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關於丹田練氣

去過河南登封壹次,那裏的武術校很多,也認識過很多武術的朋友,妳這裏所說的氣沈丹田,只是講在坐車上,走路上,會有很大的影響的,

這裏所說的坐車練氣,我問壹了下,(安徽太和的少林氣功第三十六代傳人,付慶功,少林武術的校長)壹種對自我的調解,也就是說,妳放松意境,在坐車的時候達到忘我的境界,像在田野吸氣吐納壹樣,所以,如果真的可以達到忘我的境界,也和在自己的房裏練功壹樣,當然這種效果不是很好,

其實要做到練氣:

1、是靜

2、忘我,

3、如處田園,靜心養神,練氣當然和往常壹樣,不過,這樣真的需要是高手才可以。

我建妳如果要練氣功,首先練《大雁》氣功,

希望妳早日成才!