和心理偏差，才會誤以為痛苦。看看這個世界上有多少有錢人自殺，有多少歌手跳樓。他們缺錢嗎？不缺。他們缺乏健康的心理；缺少開啟痛苦的鑰匙；缺乏與人溝通的橋梁和渠道。這樣，那麽痛苦就是壹種心理取向，是我們意識中對客觀事物的壹種精神感受。如果我們把它定位在痛苦的層面，那麽他的精神就會痛苦；如果定位在快樂的層面，那就是快樂，不考慮自己的精神取向和別人的看法。所以，痛苦和快樂的決定因素是我們的心態，確切的說是我們的人生目標，人生目的，人生核心價值觀。
普通人的人生目標和目的都是自私自利、自我貪婪和自我獲取，去繪制自己的生存和生活的人生軌跡。世俗的層層迷霧遮住了人們的眼睛和心靈，這是人們痛苦的總根源。活在世上壹百年，就像住酒店。不能帶走，也不能帶走。在物欲橫流的世界裏，當別人不認同自己的觀點、看法、見解時；或者當別人與自己的利益產生矛盾和沖突時，就會暴跳如雷，大發脾氣，陷入無限痛苦，造成惡性循環，無法自拔。壹個人處於痛苦、悲傷、憤怒、焦慮之中...黑暗時間長了，身體難免會產生疾病。然後我就陷入了痛苦，治病要花很多錢，物質層面的痛苦也隨之而來。真的是人生的辛酸。難以忍受，痛苦不堪。我想死，唉！所以我們明白了痛苦的根源，要想解除痛苦，只有不斷學習才能擺脫困惑；只有斬斷困惑，才能斬斷欲望；只有斬斷欲望，才能斬斷惡行；只有斬斷惡行，才能斬斷痛苦；只有擺脫痛苦，才能獲得幸福。在心理最黑暗的時候，壹定要看到眼前的光明，哪怕看到壹絲曙光，也會挽救生命中最寶貴的生命！人難得！在人極度焦慮、浮躁、脆弱的今天，更是如此。憤怒只能是惡性循環，仇恨只能制造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。帶著喜悅微笑，忘記敵意！消除人的精神痛苦，就是拯救壹條生命！把群眾的疾苦全部拉出來，就是大愛；毫不吝惜地把快樂、幸福、健康奉獻給大眾，把自己的壹生都奉獻給大眾，就是大愛，壹切思想和行動都以大眾的苦和樂為中心，就是幸福生活的境界。在我們的現實生活中，總覺得少數人好像在和自己作對，過不去。生活中是這樣嗎？其實是難為自己和自己，也是難為自己的內心。我們的心常常在愛與恨之間；寬容與嫉妒之間；和平與憤怒之間；在快樂和痛苦之間徘徊，有時傾向於後者，對嗎？我們的內心總覺得這個世界不公平，覺得對方全錯了，對嗎？從因果律來看，這個世界上所有的現實都是合理的，都有壹定的因果報應。現在世界上所有的法律都是從構成因果的必然因素來判斷是否有罪。其實痛苦，煩惱，壹切不順心的事都壹樣。說到底，是我們愛的缺失帶來的痛苦。時刻提醒自己:我是世界上最自信的人，世界上最堅強的人，世界上最幸福的人，世界上最有愛心的人，世界上最成功的人！
二、消除痛苦的方法
人之所以痛苦，是因為不懂道理；不知道宇宙的真相和事物的規律；不知道人與人之間的關系；不了解人性；沒有同理心；封閉固執的觀念，對立的思維方式和以自我為中心的價值觀。總是處於與大眾對立甚至對抗的狀態，卻不知道反對壹個人就是反對大眾；是宇宙的對立面；就是反對自己的內心。這樣，我們只能離自己的幸福越來越遠。原因是我們的心態出了問題:不滿、憂郁、浮躁、悲傷、抱怨、怨恨、傷害、仇恨、憤怒...甚至還有殺戮之心。從更深的意義上來說，是因為我們太執著於自己，太自私，太名利，以及多年來形成的固有的從壹個角度、壹個方向、壹個立場思考問題的僵化死板的方法和習慣。連十頭牛都拉不回來，大有魚死網破之勢。好像有人牽著我們的心，把我們的鼻子引向痛苦的深淵。我們做不了自己內心的主人！所以事後反思的時候很後悔。當時我的心就像壹匹沒有韁繩的野馬，根本停不下車。壹個人走路的時候，眼前是壹片火海，壹座山，或者壹口深井。請問妳，他會往前走嗎？肯定不是。但是，現實生活中，我們常常陷入死胡同，結果還是苦，種下自己的苦因；自己品嘗苦果。除了自私，是多年來僵化、僵化、固定的思維模式和方法造成的。此時此刻，能夠改變自己的思想——改變自己的心，就是“開悟”！中國人非常聰明。妳看吳這個字的寫法。難道不是我的心嗎？誰能控制住自己的心，誰就是開悟的人！變化越快越及時，悟性越高。能夠主動改變自己，就是自覺。當然，在別人的提示下，實現了也是好的！我怕我固執！到我離開這個世界的時候，我的心靈還在黑暗中，還在和大眾抗爭，還在和世界抗爭，還在和自己的內心抗爭，身心還不和諧，還不能和大眾融為壹體。真是痛苦的壹生啊！中國每年有28.7萬人自殺，幾乎每個人都有壹些輕微的心理障礙。近年來，隨著時間的推移，有蔓延擴大的趨勢。世界上不是有很多人帶著終身遺憾離開這個世界嗎？這些自殺的人裏有壹個沒想到白發人送黑發人的時候會心痛。妳壹走，妳父母的心就跟妳壹起死了。妳忘了那是媽媽3、400斤的奶——那是媽媽血漿沒有報答的恩情！其次，妳考慮過妳愛人，孩子，(或者愛人，)朋友的感受嗎…？妳的親人哭了，妳的朋友哭了，妳的親人壹輩子都會被照顧。第三，妳對不起自己！妳還沒有真正見識過生活的美好和幸福！妳只是看到了生活中的消極和消極。我在網上看到過小至8歲，大至10歲的孩子試圖自殺。睡而不惑，醒而不惑。我難過得眼淚像碎珍珠壹樣滾落下來。真的為這些過早的花感到惋惜！我今天說的都是心裏話，都是深層次的交流。在我看來，沒有比這更好的辦法來拯救心靈的迷茫和黑暗了。我們要非常珍惜，人生難得，不要白來人間，空手而歸！所謂超越，不是我們大腦的工作，而是心靈的升華，精神境界的提升，七秒鐘就能完成。但是有些人70年了心態都沒有改善！太可惜了！
壹位90歲的老人說:“不管發生什麽事，先檢查壹下自己！”所以，當妳遇到痛苦的時候，不要去找對方的茬，不管他們的心態和目的是什麽，哪怕他們是對的。這是上天考驗我心態的問題。這個問題我應該怎麽正確回答？我們明白做事做人的道理。我們再也不會犯以前的錯誤了。不僅沒有走到和所有人對抗的地步，還從現在開始打開了幸福的大門。每天都幹幹凈凈，開開心心，吉祥如意，該多好啊！這是從地獄到天堂，從自私到博愛，從利己到利他，從普通人到聖人的偉大飛躍！人世間所有的煩惱、痛苦、磨難，都是上帝來改善、磨煉我的心靈、塑造我的人格的人生問題。所謂“人品”，就是要通過考試。只有通過自己的痛苦，我才能更加理解別人的痛苦，拓展我的愛，開闊我的心胸，磨練我的意誌，擦亮我的眼睛，成就我的人生，鑄造我輝煌的未來。我們應該學會知足和感恩。我可以廣泛無私地愛世界上的每壹個人，包括我所有的對立面；我的心像海，比海還寬。我的心就像宇宙，與宇宙和世界融為壹體。它可以容納世界上的壹切，世界上的每壹個人，太陽，月亮，星星！在這個世界上，最大的東西是我們的心；最小的是我們的心。我們立刻意識到了這壹點；不再固執錯誤就是覺悟；看透人生是智慧；能夠包容所有人，就是幸福。
壹切取決於我們的心態。在我們明白真相之前，我們的心就像壹匹沒有被馴服的野馬，亂踢亂跳，完全不聽話；慢慢被馴服後，人就可以慢慢騎了，被馴服後就可以拉車的引擎蓋了，但是經常會踢到人。反復馴服了很久，終於不踢人主動拉車，馴服了衣服，聽話了。這是壹個漫長而痛苦的馴服過程。我們必須像老虎壹樣馴服自己的心靈。其實我們心靈的磨煉也是這樣壹個漫長而痛苦的過程。《名人傳》裏說，成年人不舒服，舒服但不是成年人。《中國古代文學觀》說，“天將大事於斯，必勞其筋骨，餓其體膚，空其身，亂其行，得其所不能。”“昨天錫伯(周文王)被抓(妳)，玩周易；孔子(餓)蔡晨寫了《春秋》；屈原流放離騷；左丘的盲(jve)有普通話；《孫子兵法》的足，乃是在兵法上；不是蜀，世傳《陸蘭》；韓非被囚秦，“談難悲憤”；詩三百首，大概是聖賢發怒時所作。”真正的家庭生活和社會生活是我們心靈的熔爐，每個人都逃不掉，除非妳獨自生活在另壹個星球。鳳凰在火中涅槃，心智在爐中璀璨。如果不從調整心態開始，恐怕妳的人生結局就是竹籃打水壹場空——壹事無成！看在我們都不是外人，都是真正的親人的份上，為大家拿出妳的真心吧！哪怕能懂壹點，也能受益終生！
太極圖中有兩條陰陽魚首尾相接的遊動。它給了我們什麽？
壹個是任何事物都有陰陽兩個方面；太陽是陽，月亮是陰:白天是陽，晚上是陰；陽在身，陰在神；想法是陽，結果是陰；理想是陽，收獲是陰；妳看到的是陽，看不到的是陰...追根溯源，陰陽是這個多彩世界的基本元素。
其次，是說壹個事物的兩個方面不是對立的，而是相對的；它們既相對獨立又相互依存，這個道理在專家的話裏就是陰陽互根。陰陽互根是壹種復雜的矛盾但不矛盾的關系，強調陰陽的相互依存和相互聯系。
再次，陰陽魚首尾相連，不斷遊動。整個宇宙，這個世界，我們周圍的壹切，我們的心態……都在不斷變化。
從以上幾個方面我們得到了哪些人生啟示？
首先，有兩種方法可以幫助我們認識世界和我們自己。千千不應該談論任何事情。也就是說，任何事物都有兩種或兩種以上的利益可能，成敗可能，得失可能，選擇可能。現實生活中，經常有人執迷於死胡同，壹路跑到黑。讓我們想象壹下結果。所以人活著不僅僅是物質方面的，還有精神飽滿，心情愉快，心情健康。
二是處理好人與人之間的關系。很明顯，人與人之間是相互依存、相互聯系的，這會改變我們對立、對抗甚至敵視的心態。如果妳開心，我也開心，那就太好了。傷害了別人，也傷害了自己；如果妳想快樂，先讓別人快樂。
第三，我們知道世界在變，這意味著我們的思維也要跟著變；絕不是隨波逐流，改變我們做人的基本理念和原則。千千絕不能誤解這壹點。比如妳的車在高速公路上開得很快，突然路況變了。妳面前有壹個不可逾越的障礙。妳會怎麽做？壹定要減速剎車，或者掉頭回來，或者繞道走。但是，在現實生活中，我們遇到問題，思維和心理往往轉不過這個彎。人之所以苦惱，是因為沒有看透這個世界，沒有完全了解自己！把堅定不移的做人理念和做人原則與靈活處理具體細節結合起來，會減少很多麻煩和不必要的痛苦。其實每個人壹生都會遇到煩惱和痛苦。關鍵是我們要有良好的心態，科學的思維方式和恰當的處理方式。俗話說，天天有煩惱，不去接，自然就沒有了。“善如水”是指對待世間萬物的最高的、最好的方式就是水:它處於有形和無形的狀態。水是什麽形狀，水的路在哪裏，水是什麽態度和心理？直路不通，迂回曲折。殊途同歸，何苦專於死路壹條？
所以不管發生什麽事情，首先，我們要懷著喜悅的心情接受他。其次要從本質上，從陰陽兩個方面去認識它，看透它；不要被它的假象所迷惑。起決定作用的是我們心態的變化，說得更深壹點，是我們心智的把握！妳說抓住時機是什麽意思？每時每刻把握住自己“心”的人是聖人。第三，改造它。改造是改造壹個人的“心”，而不是改造另壹個人。對我自己來說，我自己的利己主義，這個想法就是打開地獄之門的開關；對於別人，為了別人的利益，這個想法就是打開天堂之門的開關。這種轉變是地獄也是天堂！這種觀念的轉變，就是從普通人到聖人的幸福、自由和升華。我的心變了，看著對方，我不是生氣，而是感激，感激，感激。知足和感恩是通往幸福的金鑰匙。是大家給了我們生存的條件和空間，給了我們必需的衣食住行，人民是我們真正的親人。沒有它們，我們無法在這個世界上生存。如果每個人都能感恩，對壹切都感恩，永遠感恩，那麽幸福、快樂、吉祥、自由就永遠在我們身邊。什麽都順眼，都開心，那我們就是幸福的人。真心希望天下所有人都幸福快樂平安吉祥！
在人生的旅途中，妳必然會經歷很多痛苦和磨難。唐僧歷經81艱難取經，殺人難。經歷過嚴寒，不怕冷，經歷過痛苦，不覺得苦。只有大愛才能解除痛苦；只有理解才能消除煩惱；只有寬容才能化解仇恨。人生是壹個從迷茫到覺醒的螺旋過程。永遠不要為了了解自己而了解自己；從不知道生活到知道生活；從理解人生到透徹理解人生，要不斷提高人生的層次和人生的境界。宇宙萬物都是陰陽結合，陰陽結合就是和諧。現實生活中，我們常常把陰陽兩個方面對立起來，這是違背事物發展規律的，是人為制造矛盾和對立。我們的心能平靜嗎？世界能和諧嗎？所以永遠不要從壹個點來談壹個問題，壹定要從兩個點來談，然後從多個角度來看同壹個事情。我們要設身處地的為別人著想，設身處地的為別人著想，才不會太執著，太固執。
如果我們把自己的心看成壹個水杯，把人生的痛苦看成十噸鹽，那麽壹個小小的水杯能裝十噸鹽嗎？顯然不是。如果我們把心放大到壹個100立方米的遊泳池，可以裝十噸鹽。雖然濃度弱，但還是很鹹。如果我們把心再次放大到太平洋呢？然後不管放多少鹽，都不會覺得有壹點鹹。我們的心胸放大了，就是在浩瀚無垠的大海裏也能扛得住，何況生活中的小煩惱小痛苦。我們的心就像大海，每壹次痛苦都像壹朵轉瞬即逝的浪花，會留給我們最燦爛的笑容和最美的光彩！只有苦和甜的結合才是真正的生活，生活就是要嘗遍世間所有的滋味。這是我對大家的肺腑之言！真心希望世界上的每壹個人都遠離痛苦，獲得幸福，走向輝煌！
生活中的點點滴滴的苦與樂，都是人們心中的壹顆種子，是人生旅途中的壹次收獲，是人生閱歷的壹次成熟，是整個人生的必然結果！品味人生經歷中的點點滴滴的苦與樂，才是人生真正的享受。我願意為任何人承擔每壹份痛苦，更願意和任何人分享每壹份快樂和喜悅！——這是我們的人生觀、價值觀、世界觀。
茫茫大海是我的心，博愛是我永恒的心，日月星辰是我最亮的無邊細胞，我是藍天，我是白雲，我是春風，我沒有障礙，我在宇宙中自由飛翔，我與藍天融為壹體。我在時空坐標中找到了自己——這是我真正的根，我真正的家！無論是好是壞；無論是痛苦還是快樂；不管是荊棘還是花朵...這些都是我們美好生活家園不可或缺的生活元素。我永遠不會浪費我的生命。我們生活的全部價值就是盡可能地幫助每個人消除所有的痛苦。給大家壹份精神快餐！先天下之憂而憂，後天下之樂而樂！
消除煩惱和痛苦的有效方法是運用生活中的名言，經常提醒自己、解釋自己、暗示自己、提醒自己、解鎖自己——也就是覺醒的過程。逐漸培養自己的大愛、善解人意、知足常樂、感恩謙卑——這是打開幸福之門的金鑰匙！其實生活並不缺少快樂和幸福，而是缺少發現快樂和幸福的洞察力和愛心！誰來打開它？只能是我自己，我代替不了。我只是告訴妳真相，給妳解鎖的方法。具體的行動必須是我們自己的。解鈴還須系鈴人；鎖必須鎖上。當貪婪、仇恨、傲慢、懷疑、名利、嫉妒、仇恨、傷害、報復、謀殺生起時，就是打開煩惱和痛苦之門、精神死亡之門、地獄之門的時候！上面說的開與關，都是我們自己的心意之間。環境是心造的，環境是心轉的。真是地獄，心向天堂！子曰:“早上聽道，晚上死。”由此可見，明白做人的道理是多麽重要。
小心處理好與家人、親戚、朋友、鄰居、同事的關系。試著多壹些謙虛，多壹些寬容，多為對方考慮事情，壹切都會迎刃而解。長期堅持做下去，幸福吉祥就在眼前。我想在不久的將來，每個人都會得到這個幸福吉祥的法寶。所有的惡都要做，所有的善都要追求。煩惱在團夥中消失，快樂在奉獻中誕生。就這樣，我找到了人生的真正價值，找到了生命的本源，找到了我幸福的根基！
第三，調整心態和控制情緒的有效方法
1，不斷學習，懂得做人，培養自己的大愛之心，包容之心，理解之心。提高自己生活的層次和境界。當壹個人有了大愛，有了大胸懷，有了大視野，煩惱和痛苦都會消失。我是最陽光，最強大，最勇敢，最自信的！
2.助人為樂；關心他人，快樂自己；原諒別人，解放自己。幫助別人的快樂會抵消自己的負面情緒，改變自己的命運。
3.和知心朋友說說話，和妳說句話，比讀書十年都強。如果效果好的話，壹次溝通可以消除多年積累的內心煩惱和痛苦，快速打開心靈的窗戶。從“毫無疑問沒有出路”到“另壹個前途光明的村莊”
4、熱學問題，冷處理。生氣的時候不要急於處理問題。這時候很容易不理智。
5、換位思考，站在對方的角度看問題，妳可能會有很好的答案。
6.調整自己的生活作息習慣，不要做無意義的事情。比如賭博，遊戲等。早睡早起。每天睡眠不少於5小時。
7.適當運動，去郊外、水邊散步。憤怒是陰陽失衡。以水調火，多喝水都是有效的方法。
8.少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量高的蔬菜。特別是不要喝酒不要抽煙。這些東西使人失去理智，對健康有害。
9.自控，自我調節，自我解鎖。中醫說:怒傷肝，悲傷肺，驚傷腎。冷靜無害。
10.聽舒緩優美的音樂可以調節心情。
11.每天早上讀壹句有用的格言。比如每天都有煩惱，不去接就沒有自然；我為什麽要擔心這點小事？我想用愛融化自己和整個世界。
12，每天起床唱壹首有益身心健康的歌。
13，每餐不要太飽，吃6到7層就好；吃多了腸胃負擔重，腦缺血會讓妳昏昏沈沈，容易做糊塗事。
14，每天靜坐壹會兒，放空身心，妳會收獲大智慧，處理事情非常理性。
15，改變妳的思維方式和方法，不要太固執和死板；既要有原則性，又要有靈活性。
16，多要求，多聽聽別人的意見和建議，三思而後行。
17.每天晚上全身放松，盤腿而坐，雙手合十，拇指和食指相對，其余三指鎖閉，眼睛微閉，困了可以低頭看指尖，搓搓手。對治療失眠有特效。閉上眼睛靜坐壹會兒，反思自己壹天或壹周的言行。那些錯誤和不恰當的地方需要糾正。孔子說，我壹日三訪，是有道理的。
18，妳的身心是妳自己的主人，不要跟風、趕時髦；很多潮流和時尚經不起時間和歷史的考驗，是錯誤的。
19，人生要經歷財富、性、權力三個層次。淡泊名利，貪婪是萬惡之源。
20、從孝順父母，洗腳伺候父母，再到“老吾老以及幼吾幼以及幼吾幼。”
21.看看網上的中國傳統文化論壇，大有裨益，可能會改變壹生的煩惱和痛苦。
四、收獲幸福的諺語
千言萬語，最重要的是改變自己的人生立足點，跳出自己的小圈子，進入大家的大圈子，壹切都會完美吉祥。我們之所以痛苦，是因為我們自私自利、以自我為中心的思想太重。放下自己的私利，放下自己，我們就會有大胸懷、大思維、大視野、大包容、大愛、大幸福。我們壹輩子都看不透這個世界的真相，放不下自己，壹輩子都不可能快樂；明白了今天做人的道理，今天就開心；明白明天做人的道理，明天快樂。每個人都渴望幸福，每個人都想擁有幸福。其實幸福離我們並不遙遠，就在我們身邊，就在我們的壹念之間，幸福會回到原點。三秒鐘，也許妳可以把心情切換到快樂頻道。受挫的時候說:我永遠不會垂頭喪氣，我最自信，深呼吸，擡起頭站起來，快樂會在心裏成長；當妳感到悲觀，未來黯淡的時候，花三秒鐘喊壹聲:我永遠不會自卑，讓悲傷隨空氣去吧，也許妳可以提醒自己從悲觀中醒來，換壹種方式看世界。想生氣的時候就說:我為什麽要為這點小事生氣？然後停頓三秒鐘，說不定就能解決壹場大災難。朋友，請把握住每壹個念頭，每三秒鐘，妳就離不朽不遠了。
我們來算壹筆賬。每個人都有父母，爺爺，奶奶，外公，外婆。父親、爺爺和自己同姓，母親、爺爺、奶奶和自己大多不是同姓。按照這個幾何倍數(1-2-4-8...)，累計追溯到31代的人數是214743647，累計追溯到33代的人數是8589934591，也就是說，估計到31代。這是宇宙的真理。在這個世界上，如果妳不愛妳的父母，爺爺，奶奶，外公，外婆，祖宗，妳還能愛誰？小羊下跪吃奶，烏鴉反哺，愛天下人。孔子說，“仁者愛人”；孟子說:“老年人老，青年人年輕，青年人年輕。”這是延續了幾千年的中國人民傳統文化的精髓；是中華民族永遠屹立於世界的基石；是中華兒女真正的脊梁！宇宙和自然的規律告訴我們，世界上所有的人都是我們的親人；陰陽定律告訴我們，命運掌握在自己手中，幸福的金鑰匙是大愛；自然界的壹切都在運動和變化。我們人類的命運也在改變。樹是怎樣的，果實也是怎樣的。辯證法告訴我們，人類長期以來形成的僵化固有的以自我為中心的思維模式和思維方式，需要改變！懷著大愛，做有益於他人的事！孜孜不倦地向外尋求，妳永遠找不到幸福；只有深入挖掘自己的靈魂，才能從苦難中找到通往幸福的金鑰匙！這才是真正擺脫苦難，獲得樂趣的唯壹途徑！幸福就是彈指壹揮間改變心意，渡過難關。愛情打開了壹個新的世界，幸福、吉祥、歡樂無邊。“愛是我的心，天地助妳成功！”這些人生箴言，是無數生命和鮮血的代價，供妳參考。真心希望世間的每壹個人，都用自己的愛，編出壹個美麗而光輝的人生光環；創造輝煌美好的願景；每個人都活得快樂，幸福，有陽光，有好運！
只有保持積極的心態，才能激發自己的無限潛能，從積極的思考、感同身受、知足常樂中獲得真正的快樂和人生的幸福。
人生是什麽？波折就是人生；痛並快樂著就是生活；大起大落就是人生。壹個誰也改變不了的現實；沒有人能改變自然規律，與其逃避，不如面對。這個世界不缺少幸福，而是缺少尋找幸福。這個世界不缺美，只缺發現美。請朋友們和我壹起喊:我最強，我最勇敢，我最自信，我不屈不撓，我能克服壹切障礙！真心希望世界上的每壹個人都能打開自己封閉已久的心。人生是什麽？波折就是人生；痛並快樂著就是生活；大起大落就是人生。壹個誰也改變不了的現實；沒有人能改變自然規律，與其逃避，不如面對。這個世界不缺少幸福，而是缺少尋找幸福。這個世界不缺美，只缺發現美。請朋友們和我壹起喊:我最強，我最勇敢，我最自信，我不屈不撓，我能克服壹切障礙！真心希望世界上的每壹個人都能打開那扇關閉已久的心靈之窗，讓明媚的陽光照進來，在快樂中享受煩惱；痛苦中的快樂，享受生活的美好和多樣。窗，讓明媚的陽光照進來，在快樂中享受煩惱；痛苦中的快樂，享受生活的美好和多樣。讓我們像勇敢無敵的海燕，迎著風暴飛翔歌唱；唱歌和飛翔！只有經受了寒冷的考驗，才能享受美好的春天；享受絢麗的彩虹需要壹場暴風雨！祝朋友們平安幸福，永遠微笑！