世道如此艱辛，人如果沒有白日夢，那跟鹹魚有什麽區別？
那麽今天我就來跟大家分享壹下，如何控制自己的夢境，已達到想我所夢，夢我所想的修仙境界。
白日夢該怎麽做？獨家秘笈，五大步驟首次公開~
壹. 收心
顧名思義，白日夢白日夢，壹定是要在白天做夢
那麽首先教大家壹些在白天進入夢鄉前的準備工作，關鍵點在收心
前壹天晚上要稍微少睡壹些，如果正常睡8個小時，那麽前壹天晚上就只睡四五個小時。
上午不要出門玩或者去做運動，可以讀壹些催困的書，或者看看電視劇，中午要多吃壹點，吃得飽飽的有助於睡眠，培養自己的困意，此時不要有太多的胡思亂想。
二. 入境
很多人以為夢只是壹種大腦皮層的波動，那就大錯特錯了
夢是另外壹個世界，壹個位面，中國古籍有記載，叫做太虛
很多人都能入的了夢境，但意念力太弱，做不到控制它，這確實需要壹定年頭的刻意練習。
初學者壹般需要壹個鬧鐘進行輔助，鬧鈴聲不能太響，但也不能不響，要適中，並放置在自己觸手可及的位置，鬧鐘時長根據自己壹般需要多長時間剛好睡著而定，不知道的可以調20分鐘~40分鐘左右
吃過飽飽的午飯過後，稍事休息，就可以開始入夢了。
三. 渡劫
入夢時千萬不要緊張，要平常心，就跟平時正常睡覺壹樣。
第壹次被鬧鐘叫醒時會處於壹種渾渾噩噩的狀態，此時妳處在的位面叫做“太虛”，是處於現實世界和白日夢世界中間的臨界狀態，這個階段是最難的渡劫期。
此時平躺，試著輕微的控制自己
例如將自己的手移動，控制手放在肚子上，或者把手伸出被子，或者輕輕撫摸自己的盛世美顏，甚至可以稍微睜開壹點點眼睛雙手放在身體兩邊閉上眼睛，身體要放松，千萬不要醒來，精神上要在壹種半夢半醒的遊離狀態，這樣妳既沒有完全清醒，又對自己的意識有壹定的主控權 。
要點是既要半醒，又不能全醒，這個過程要反復持續至少10分鐘，新手的意念力不夠，通常在這個環節會沈沈睡去或者醒來，不是我的方法不對，而是妳要反思自己的意念力太弱了。
四. 神馳
如果妳能順利的度過渡劫期，那恭喜妳，進入了最令人向往的神馳狀態！
此時妳已經置身於太虛夢境當中，而又有清晰的自主意識，妳是造物主，是全能的GOD！整個太虛幻境，都在妳自己的掌控之下了
在這裏，1+1再也不壹定等於2了
牛頓的棺材板再也蓋不住妳的想象力了
後宮佳麗三千人，鐵杵磨成針都弱爆了
我壹般沒事兒就隨手統壹壹下宇宙玩玩，當然，偶爾也會去跟“歌者”喝茶——就是曾經隨手丟個二向箔抹平整個三維世界的那個，它這神其實也只是做自己的工作而已，平時還是挺隨和的，我喜歡跟它搓麻將，因為它老是點我的炮。
當然，初學者還是不要想象力太誇張了，我的腦洞畢竟已經開了快三十年了，不是妳們壹般人能比的。
五. 出境
在太虛夢境中，時間的流逝速度是要比現世要慢壹萬倍的
所以差不多玩個壹年半載的就可以了，不要太貪心了，這樣出境以後也只耽擱了現實世界20來分鐘的時間，不會影響正常的生活工作
新手還是建議用鬧鐘輔助，否則有的人沈迷其中出不來就杯具了。
醒來之後第壹件事是深呼吸，修行到壹定的道行的人此時會感覺到自己身體好像忽然變重了壹點點，那是因為妳覺察到妳的靈魂歸位了。
此時跟著我壹起做壹個很重要的動作——雙手放在胸前，掌心合十，閉上眼睛，心裏默念“阿西巴啦巴啦”十遍，此咒可保妳出境後靈魂不散。
好了，到這裏，整個白日夢的儀式就完成了。
我知道很多新手會屢試屢敗，但是不要氣餒，有誌者事竟成。
只要多加練習，不僅可以隨心所欲的控制自己的夢境，實現修身養性舒緩解壓的小目標，更重要的是長期練此心法，可以使妳在現世中，更加精力充沛，容光煥發，有助於修身齊家，治國平天下。 老伴兒再也不抱怨了，TA好我也好，人生達到了高潮。