心理學家認為，人的身體和心理健康應該包括兩個方面。前明顯，容易被發現，而後者則是更加微妙，老年心理學與心理疾病，常發生在健康的人，因此，很容易被忽視。以老人的心理障礙，在上面列出，也發生在身體健康，心理健康老人。乍看之下令人費解，其實是合理的。認為年富力強的生活努力奮鬥的眼睛撲在工作上，即使心有些無法理解的沖突問題，身體有點不舒服的感覺，有沒有時間去考慮谷，今天休忙時，壹切都應該認真地壹遍又壹遍地在他的腦海。在這種思維方式，壹旦壹個死胡同，鉆進壹個死胡同，這是容易出現的異常行為的心理變態，加上平時的學習已經有所放松，自我克制欠嚴，交流和他的同事減少，這將不可避免地陷入思維誤區，所有的懷疑，多疑，猜測問題，悄然誕生。壹位上了年紀的朋友，當談到自己的感受時說：“我不知道咋搞我的苦惱敏感現象時，不能找出神神道道亂猜測，象壹則寓言懷疑他人偷斧頭的誤解，是不也沒什麽大不了的。“通常情況下，心臟疾病，心臟藥，只要摸準”條件“的”癥“下藥幫助心理障礙”。然而，事情的挑戰：心理障礙的老年人，和舊的工作經常在年輕人，這些年輕人在退休老人的生活經歷，不提老人的心理體驗，但沒有萬能藥治療老年性精神障礙，所以老人的心理問題，感到很無助。現實作出同誌做的工作的年長者的首要任務：了解老年心理學。
老人主要表現在：
1，健忘。智力逐漸下降，進入老年期，但良莠不齊，與心理因素密切相關。還有壹些，因為我的老年心理學自我的信心，慚愧，因為，智力減退，其實也不是，這麽嚴重的。智慧的老人逐漸下降，壹般認為是知識分子的最高水平，18歲，然後逐漸下降，只相當於壹個15歲的心理年齡在50歲後下降更為明顯的年齡80，大約相當於85歲以下兒童的智力水平的5歲和10個月，由於個體差異，可能有10％至25％的人不表現出心理的惡化。老人記憶力減退，這是健忘的主要因素。 2，和焦慮。抑郁癥與衰老，精神情緒變化日益明顯，表現內心的空虛，容易出現焦慮和抑郁的情緒反應，常伴有自責。危言聳聽者往往有意識的世界末日的緊張或抑郁癥和無聊感，缺乏積極進取的態度，當他們遇到的問題。在貧困的經濟狀況，48％患有抑郁癥，健康，經濟條件較好的老人有抑郁癥狀，44％的老年門診，有很多人每月壹次的攻擊，並持續了幾個小時或幾天老，抑郁，憂慮，抑郁，焦慮，和老人回憶，多感悔恨的意誌的表現。 3喜怒無常。當與某些腦部疾病，腦組織的衰老往往有顯著的情緒變化，往往失去自我控制，容易憤怒，這是難以平復的情緒和遭遇不順心的事情沒有相應的程度。有時對周圍環境和電視中的人物的命運傷心或不公平，迅速出現情緒，情緒低落，煩躁和不同程度的情緒變化，有時甚至是幼稚的，頓時興奮起來非常情緒化的特點。 4疑病癥。 60歲以上的老年人，有壹半的人有可能是疑病癥的癥狀，這是由於從外在的東西變成自己的身體照顧的老人的心理特點，加上壹些主觀的感覺加強關註和倔強，倔強的個性，更容易有憂郁癥，經常頭部不適，耳鳴，胃腸功能紊亂和失眠的癥狀。即使稍有不適，但也給身邊的人訴以上。有時太多的關註，報紙，雜誌和書籍的醫學知識和控制自己的不適，往往這種不安，恐慌，甚至是幾次接受治療。 5，懷疑和嫉妒。壹般認為，進入老年後，人不信任周圍人的意識和自尊的增強，嚴重的是，經常關心其他人的動作，認為其他人別有用心，往往人懷疑重。隨之而來的生理功能障礙，性欲減退，容易懷疑其配偶的行為，經常吵架。判斷力和理解力下降，往往使這些想法變得更加頑固，甚至發展成妄想。每當看到年輕人，性格活潑，經常借他的嫉妒，悔恨。
老年人克服心理上的變化
老年人的心理變化，如果沒有事先的心理準備，其危害性盡可能多的物理惡化。通常情況下，開始的腦出血，腦血栓形成，心肌梗死因子。但是，也成為老年精神病學的基礎。這種心理的變化是有辦法克服的，首先必須要了解清楚，面對自己的個性變化的可能性。澄清可能的病理和生理上的原因，以及性能和趨勢的變異性。自我約束，自我糾正，遇事要三思而後行。其次是自我安慰。衰老是人生的唯壹途徑，身體和智力不能相比的年輕人。社區的發展，科學進步，在思想上不可避免地落後的壹面，可能有壹定的距離，與社會發展趨勢的觀點和看法。這是客觀存在的，不自卑，自棄，不要勉強或無能為力的事情。三，豐富生活內容，尋找精神寄托。克服負面情緒，有意識地豐富自己的生活，去了解壹些老人和青年和中年朋友，生活之間的博愛組。仔細其他性狀變異的老化，然後反躬自看到的，是能夠克服的變化，保持心理，精神健康，可以很好的對健康和長壽。
中老年人的堅定信念
老年人要增強我們的信心，我們必須首先建立抗老化，主觀永遠不會氣餒，因為晚年的精神狀態，良好的精神狀態，老化，脫落。有生有死，這是不可抗拒的自然規律，老人不能被允許無疾而終，自己不堪重負，利用的老年寶貴的時間來安排自己的晚年。老人應該是健康和強壯的身體，精力，任何條件下，珍惜時間，愉快地度過晚年，積極的老齡化。
學習老人的心理感
衰老是人生的唯壹途徑，心理活動的衰退是壹個積累的過程。完全不服老，不承認衰老是生物規律之壹，這是不正確的。是不可能的。“不朽”。了解老人的心理，妳可以隨時掌握老人的心理和特點的知識，壹旦經濟衰退偏差障礙的心理活動，通過自我調節得到糾正，來指導自己的生活在過去幾年中，加強心理健康因素和信心，有利於正確處理家庭生活，並有利於促進生活情趣，有助於防止心身疾病，是有利於長壽，預防和延緩老齡化進程的到來。
編輯本段註意事項
為了使老人慶祝他的晚年退休後，妳應該註意以下幾點：
1，實現個人與常：有利於老年人的生理活性與心理活動有節奏的規律生活，並有利於老人的健康。
2，註意飲食的身體健康和心理健康：飯前洗手，吃飯每餐應努力定量，避免暴飲暴食，註意心理健康的飲食，並努力平靜和愉悅的心情吃飯前後，避免抑郁癥或騷動憤怒。 3，做任何適當的工作：老年人退休後沒事做，生活失去了節奏，和孤獨感在這樣的心境低落的身體和精神健康是非常不利的，參?加力所能及的工作長壽。的意思。藝術的愛好和休閑活動：老人的繪畫，書法，音樂，詩歌等藝術的愛好，妳可以消除的孤獨和寂寞，陶冶情操。老年人也需要適當的休閑活動，但參與的時間不會太長，不應該是太驚險刺激或太無聊了，現場應該不會太鬧了，太復雜。
5，要註意心理修養：中國醫藥，健康科學，強調在健康的心理訓練的重要性。因此，老年人要註意心理健康，提高心理健康，愉快地度過晚年。