小雪節氣內容
小雪節氣內容，小雪是二十四節氣中是第二十節氣，在11月22日或23日交節。小雪節氣的知識內容妳知道多少。接下來我帶大家了解小雪節氣的內容希望能幫助大家。
小雪節氣內容1小雪知識：
“小雪”節氣間，夜晚北鬥七星的鬥柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20：00以後，您若到戶外觀星，可見北鬥星西沈，而“W”形的仙後座升入高空，她代替北鬥星擔當起尋找北極星的坐標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
進入該節氣，中國廣大地區東北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。
小雪的由來：
“小雪”時值陽歷11月下半月,農歷十月下半月。在二十四節氣中是第二十節氣,在11月22日或23日,表示開始降雪,雪量小。“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由於“地寒未甚”故雪量還不大,所以稱為小雪。
小雪是二十四節氣中的第20個。起點於每年公歷11月22日或23日,太陽位於赤緯-20°16,到達黃經240°。《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷,黃河中下遊平均初雪期基本與小雪節令壹致。雖然開始下雪,壹般雪量較小,並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。
小雪的含義：
每年11月22日23日，視太陽到達黃經240°時為小雪，也是天蠍宮和人馬宮的分界點。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”
“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四節氣解》中說：“雨為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭。”
小雪節氣內容2小雪的氣候特征
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節氣,意味著我國華北地區將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。
黃河中下遊平均初雪期基本與小雪節令壹致。雖然開始下雪,壹般雪量較小,並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪養生小常識
1、防寒保暖要做好
從這個節氣開始，東北風刮得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太註意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，壹定要戴帽子，壹定要註意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節氣後氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
3、想健康，多喝湯
冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的`。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
4、勤運動，不懶惰
有研究表明，平日裏活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因為戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環境的不適應，所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。
小雪節氣內容3小雪節氣吃什麽
1、紅薯
冬季宜養脾胃，給大家推薦紅薯這類食物，它不僅營養豐富能為人提供能量，而且保健的功效也是極好的，老少皆宜，但是要註意食用量，吃紅薯的後應該適當減少米飯的食用量。
2、大白菜
冬季怎麽少得了大白菜呢，作為冬季應季菜，這個時候大白菜營養價值高，對人體的腸道健康、免疫力以及視力健康極有幫助。
3、山藥
山藥是各種湯品中最佳的食材之壹，溫和補腎，益脾胃，是秋冬季節進補的佳品。小雪節氣的到來，腸胃再適合寒冷的食物，容易引起腸胃不適，山藥可緩解此癥狀。
4、南瓜
南瓜是補氣的佳品，冬季最易脾胃虛弱，把南瓜做成粥或者燉湯都是比較推薦的吃法。並且，南瓜中還富含各類營養元素，什麽鈣、磷、還有維生素，簡直健胃消食的高手。
小雪節氣推薦三款食療方
1、三黑”粥
冬季最少不了湯湯水水類的食物了，吃了可以保暖，粥是不錯的選擇，在早上使用還可以養腎氣，而且潤肺生津。在這裏推薦大家食用三黑”粥。
做法：事先將黑豆、黑米用清水浸泡5小時，然後加入燉鍋中放入適量的芝麻，加清水燉煮至沈粘稠的粥狀，加糖調味或者加鹽都可以。
2、羊肉燉蘿蔔
冬季天寒冷，是時候吃點溫補的食物來驅驅寒了，推薦羊肉、牛肉等溫補的肉類，蔬菜的搭配推薦白蘿蔔、白菜等。在這給大家推薦羊肉燉蘿蔔，非常經典的搭配，適合冬季養生。
做法：先將羊肉焯水去血，撈起備用。燉鍋中加入蔥、姜、陳皮、羊肉、料酒、白胡椒等作料煮個半小時後，再加入羊肉燉煮，待羊肉查不多的時候加蘿蔔煮熟即可。