華人健康網 記者洪毓琪／臺北報導
這也癢、那也癢，老是忍不住抓個不停？每逢季節交替濕疹容易發作，癥狀愈來愈嚴重？臺中醫師表示，濕疹出現癢癥，系由「風」引起，故需采用袪風止癢的方式治療。 但想要遠離濕疹困擾，除了袪風 止癢的方式治療外，從調整飲食做起減少冰品、加工食品的攝取，才是根本治標方法。
臺北市立聯合醫院中醫科江裕陽中醫師表示， 濕疹是壹種常見的皮膚病 ，在中醫古籍就有許多相關記載，但依據發作部位差異也有不同的名稱名， 若發生在外耳部，稱為旋耳瘡。發生在陰囊，稱為腎囊風。發生在四肢屈側手肘及膝窩，稱為四彎風。發生在手部，稱為鵝掌風。發生在小腿部，稱為裙邊風。發生在嬰兒臉部，稱為奶癬或胎疫等。
濕疹熱寒濕大不同 對癥下藥祛癢
從上述名稱可看出，每當提到皮膚搔癢的不適癥狀，中醫名稱中多離不開「風」字，又是為什麽呢？江裕陽中醫師解釋，這是因為中醫認為濕疹的「癢」，系由「風」引起，故治療時需袪風止癢。
雖說導致濕疹發生的原因，皆因「風」而起，但依據個人體質差異，發作的部位與癥狀也會有些許差異，因此中醫治療方式也大相逕庭 。至於癥狀該如何判別呢？最簡單的方式則是以皮疹色澤為分類，若皮疹的顏色偏白，屬「風寒」，治療需袪風散寒；若皮疹的顏色偏紅，屬「風熱」，治療需袪風清熱；若皮疹有水泡，屬「風濕」，治療則需健脾化濕。(推薦閱讀：濕疹癢到抓破皮，泡茶葉水可緩解搔癢？)
預防濕疹這樣做 6要點遠離搔癢
除了根據體質差異對癥下藥外，想要預防濕疹發生，又該怎麽做呢？江裕陽中醫師建議，從調整日常的生活型態開始做起，除了維持良好的睡眠習慣， 三餐定時定量外，在飲食、穿著上更要多加小心留意，以下為江裕陽中醫師所提供的6大要點：
要點1／飲食宜清淡， 多吃當令新鮮食物，少吃辛辣、剌激性食物或加工食品。
要點2／室內保持空氣流通 ，以減少塵蟎、灰塵等 *** 物的影響。
要點3／選擇寬松透氣棉質衣料 ，少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物。
要點4／流汗是身體排毒的重要途徑， 適當的運動讓身體流汗，有益健康。
要點5／冰品冷飲應有節制， 尤其是天氣熱，大口吃冰，易影響脾胃的運化功能，而導致食欲不佳、倦怠乏力、大便黏膩不順或腹瀉等「濕阻」現象。
要點6／壓力是萬病之源 ，有形的束帶，會造成局部皮膚過敏，無形的壓力，亦會引起身體的過敏反應。正面思考，放松心情，減少情緒壓力，亦是預防濕疹不可忽略的層面。
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