從中國的地理風貌上看，無論是空氣，還是水源能稱得上清凈無汙染的當屬西北的青藏高原。古籍《性命圭旨》有雲：“ 廣成子謂黃帝曰：至陰肅肅，至陽赫赫。赫赫發乎地，肅肅出乎天。 ” 放到這個地理中講，能稱肅肅的地方就是西北高原地帶，也就是離天空最近的地方。因此這裏是水與空氣的總源頭，我們必須而且壹定要保證它們的絕對幹凈無汙染。妳看青藏高原有終年積雪，空氣稀薄，人煙稀少等，這些獨特的自然條件是水源與空氣清潔的重要保障。有了這些保障才能為內陸地帶的人們帶來好的空氣和水源。
那為什麽又說人的 健康 養生 與水和空氣有何關聯呢？看看《莊子》怎麽回答：“肅肅出乎天，赫赫發乎地。兩者交通成和，而物生焉” 是什麽意思？也就是水、空氣加上陽光是我們地球生命起源的三大基本條件啊， 妳看中國的古人多厲害，幾千年前就把現代人研究的科學問題給說透了 。那麽對於人體，《內經》壹直強調：“肺主氣、清陽居上”等條文都說明人體後天之氣居於肺。假若我們周圍的空氣環境被汙染，那麽意味著我們身體必受其害，好比有的人聞到辣椒味打噴嚏是壹個道理，可見這種汙染進入人體是多麽的迅速（比如新家裝修後的那種化學氣味）， 更可怕的是空氣汙染物很難從身體給排出去 ，肺之功能必也受其害。
同樣水也是壹樣，“水善利萬物”啊，妳喝下去立馬就進入身體參與循環，與空氣可有壹比。所以妳看喝湯容易吸收就是因為水的緣故，但是這裏被汙染的水可含得不是營養物質而有害物質，脾胃是很難消化的，最終就像淤泥壹樣停於人體。
因此拙醫認為好的 健康 養生 場所，就要找空氣和水比較好的地方，例如農村、山區，樹木茂密的地方，妳會體會到很多驚人的效果。