九宮之間的距離應該是隨著修行水平的提高而逐漸縮小的。剛開始訓練的時候，間距要大壹些。如果可能的話，間距應該定在兩米左右，然後逐漸減小，直到身體能夠通過。
修行時，如穿九宮路線圖:從第壹宮左轉，到第二宮右轉；繞到第三家，換左手；繞到第四宮右轉；繞過中央第五棟房子，然後左轉。這時候繞過第五家，左轉到第七家。第七家右轉，第八家左轉；然後繞到九宮。
然後從第九家左轉和右轉交替進行繞行和返回第壹家，反復練習幾次，在第壹家獲得動力。
剛開始訓練，主要是手掌放低，上肢不改變姿勢，雙腳走八卦步。熟練了就可以換掌姿了，在纏繞過程中可以選擇壹個或多個手掌來換掌姿。
練習樊氏八卦掌佩戴九宮時，要始終以邊戴邊走，手隨步開，腰隨步動為手、眼、身、步協調的原則，在九宮周圍佩戴時要流暢如流水。
總之佩戴九宮，攻防價值很高。通過佩戴九宮的練習，提高了躲閃的靈活性和進退的靈敏反應。提高手、眼、體步的協調性和健身效果。
九宮走法分為三個階段。前兩個階段是從第壹宮到第九宮的路線，之後是逆行返回第壹宮。第壹階段是踩九宮八面，用白灰指出九宮的位置。在這個階段，九宮是“虛”，我是“實”。修煉者以闖入碰撞之勢沿著九宮路線踐踏，面對壹群敵人的圍攻時，以強大的武力攻擊對方。達到支撐九宮八面的效果。
第二階段是走過九宮，向四面八方轉身，按照九宮的方向立樁，樁的長度和寬度是高度的兩倍。九宮路線的修煉者先用風箏走過九宮縫隙中的規避木樁，完全精通後再進行鹿步和拉步的訓練。此階段九宮“實”，我“虛”。當面對壹群敵人的圍攻時，他們需要閃避，從彼此之間的縫隙中穿行，以避開對方。
第三階段是隨意脫九宮，即活九宮，在九宮堆裏或某個空場上隨意穿，打破九宮秩序。
踏遍九宮樁五行
洛書梅花生於五行，陰陽九宮為專家。
八卦步法奇特，風箏穿林短形。
向左躲，向右躲。其實虛空就像壹條龍。
風箏翻了個身又轉了回來，壹直在第九家走。
步法是最神秘的，踩向四面八方就像風壹樣轉。
第壹趟走完，很快就融入身體，很神奇。
步法帶動姿勢變化，手法跟隨全身。
隨意擺脫九宮，漸修玄奧。