舉個通俗點的例子，大家都養過花，知道花盆底下有個洞，妳把這個洞堵住，再去澆水，花盆裏多余的水分就無法及時滲出去，那些花就有可能會爛根。
這就是水濕上泛而脫發，這個時候，用單味茯苓就可以直中病機，令脫發的問題迎刃而解。
這個方子不是我的，是名老中醫嶽美中先生的經驗方，是經得起時間檢驗的。
用法：茯苓50-100克，研成細末，每次服用6g，溫水送服，壹天2次。要堅持服用壹個比較長的時期，以發根生出為度。
古醫書上並沒有說茯苓能治脫發，那麽，它治脫發的原理是什麽？前面說了，有壹種脫發是因為水濕上泛，所以當務之急是治水，茯苓最大的作用就是祛濕。茯苓的性子很平和，祛濕又不傷正氣，它可以把體內多余的、不需要的、亂竄之水吸走，不管這水濕是藏在腋下，額頭還是胸背，茯苓都能把它們搜刮出來，然後通過下焦以小便的形式利出去。所以很多人喝完茯苓水以後，排尿次數會增多，當混濁的小便越排越清澈，身體便也跟著越來越清澈。
茯苓既能泄又能補，泄的是水濕濁氣，補的是脾胃之氣。壹來，脾主肌肉，皮膚長在肉上，毛發長在皮上，所以毛發的營養還得從脾胃中來。二來，脾主運化，脾虛往往就是運化無力，運化無力就容易生濕，也就是說脾虛的同時往往有濕濁內生，這個時候既要補虛，又要消除已經停留的水濕。
茯苓伏藏土中而生，得土氣至厚，所以它能補脾氣，讓脾胃這個輪子運轉起來，脾胃運化功能恢復，水谷精微變為氣血的就多，變為水濕的就少。
那麽，問題來了，脾為什麽不好好工作了？壹個最主要的原因就是營養過盛了，在很多人的觀念裏，營養是好東西，越多越好。現代人吃的太多，太好，又太雜，逢年過節還要買各種各樣的營養品，這些東西堆積在體內代謝不出去或者代謝不充分，就變為垃圾，把脾胃升降的氣機給堵住了。所以在中醫看來，營養最大的來源，不是大吃大喝，也不是什麽營養品，而是人的脾胃。脾胃是氣血生化之源，是食物的加工廠，擁有壹個好的脾胃，五谷雜糧就是最好的營養，而壹個壞的脾胃，就算吃山珍海味也不管用，因為脾胃它根本吸收不了啊。總的來說，茯苓既是祛濕良藥，又是健脾良藥。它還是非常好的藥食兩用之物，茯苓餅、茯苓糕都是很有名的地方小食，茯苓基本上沒什麽味道，《藥性歌訣》裏提到，淡味入腑通筋骨。這些味淡的藥物，能升能降，茯苓的藥性是先升後降，它先把脾氣升起來，再把水濕降下去，使清陽出上竅，濁陰出下竅。身體壹氣周流，何患之有？
不過，實事求是的說，用單味茯苓來治脫發，並不是放之四海皆準的通用療法。它針對的只是水濕上泛所致的脫發，也就是西醫所謂的脂溢性脫發，其余類型的脫發，不在治療範圍之內。如何來判斷呢？體內水濕重的人：1、頭油很重，頭發老是濕濕的，油油的，或者頭屑多，有明顯瘙癢。?2、臉上的油也很多，看上去油光滿面的。?3、怎麽睡都睡不醒，早上起來腦袋昏昏沈沈的，好像裹了塊濕毛巾壹樣，整個人也跟著昏沈、困倦、沒精神。?4、舌頭胖大，舌苔厚膩，舌頭邊上有明顯的齒痕。正如嶽美中老先生所說：“發禿的形成，多因水氣上泛巔頂，侵蝕發根，使發根腐而枯落。茯苓能上行滲水濕，而導飲下降，濕去則發生。”如果妳能確定自己的脫發是因為水濕上泛，就用壹味茯苓打粉來吃，每天吃壹點，吃上壹段時間，水濕壹走掉，頭發又會長出來。同時妳會發現，臉上的粉刺啊痘痘啊也跟著消退了，因為它們都是營養過剩的產物。