shí gōng
2 英文參考Yīndū KI19 [中國針灸學詞典]
3 概述食宮為經穴別名，即陰都[1]。出《針灸甲乙經》。
穴位 陰都 漢語拼音 Yindu 羅馬拼音 Yintu 美國英譯名 YinCapital 各國
代
號 中國 KI19 日本 19 法
國 莫蘭特氏 R19 富耶氏 德國 N19 英國 K19 美國 Ki19
陰都為經穴名（Yīndū KI19）[2]。出《針灸甲乙經》。別名食宮[3]。屬足少陰腎經[3][2]。陰都是沖脈、足少陰腎經的交會穴[3][2]。陰為陽之對，指腹部，都即都會，此穴在腹部，為足少陰和沖脈之氣會聚之處，故名陰都[2]。陰都穴主治胸腹部等疾患，如胸滿氣逆，脅肋脹痛，嘔吐，胃痛，腹脹，腸鳴，便難，不孕，盜汗，瘧疾，泄瀉，便秘，腹痛，腹瀉，月經不調，現代又多用陰都穴治療肺氣腫，胸膜炎，支氣管哮喘，胃炎，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，結膜炎，角膜白斑等。
4 陰都穴的別名食宮（《針灸甲乙經》），食呂、石宮（《銅人腧穴針灸圖經》），通關（《針經摘英集》）。
5 出處《針灸甲乙經》：身寒熱，陰都主之。
6 穴名解陰為陽之對，指腹部，都即都會，此穴在腹部，為足少陰和沖脈之氣會聚之處，故名陰都[2]。
《黃帝內經素問·陰陽應象大論》：“水為陰，火為陽。”陰，地氣也。《左傳·襄九年》：“積陰之氣。”疏：“土積則為陰。”穴當上腹，胃為土氣之都。都，有會聚之義。此處陰，指水谷之氣與陰經。都，居、會之處。指穴處為地氣之所聚，亦為陰經之所會也。《淮南子·修務》雲：“陰氣所聚，故名幽都。”幽，隱也，冥也。幽都，即陰都也。本穴秉少陰之氣，外平中脘，內應胃彎，胃主中氣，宜常充盈，故名陰都。於此處所雲中氣者，即脾胃之潛力也。腎臟、命門，為人身水火之元，有助於中土之氣。譬如火在釜下，而功在釜上，猶大地春陽之生也。此之謂火生土，而水又在釜上，水上火下，水火交功，而萬類生化，此之謂既濟。由此觀之，五行之土，所以居水火金木四者之中，而其為用，則在四者之間也。在人身喻脾胃為中土，又曰脾主四肢，乃深悟此理，而有此言也。道家有言“以土為釜”，乃內功之言，非用瓦器煮飯也。本穴雖屬腎經，其用則多關脾、胃、中氣之事。但脾胃之氣不宜過散，宜陰都常滿也，故以穴名暗示之，人能洞明此理，則豐都、地藏，均在自家腹內。[4]
7 特異性陰都穴是足少陰腎經與沖脈的交會穴。
8 所屬部位上腹[5]
9 食宮穴的定位標準定位：陰都穴在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸[6]。
陰都穴位於上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸[2]。仰臥取穴[2]。
陰都穴位於腹正中線臍上4寸，旁開0.5寸處（《類經圖翼》）[3]。
另說在臍上3寸，旁開0.5寸（《針灸甲乙經》）；臍上3寸，旁開1.5寸（《銅人腧穴針灸圖經》）。
陰都穴在足少陰腎經的位置
陰都穴在上腹的位置
陰都穴在上腹的位置（肌肉）
陰都穴在上腹的位置（內臟）
陰都穴在上腹的位置
10 食宮穴的取法仰臥位，在肓俞上4寸，中脘（任脈）旁開0.5寸處取穴。
陰都穴位於上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸[2]。仰臥取穴[2]。
仰臥位，當胸劍聯合至臍中連線的中點，旁開中線0.5寸處取穴[7]。
11 食宮穴穴位解剖陰都穴下為皮膚、皮下組織、腹直肌鞘及鞘內腹直肌、腹橫筋膜、腹膜下筋膜。血管、神經分布同石關。皮膚由第七、八、九肋間神經的前皮支重疊分布。（參看商曲、肓俞穴）
11.1 層次解剖皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌[2]。
皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌[8]。
11.2 穴區神經、血管淺層有第8肋間神經前皮支分支；深層有第8肋間神經肌支和腹壁上動脈分支分布[8]。
布有第八肋間神經，並有腹壁上動、靜脈分支通過[3]。
12 食宮穴的功效與作用陰都穴具有調理胃腸，寬胸降逆的功效。
陰都穴有和脾胃、調氣機的作用[2]。
陰都穴系足少陰腎經與沖脈之會穴，有理氣調胃作用[4]。
13 食宮穴主治病證陰都穴主治胸腹部等疾患，如胸滿氣逆，脅肋脹痛，嘔吐，胃痛，腹脹，腸鳴，便難，不孕，盜汗，瘧疾，泄瀉，便秘，腹痛，腹瀉，月經不調，現代又多用陰都穴治療肺氣腫，胸膜炎，支氣管哮喘，胃炎，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，結膜炎，角膜白斑等。
陰都穴主治胸腹部等疾患。如胸滿氣逆、脅肋脹痛、嘔吐、胃痛、腹脹、腸鳴、便難、不孕、盜汗、瘧疾等[2]。
陰都穴主治胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘等[3]。
陰都穴主治腹痛、腹瀉、月經不調、不孕、便秘[8]。
陰都穴主治腹痛，腹脹，泄瀉，便秘；不孕[7]。
現代又多用陰都穴治療肺氣腫、胸膜炎、支氣管哮喘、胃炎等[2]。
1. 呼吸系統疾病：支氣管炎，哮喘，肺氣腫；
2. 五官科系統疾病：結膜炎，角膜白斑；
3. 其它：胸膜炎，瘧疾。
14 刺灸法 14.1 刺法壹般直刺0.5～1.0寸[2][3]。
直刺1～1.5寸[7][8]，局部有酸脹感[7]，可擴散至胃脘部[7]。
註意：陰都穴不可深刺，以防刺傷胃[7]。
14.2 灸法可灸[2][7][8]。
艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘[3]。
艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
15 食宮穴的配伍陰都穴配建裏、足三裏，有理中氣，和胃腸的作用，主治腹脹，腸鳴，腹痛。
陰都配天樞、中脘、支溝、足三裏，治便秘[7]。
陰都配大椎、間使、陶道、後溪，治瘧疾[7]。
16 文獻摘要《針灸甲乙經》：身寒熱，陰都主之。心滿氣逆，陰都主之。
《針灸大成》：肺脹膨膨，氣搶脅下熱滿痛，陰都、太淵、肺俞。
《針灸集成》：盜汗不止。
17 食宮穴研究進展