yáng chí
2 英文參考Yángchí TE4 [中國針灸學詞典]
yángchí [中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞（2004）]
TE4 [中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞（2004）]
SJ4 [中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞（2004）]
3 概述
陽池：1.經穴名；2.推拿穴位名。
4 經穴名·陽池 穴位 陽池 漢語拼音 Yangchi 羅馬拼音 Yangchih 美國英譯名 Yang Pond 各國
代
號 中國 TE4 日本 4 法
國 莫蘭特氏 TR4 富耶氏 TR4 德國 3E4 英國 T4 美國 TB4
陽池為經穴名（Yángchí TE4）[1][2]。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別名別陽[1][1]。屬手少陽三焦經[1][2]。陽池是手少陽三焦經的原穴[1][2]。陽為陰之對，池即水池，此穴在腕背陷中，經氣至此如水之入池，故名陽池[2]。陽池穴主要用於頭項及局部疾患等：如頭痛，項強，耳聾，口幹，喉痹，臂肘疼痛不能舉，腕痛無力，臂肘疼痛，瘧疾，消渴，目赤腫痛，腕痛，目紅腫，腕痛無力或紅腫不可屈伸，手腕折傷，前臂及肘部疼痛，肩痛，頸痛，煩悶，熱病無汗，瘧病寒熱，現代又多用陽池穴治療感冒，扁桃體炎，腕關節及周圍軟組織疾患，目紅腫痛，手腕部損傷，頸肩部疼痛，流行性感冒，風濕病，糖尿病等。
4.1 陽池的別名別陽（《針灸甲乙經》）。
4.2 出處《黃帝內經靈樞·本輸》：三焦者，上合手少陽，出於關沖……過於陽池，陽池，在腕上陷者之中也，為原。
4.3 穴名解陽為陰之對，池即水池，此穴在腕背陷中，經氣至此如水之入池，故名陽池[2]。
陽，指手背及手少陽。陷者為池。此穴在手腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣之凹陷中，在背為陽，其處凹陷如池，為手少陽脈氣所過之原穴，猶如水之停積於池也。《針灸甲乙經》有：“在手表腕上陷中”，因名陽池。[3]
4.4 特異性陽池穴為手少陽三焦經的原穴。
4.5 所屬部位腕部[4]
4.6 陽池穴的定位標準定位：陽池穴在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處[5]。
陽池穴位於腕後區，腕背側遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中[2]。伏掌取穴[2]。
陽池穴位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱尺側緣凹陷處[1]。
陽池穴在手少陽三焦經的位置
陽池穴在腕部的位置
陽池穴在腕部的位置
陽池穴在腕部的位置（肌肉）
陽池穴在腕部的位置（骨骼）
4.7 陽池穴的取法陽池穴位於腕後區，腕背側遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中[2]。伏掌取穴[2]。
俯掌，沿第4、5掌骨間向上至腕背側遠端橫紋處的凹陷中，橫平陽溪、陽谷；或於尺側腕關節部，指總伸肌肌腱和小指固有伸肌肌腱之間處取穴[6]。
快速取穴：擡臂垂腕，背面，由第4掌骨向上推至腕關節橫紋，可觸及凹陷處即是陽池穴[7]。
4.8 陽池穴穴位解剖陽池穴下為皮膚、皮下組織、腕背側韌帶、三角骨（膜）。有腕背靜脈網，腕背動脈。分布著尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。皮膚由前臂後皮神經和尺神經的手背支雙重分布。皮下筋膜致密，手背靜脈網的尺側部和小指的指背靜脈漸匯成貴要靜脈的起始部。深筋膜增厚並形成韌帶。針由皮膚、皮下筋膜穿過深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之間，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由橈神經支配。
4.8.1 層次解剖皮膚→皮下組織→腕背側韌帶→指伸肌腱（橈側）與小指伸肌腱之間→橈腕關節[2]。
皮膚→皮下組織→伸肌支持帶[8]。
4.8.2 穴區神經、血管淺層有尺神經皮支分布；深層有腕背側動脈分布[8]。
布有尺神經手背支，前臂背側皮神經末支和腕背靜脈網、腕背動脈[1]。
4.9 陽池穴的功效與作用清熱通絡，通調三焦，益陰增液。
陽池穴有舒筋、通絡、解熱作用[2]。
陽池穴為三焦經的原穴，能祛除三焦熱邪，振奮三焦元氣，治療三焦熱盛，循經上擾所致的頭面五官病及熱邪傷陰之消渴等[9]。
陽池穴系三焦經之原穴，有宣肺解表、開竅聰目、舒筋利節之功，主治肩背痛，腕痛，瘧疾，耳聾，消渴[3]。
4.10 陽池穴主治病證陽池穴主要用於頭項及局部疾患等：如頭痛，項強，耳聾，口幹，喉痹，臂肘疼痛不能舉，腕痛無力，臂肘疼痛，瘧疾，消渴，目赤腫痛，腕痛，目紅腫，腕痛無力或紅腫不可屈伸，手腕折傷，前臂及肘部疼痛，肩痛，頸痛，煩悶，熱病無汗，瘧病寒熱，現代又多用陽池穴治療感冒，扁桃體炎，腕關節及周圍軟組織疾患，目紅腫痛，手腕部損傷，頸肩部疼痛，流行性感冒，風濕病，糖尿病等。
陽池穴主要用於頭項及局部疾患等：如頭痛、項強、耳聾、口幹、喉痹、臂肘疼痛不能舉等[2]。
陽池穴主治腕痛無力，臂肘疼痛，耳聾，瘧疾，消渴等[1]。
陽池穴主治目赤腫痛、耳聾、喉痹、瘧疾、消渴、腕痛[8]。
陽池穴主治耳聾，目紅腫，喉痹，口幹；腕痛無力或紅腫不可屈伸，手腕折傷，前臂及肘部疼痛，肩痛，頸痛；消渴，煩悶，熱病無汗，瘧病寒熱[6]。
現代又多用陽池穴治療感冒、扁桃體炎、腕關節及周圍軟組織疾患等[2]。
五官科疾病：耳聾、目紅腫痛，喉痹。
運動系統疾病：手腕部損傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛。
其他疾病：流行性感冒，風濕病，糖尿病等。
4.11 刺灸法 4.11.1 刺法直刺0.3～0.5寸[6][8][1][2]，深刺可透大陵[6]，局部有酸脹感[6]，可擴散至中指[6]；或向左、右平刺，針感可擴散至整個腕關節，可治腕關節疾病[6]。
平刺0.51.0寸，向左向右平刺，局部酸脹，可擴散至整個腕關節。
4.11.2 灸法可灸[2][6][2]。
艾條灸5～10分鐘[1]。
艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸510分鐘。不宜瘢痕灸。
4.12 陽池穴的配伍陽池穴配風池、大椎、曲池、合谷治發熱頭痛[2]。
陽池穴配陽谷治腕關節炎[2]。
陽池穴配大椎、外關治瘧疾[2]。
陽池配中脘、巨闕（灸），治妊娠惡阻[6]。
陽池配陽溪、陽谷、腕骨，治腕關節痛[6]。
陽池配風門、大椎、天柱，治寒熱頭痛[6]。
陽池配外關、曲池，有行氣活血，舒筋通絡的作用，主治前臂肌痙攣或麻痹。
陽池配少商、廉泉，有清熱通絡利咽的作用，主治咽喉腫痛。
陽池配脾俞、太溪，有疏調三焦，養陰潤燥的作用，主治糖尿病。
4.13 特效 ***用中指指腹 *** 陽池穴，可改善女性在經期、孕期和產褥期出現的手腳冰涼狀況[7]。
4.14 文獻摘要《針灸甲乙經》：肩痛不能自舉，汗不出，頸痛，陽池主之。
《針灸大成》：主消渴，口幹煩悶，寒熱瘧，或因折傷，手腕捉物不得，肩臂痛不得舉。
《外臺秘要》：治寒熱痎瘧，肩痛不能自舉，汗不出，頸腫。
《類經圖翼》：主治消渴口幹煩悶，寒熱瘧，或因折傷，手腕提物不得，臂不能舉。
4.15 陽池穴研究進展 4.15.1 增強降結腸下部及直腸的蠕動針刺陽池可使不蠕動或蠕動很弱的降結腸下部及直腸的蠕動增強[9]。
4.15.2 加快心率給犬的“陽池”註射乙酰膽堿，可引起心率加快，如事先針刺“內關”，則可加強此效應[9]。
4.15.3 避孕陽池穴與垂體壹性腺功能有關，特別是與性腺、卵巢功能有關，有避孕作用[9]。
5 推拿穴位名·陽池①位於腕背尺骨下端橈側，掌背橫紋上1寸許的凹陷處[1]。見《小兒 *** 經》。用掐法或揉法，有降逆、清腦、止頭痛等[1]。
②位於前臂背側，離掌根三寸處[1]。《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書·掌背 *** 》：“在掌根三寸是。治風痰，頭痛。”