1、治療刮痧時應避風和註意保暖 治療刮痧時應避風，註意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入裏，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發 新的疾病。
2、每次只治療壹種病癥 每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療壹種病癥的原則。不可連續大面積出痧治療，以保 護正氣。 教材中每個病癥所提供的刮拭部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1-2種即可。
3、刮痧後最好不喝冷水。刮痧後要飲熱水壹杯 治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水壹杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
4、刮痧後洗浴的時間 治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，壹般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未幹時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應註意保暖。
刮痧
刮痧，是傳統的自然療法之壹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭誌邃著有《痧脹玉衡》壹書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，鹹在於背，刮之則邪氣隨降，病自松解”。
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的壹種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
刮痧的來歷與道理：“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源於舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某壹部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發展到今天已經成為壹種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧癥這個病的病因、病機、癥狀都有具體的描述。他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那麽它就越劇烈，象發急如燎原之勢，對於這種情況，就必須采取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達到治愈的目的。
刮痧原理：是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
“痧”的概念
又叫做“瘴氣”等。它包含兩方面的含義，從廣義來講，壹方面是指“痧”疹征象，即痧象；另壹方面是指痧疹的形態外貌，即皮膚小現紅點如粟，它以指循皮膚，稍有阻礙的疹點。清代邵新甫在《臨證指南醫案》中說：“痧者，疹之通稱，有頭粒如。”它是許多疾病在發展變化過程巾，反映在體表皮膚的—種***性表現。它不是壹種獨立的病，許多疾病都可以出現痧象，痧是許多疾病的***同證候，統稱之為“痧證”，故有“百病皆可發痧”之說。
痧病相當於現代醫學的什麽病？目前尚難確定。痧證所包括的範圍很廣，現存中醫古籍中，有關痧證的記載涉及到內、外、婦、兒等多種疾病。《痧驚合壁》—書就介結了40多種痧證，連附屬的***計100多種。根據其所描述的癥狀分析：“角弓反張痧”類似現代醫學的破傷風；“墜腸痧”類似腹股溝斜疝；“產後痧”似指產後發熱；“膨脹痧”類似腹水；“盤腸痧”類似腸梗阻；“頭瘋痧”類似偏頭痛；“縮腳癰痧”類似急性闌尾炎等。此外民問還有所謂寒痧、熱痧、暑痧、風痧、暗痧、悶痧、白毛痧、沖腦痧、吊腳痧、青筋痧等，名目繁多。
從狹義來講，痧證是特指壹種疾病。古人認為，痧證主要是內風、濕、火之氣相搏而為病。天有八風之邪，地有濕熱之氣，人有饑飽勞逸。夏秋之際，風、濕、熱三氣盛，人若勞逸失度，則外邪侵襲肌膚，陽氣不得宣通透泄，而常發痧證。—年四季都布發生痧癥的可能，但以夏秋季為多見。痧證的主要特征有二：壹是痧點，二是酸脹感。根據病情輕重，其臨床表現可分為壹般表現與急重表現：1）壹般表現：多表現為頭昏腦脹，心煩郁悶，全身酸脹，倦意無力．胸腹灼熱。四肢麻木，甚則厥冷如冰。邪入氣分則作腫作脹；入血分則為蓄為淤；遇食積痰火，結聚而不散．則皖腹痞滿。甚則惡心、嘔吐。2）急重表現：起即
心胸憋悶煩躁，胸腔大痛，或吐或瀉，或欲吐不吐、欲瀉不瀉，甚則卒然眩暈昏例，面唇青白，口噤不語，昏厥如屍，手足厥冷，或頭額冷汗如珠，或全身無汗，青筋外露，針放無血，痧點時現時隱，唇舌青黑，均為病情危重的表現。
現代醫學認為，痧是皮膚或皮下毛細血管破裂，是壹種自然溶血現象，易出現在經絡不通暢，血液循環較差的部位，它不同於外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經絡通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。
適應癥：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病癥。
刮痧禁忌證：
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2.白血病，血小板少慎刮。
3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
刮痧手法詳述：古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的壹面對手掌，保健時刮板薄的壹面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向壹般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板壹定要消毒。刮痧時間壹般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對於壹些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數壹般是第壹次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後壹至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麽疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮壹刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是壹般不是壹次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧療法對皮膚有壹定的損傷，所以壹次刮完後要等過壹段時間，壹般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是壹樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸壹樣，有可能像暈針壹樣出現暈刮。
（1）暈刮出現的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。
（2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
（3）急救措施：迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裏穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
在刮痧的過程中和刮痧後應該註意些什麽呢？
1．刮痧治療時應註意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3．前壹次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。
4．刮痧出痧後最好飲壹杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
“出痧”會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麽紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 壹般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲壹些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
刮痧的工具有很多，使用哪壹種最好呢？
如同刮痧法壹樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規壹些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是壹種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗壹層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是壹種采用天然植物油加十余種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
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