從古至今阿拉伯王室貴族保留了直接熏燒沈香，塗抹沈香油的習慣。日本王室也都有用香的習慣，日本還將熏燃沈香提升到了香道的境界。
沈香的之所以具有提氣養神、凈化靈魂、香通三界的功效，是因其神秘香氣是人工無法合成的，該香氣是由樹木之精華集結了天地之靈氣經過千年聚集而成。
中醫古籍《普濟方》中記載，沈香具有活血美膚，消除黑斑，去油脂的美容功效，適合於油性皮膚，易長青春痘的朋友。沈香不止可使皮膚潤澤、舒適，並可去掉難以除去的斑痕。只要極其微量的沈香末，就可使香水和脂粉的味道保持得更持久。
此外沈香還具有清熱祛風，涼血通脈，養心安神，對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，神經衰弱，失眠多夢，昏倒迷失知覺等，有幫助和治療的功效，並能清心熱用脈之熱，對高血壓，心糖尿有幫助。
泡個粗鹽袋、喝碗酸棗仁湯、聞聞沈香香薰，具有安神、解郁之功效，可令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。除了身體健康，美麗苗條，內在精神狀況更要保持快樂，才能從內而外散發自在光彩。
而沈香，還是賈寶玉暈倒時的救命藥。它的性味它是辛香的，辛溫的，然後入心肝經，所以它有壹個芳香走竄，壹個納腎平喘的壹個作用，古時候家裏頭比較有錢的話，他出現壹個喘憋，壹過性的氣機不暢，突然要暈倒的時候，他家裏如果有壹個沈香的話，他聞壹聞，這會兒是能起到壹過安心神，然後重鎮的壹個作用。
現代沈香應用上，有貝兒靈沈香茶，沈香寶仁散。沈香茶有效降血糖，降尿酸，改善排尿系統，改善睡眠，清除血液有害物質，促進新陳代謝，消除脹氣、排宿便，維加強肝臟功能。
沈香寶仁散主要功效是強化心臟，通血管，軟化血管，排毒，祛斑養顏，延緩衰老。有效幫助三高人群，血液不通者、心腦血管疾病者，血栓疾病者，調養和保護前列腺，心臟病者等。