說起玫瑰花茶，很多女性朋友就來勁，認為玫瑰花茶能夠抒郁活血，還能美白皮膚，每天泡壹杯絕對能夠對皮膚有所改善，果真如此？可能並沒有那麽神奇。
首先皮膚白不白和自身對皮膚的保養密切相關，另外遺傳因素的表達也占了更重要的地位 ， 其次考慮的才是吃些什麽食物能夠抑制皮膚黑色素的生成，有助於美白，但這對皮膚增白的效果是最微乎甚微的。 讓非洲朋友壹天喝10杯玫瑰花茶我看也不會有用。
想美白的朋友中肯點告訴妳們，還是選擇壹些合適的護膚品，避免經常陽光直射，好好保養皮膚，早睡早起，應該還是有效果的。 壹些喝玫瑰花茶真的變白的了人怎麽解釋？這也無話可說，我想玫瑰花茶可能起到了安慰劑的效果，讓他們更努力保養皮膚，結果真的白了。
很多人說，玫瑰花裏富含維生素C，可事實並非如此，況且只是泡水，玫瑰中完全的維生素C還沒被吸收。 維生素C的確可能有美白的效果 ，有兩點：壹是維生素C能夠抑制黑色素的前體物質合成，因此對美白有壹定效果，二是維生素C是膠原蛋白合成的重要催化劑，能加速膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性水潤，加上維生素C本來也是抗氧化劑成分，能對抗自由基，延緩肌膚衰老，如此，日常多補充維生素C的確對皮膚是很好的， 但不如多吃點新鮮果蔬，比喝玫瑰花茶要強太多了。
雖然玫瑰在美白上欠缺壹點，不過讓皮膚更紅潤好看是可以做到壹些貢獻的。
古籍有雲： 玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以長期堅持喝玫瑰花茶可能能夠起到促進體內氣血運行更通暢的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，壹般運化較好，氣血更豐盈，整個臉色也會更好 。玫瑰的芳香氣息還能抒郁健肝，心情好了，肝臟也好，肝臟好了，儲血能力提高，氣血也會更加豐盈。所以玫瑰又經常用於肝胃氣痛、月經不調等癥狀上、能理氣活血、疏肝接郁。
明代盧和在《食物本草》中說：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高，玫瑰花可制作各種茶點，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。
玫瑰花在歐洲壹些地區可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒。玫瑰的成熟鮮果中，含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物堿。其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。
泡水功效：
1. 調理身體
性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃 炎及肝炎。
2. 疏肝解郁、調氣血
疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。
3. 美容養顏
最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。
4. 治口臭
由於玫瑰花茶有壹股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。
5. 減肥
玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用。
玫瑰花具有疏肝解郁、清熱祛火、活血美膚的作用。下面給大家分享壹款自制“玫瑰花豆漿”的方法。
材料準備： 黃豆100g、玫瑰花10朵，白糖適量。
設備： 家用全自動豆漿機
步驟：
1、將黃豆剔除雜質，清水泡軟（大約6-8小時）後洗凈。玫瑰花清洗幹凈。
2、將泡好的黃豆、玫瑰花壹起放入全自動家用豆漿機，加水至上、下水位線之間。接通電源，按下“濕豆豆漿”按鈕，煮成豆漿過濾後加入白糖即可飲用。
備註：如果是用幹玫瑰花，用量要減半，並冷水泡發。玫瑰花豆漿疏肝解郁、活血美膚、清熱祛火、和血調經，非常適合女性朋友飲用。但便秘患者不宜過多飲用這款豆漿。
不會的，喝玫瑰茶和喝普通花茶對於美白沒區別。因為口服能夠抑制或控制黑素產生的東西，目前主要是氨甲環酸、維生素C、E，外用的裏面主要是氫醌、熊果苷、CE。而玫瑰花茶和菊花茶沒啥區別
玫瑰花屬於藥材，泡茶主要作用是能夠調理脾胃、舒肝解郁、滋潤皮膚、安神、緩解抑郁心情、通經止痛，美白效果不明顯。玫瑰花茶雖然有諸多好處，但也不推薦天天喝，而且如果有便秘的女性更需要註意要少喝或者不喝，玫瑰花有收斂作用，會加重便秘。想要美白的話可以喝喝檸檬茶，有美白作用。
玫瑰是養顏的，而且還可以治痛經！
日常飲用玫瑰花茶可養顏美容使您青春永駐。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部壹些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
我是愛琴營養師，很高興來回答這個問題！
美白，是很多人夢寐以求的事兒，但真正能起到美白的食物作用甚小。
在說玫瑰花能不能美白之前，我們先看壹下皮膚美白的原理。
皮膚的健美受到遺傳、 健康 狀況、營養水平、生活與工作環境等多種因素的影響，遺傳因素屬於先天因素，而營養等因素可通過人們的努力，得以改善。
如果是人種和先天因素的影響，壹般想變白通過食物幾乎是不可能的，只有通過換膚手術可以實現，如果是因為後天因素，比如日光照射、 健康 狀況等是可以稍稍改善的。
人體的膚色主要是取決於所含的黑色素，也就是說黑色素的存在，皮膚才有了顏色，壹旦黑色素在某種原因下不能生成，也就造成了色素脫失。
黑色素也是氨基酸的壹種衍生物，人們年輕的時候，黑色素是沈澱期，存在於皮膚的基底層中間。放長期收紫外線的照射，黑色素就會由細胞代謝層層自動，到了肌膚的表層，形成色斑，黑斑、曬斑等，影響到皮膚的白度。
那麽喝玫瑰花可不可以起到美白的作用呢？
答案是: 幾乎不可能
很多的天然物質，可以通過加速血液循環，促進新陳代謝，有助於排出黑素細胞所產生黑色素，促進留於體內的黑色素分解，減少沈澱，形成色斑，有助於保持皮膚的彈性和細膩性。
玫瑰花，具有活血化瘀，疏肝解郁的作用，可以通過活血化瘀來加速血液循環，從而是皮膚顯得有光澤壹些，但是要想美白，作用只是微乎其微。
如果是黑種人或是遺傳皮膚黑，妳想喝玫瑰花把皮膚變得白壹些，有些不靠譜。
喝玫瑰花註意品種，重瓣紅玫瑰才是可食用的。國家衛計委2010年發布公告，明確重瓣紅玫瑰Rose rugosa cv. Plena作為普通食品生產經營。另根據《GB/T19696-2008地理標誌產品 平陰玫瑰》，平陰玫瑰指的就是重瓣紅玫瑰，也就是公告中提到的那種可食用品種。 除此以外，暫時還未見其他玫瑰可以食用的官方公告。
玫瑰花營養價值不高，不能美白。玫瑰花的營養成分主要是維生素C，還有壹些多酚、槲皮素等抗氧化物質，而且成分相對穩定，不會輕易破壞。 但值得註意的是，玫瑰花的營養成分是就新鮮花而言，而泡茶的壹般都是幹制玫瑰花，維生素C自然已經破壞了，另外泡茶其實也不會放太多玫瑰花，有時只要兩三小朵而已， 指望這點幹花發揮美容養顏營養價值，並不可信。
當然了，玫瑰花泡在透明茶杯裏，綻開瞬間確實很養眼，看著喝著心情好了，自然人也就美了。所以正規渠道購買的重瓣紅玫瑰茶自然可以喝， 其他不明渠道來的“三無產品”還是敬而遠之吧。畢竟，品種的安全問題、農藥殘留問題、加工人員的 健康 狀況以及是否有非法添加問題都未可知。
想美白，遺傳影響很大，人為能做的就是防曬了。也許醫學美容方面也有美白的方法，但不是我的專業，不敢妄言，如果需要，建議去正規醫院咨詢。
常喝玫瑰花是可以美白的，因為玫瑰花裏含有大量的蛋白質，有很好的美白效果，而且能改善血液循環，促進女人身體毒素排出，利尿，排毒養顏。可以試試