音樂對情緒的影響摘要：
很多研究證明，音樂對人的身心狀態會產生不同程度的影響，比如情緒情感體驗、認知能力以及工作績效等方面。目前學校心理健康教育受到廣泛的重視，運用不同方法和途徑改善學生的心理健康狀態是很有實際意義的課題，本文從音樂欣賞課的角度研究和探討音樂對學生的情緒調節、學習能力以及應對壓力等方面的影響，進行簡要分析與總結。
關鍵詞：
音樂 情緒 學習能力 壓力 音樂療法
有關音樂功效的研究和著述早已有之，比如法國的大文豪雨果說過：“開啟人類智慧的密庫有三把鑰匙，壹是數學，二是文字，三是音符。”近年來，專家們的研究證明，音樂對培養人的感受力，記憶力，想象力和創造力都有很大的好處。很多科學家畢生離不開音樂，比如德國天文學家開普勒說他發現行星運動三大定律是受了他家鄉巴伐利亞民歌《和諧曲》的啟示。現代物理學的奠基人愛因斯坦認為音樂能打開科學研究的思路，他正是在不斷彈奏鋼琴的同時，悟出了震撼世界的“廣義相對論”。
研究背景與目的
關於音樂對人的身心健康的影響方面的科學研究還是二十世紀以來的事情。二十世紀初，德國著名的生理學家和心理學家赫姆霍茨，以及後來的壹些科學家曾對聲音對聽覺器官和聽神經的作用進行過深入而詳盡的研究。他們發現壹根聽神經纖維只接收和傳導相應的壹種頻率的音響。音樂的生理作用首先是通過音響對人的聽覺器官和聽神經的作用開始的，進而才影響到全身的肌肉、血脈及其它器官的活動。有人研究認為聲音可以使肌肉增加力量。快速的和愉快的音樂可以消除肌肉的疲勞。還有人發現，在音調完全和諧或音樂的強度猛然更換時以及壹曲樂調將終結時，脈搏和呼吸速度變快。又有人研究認為憂傷的音樂使脈率變緩，歡快的音樂則使脈率變快。由於音樂能影響人的生理活動，特別是情緒活動。因此，人們就能夠用音樂來改善和調劑人體的生理和心理功能，進而達到治療疾病、增進健康的目的。 在音樂欣賞課上播放不同風格的音樂讓學生描述自己的體驗，無論是否有音樂基礎，90％以上的學生都會有相似的反應：當聽到雄壯激昂的進行曲時會受到不同程度的激勵和鼓舞，往往會有熱情奔放，鬥誌昂揚之感；當聽到雄渾悲壯的哀樂時，悲哀、懷念之情就會湧上心頭；當聽到旋律優美的樂曲時，則能感到情緒安靜、輕松愉快。在課題研究期間通過查閱大量的資料，並在課堂教學中進行了壹些嘗試，發現音樂不但可以幫助學生調整情緒、提高能力，還可以提高應對挫折的能力，對提高學生的自我調節能力，完善學生的心理素質很有幫助。
壹．音樂與學生情緒的控制和調節
音樂能通過其音調的作用來影響人的情緒，早在古代就為人所註意。我國古籍《禮記》已認識到音樂與人的心理活動的關系。古希臘人已認識到音調對不同人的情緒影響是有差異的。例如，當時認為A調高揚，B調哀怨，C調和愛，D調熱烈，E調安定，G調浮躁。古希臘著名哲學家與科學家亞裏斯多德最推崇C調，認為它最適宜陶冶青年人的情操。有些心理學家認為貝多芬的音樂使愁苦人快樂，膽怯者勇敢，輕浮者莊重。可見，音樂能直接影響人的情緒和行為，
音樂對學生情緒的影響是復雜多樣的，音樂對人的情緒變化影響程度也與人的欣賞能力的高低相關。研究過程中做了壹些相關的小測試，比如選取20名學生，其中10名從小就接受了藝術熏陶和音樂教育，而另外10名學生基本上沒有受過專門的藝術教育。將他們分成A，B兩組，分別播放聽相同的音樂，結果發現，A組同學有9名學生表現為受該音樂的影響，情緒變化比較明顯，而B組同學由於對所播放的音樂沒有多少了解和欣賞能力，聽後感覺與聽前沒有什麽分別的有3人，有些感受的5人，只有2人匯報受到明顯觸動。換不同種的音樂進行測試，結果基本相同。可見，具有不同音樂欣賞能力的人對音樂的敏感度有明顯不同，音樂對情緒的影響程度也就不壹樣了。可以認為，對音樂越了解的人受不同音樂的影響越強烈。
另外不同種類的音樂在幫助學生調整不同的情緒狀態會發生不同的效果。壹般人認為，如果心情悲傷，那麽聽聽快樂的音樂就會心情好轉，但事實上研究表明，這只會使情緒變得更為抑郁。正確的做法是，應當選擇與當時的心情相“吻合”或“壹致”的音樂，目的是促使其產生所謂的“知音現象”。在壹次對14名剛剛因失戀而不能自拔的年輕人的實驗中，專家們證實，在欣賞了幾首旋律輕快的輕音樂之後，他們無壹例外地陷入了更深的痛苦和悲哀之中，然而當他們在傾聽了那首充滿了憂傷和淒涼的《徒然小夜曲》後，卻似乎找到了“知音”，其中的12人的負面情緒居然奇跡般地得以減輕。基於這種思路也在音樂欣賞課中進行了初步嘗試，發現學生的反應雖然有差異，但感受基本壹致。課後對15名學生進行了訪談，大多數認為聽與當時心境基本壹致的音樂更能夠起到宣泄和調節的作用，但是在情緒低落時過度渲染消極情緒的音樂會起到相反的作用。
三．音樂與學習能力
聽適宜的音樂可以改善學習能力。很多人都聽說過“莫紮特效應”，即當聽壹曲莫紮特之後，個體的大腦活力將會增強，思維更敏捷，運動更有效。它甚至可緩解癲癇病人等患有神經障礙病人的病情。曾經還有研究者證明，在IQ測試中，聽莫紮特的測試者，相同發展水平得分比其他人要高。
研究中也做了壹個相似的實驗，利用下午自習課的時間，在兩個紀律、成績相近的A、B班級安排相同的學習內容，要求自主獨立完成，不嚴格限定時間，兩個班都沒有老師看管，只在A班級播放莫紮特的D大調鋼琴奏鳴曲。最終結果是在以音樂為背景的A班級完成任務時間和效果都要好於另壹個班。很多同學也反應他們在家裏學習時有時也喜歡邊聽音樂邊學，這樣他們情緒和感覺都比較好，還說容易進入狀態，能提高學習效率。當然必須註意音樂類型的選擇和當時的學習內容。
三、音樂與減壓
音樂可以幫助學生緩解壓力。生活的快節奏、學習的重擔以及交往、情感的困擾，常會給學生帶來比較大的壓力，長期這樣會感到精神不振，身心疲憊，情緒低落，使健康受到威脅。
許多人都知道通過欣賞音樂來寬松情緒，但誤以為聽聽音樂、唱唱歌曲或者玩玩樂器並沒有什麽大學問。實際上，如何利用音樂來緩解壓力是壹門專門的科學。美國著名音樂治療專家紀蘭諾修女指出：音樂的旋律、節奏和音色通過大腦感應可引發情緒反應，並進壹步影響生理狀態，如果懂得如何控制反應過程，便能利用音樂來有效松弛神經。
1.音樂療法對PPH手術患者情緒的影響
目的 觀察音樂對PPH手術患者情緒的影響.方法 將200例PPH術手術患者隨機分為20 min音樂治療組與對照組.研究前後以Zung焦慮自評量表(SAS)對2組患者分別進行測試,同時記錄心率、血壓.結果 音樂可顯著降低患者的心率、收縮壓、舒張壓(P均＜0.05).音樂組患者的焦慮得分比對照組降低(P＜0.01).音樂組患者的舒適行為比對照組多.結論 音樂可明顯改善PPH手術患者的生理狀態,減輕焦慮反應.
2.音樂對情緒的影響
音樂能通過其音調影響人的情緒。在我國古代素來重“禮”“樂”。《樂記》中說：“先王之制禮樂也，非以極口腹耳目之欲也。將以教民平好惡，而反人道之正也。……樂至則無怨。樂行則倫清，耳目聰明，血氣平和，移風易俗，天下皆寧。……”這裏談到了音樂對生理和心理的作用。古希臘也十分重視音樂，認為E調安定，D調強烈，C調和藹，B調哀怨，A調高揚，G調浮躁，F調淫邪。亞裏士多德推重C調，認為C調最宜於陶冶青年人。
美國紐約醫科大學音樂心理療法研究組的教授們，在音樂對人們的感情影響的調查中指出：“節奏緩慢、悲哀的音樂，使人與人之間的接觸活動減少，對話中常常充滿怨氣和敵意。相反，節奏鮮明、流暢快樂的樂曲，使人們之間友好交談。”
在我們每個人出生之前，我們在母親的胎內伴隨著母親的胎音和心音而成長。健康、和諧的胎音和心音，能夠給胎兒情緒、心理以鎮靜的效果；相反，情緒不安、緊張、混亂的胎音會給胎兒以不良的影響。根據日本的研究，生活在戰爭、空襲恐怖中的孕婦所分娩的孩子，其中未熟兒、腦障礙兒童的比例要比和平年代的比例高得多。“胎教音樂”，與其說是讓胎兒在母親體內聆聽音樂教化，倒不如說是傾聽音樂教化的母親由於情緒、精神的安定，促進了胎兒良好地發育成長。
無論是孔子還是貝多芬，都對音樂對人心性陶冶的功能表示出巨大的贊賞。在他們看來，音樂對人情操的陶冶，完全是因為音樂本身所具有的審美價值。但是從音樂治療的角度來看待音樂，音樂對人心理和情緒的影響，除了音樂本身所具有的審美性對人有影響以外，還因為音樂能夠在技術上最大限度地模仿或再現各種各樣的情緒，尤其是有針對性的即興創作的音樂更能夠和人的情緒進行直接的溝通。
情緒不僅是情感世界的外衣，同時也是認知世界的催化劑。因為人在情緒好的時候，認知方面往往容易走向積極，反之則容易產生消極認知。音樂既然能夠通過自身包含的情緒來影響人的情緒，當然也就能夠對認知產生不可估量的影響力，所以這樣壹來，音樂對人的情感世界與認知世界兩方面的影響，自然就都包含了無限的潛力。
3.淺談音樂對幼兒情緒的影響 開學初期是幼兒進入幼兒園的壹個適應期，哭鬧的現象時有發生。陌生的環境是造成幼兒入園不適應的壹個最大原因。如果幼兒到壹個新的環境，其註意力能夠被環境所吸引，那麽他就容易適應這個環境，反之他就會選擇拒絕並企圖逃避。現在雖然大部分的小朋友都能在短時間內停止哭鬧，但是總有個別年紀特別小或是對家長特別依賴的小朋友會長時間的哭鬧。甚至使原本已停止哭鬧的小朋友又再次哭了起來，這無疑是老師最頭疼的壹件事。特別是對毫無經驗的新教師而言，更是不知所措了。
然而經過壹階段的觀察實踐，我覺得音樂真的是緩解幼兒哭鬧情緒的壹大法寶。當好幾個小朋友都在大聲哭喊時，只要老師用鋼琴壹彈小朋友們熟悉的音樂，他們便會將註意力轉移到老師彈奏的音樂當中。
如彈奏幾首小朋友都非常熟悉喜歡的動畫片主題曲，像《哆拉A夢》《大頭兒子小頭爸爸》《西遊記》，小朋友們都會興致勃勃的跟著旋律哼唱起來。原本大聲哭喊的小朋友哭聲變得越來越小了，有幾個原本壹直哭鬧的小朋友也漸漸停止了哭聲。看來音樂對幼兒情緒的影響還真不小。
後來經過長期的實踐，效果十分顯著。即使有時沒有小朋友哭鬧時，也可以使用這個方法。比如，當小朋友都在到處跑動、聲音吵鬧或是在玩積木大聲講話時，只要壹彈鋼琴，吵鬧的音量立馬可以減輕壹半。
心理學研究表明，音樂對緩解情緒緊張、消除焦慮有著不小的作用。幼兒情緒是幼兒心理發展的重要組成部分。多年來，國內外不少心理學工作者就情緒對人的個性形成、認知發展、社會性發展等方面進行深入的研究，揭示了情緒在這當中的特殊作用。如何更好地培養幼兒的健康情緒，也成為幼兒教育工作者探討的壹個課題。
音樂，是人類日常生活中不可缺少的部分，它把旋律、節奏、和聲、聲調等音樂要素有機地組合起來，將美好的情感付諸聲音的表達中，能撥動幼兒心靈中的琴弦，使他們產生強烈的情感體驗。它對人情緒的影響更是巨大的。幼兒是祖國的花朵、是未來的希望，要讓幼兒更好的發展，擁有健康的情緒是非常重要的。因此，音樂是培養幼兒健康情緒的壹條重要途徑。
壹、 課題研究的基本情況
從加強研究管理入手，我們首先優化了研究人員的配備。從最初的語文學科擴展到數學、英語、科學、美術、音樂等學科，讓學科壹線骨幹教師參與課題研究的實施，落實具體責任，加強人員的培訓，學習教育科學研究理論，貫徹課題研究的意義、目標、方法和步驟。經過三年多的不懈努力，大膽探索，勇於實踐，結出了豐碩的成果。探索出了壹條在網絡環境下進行研究性學習的教學改革與創新實踐活動新路，為學校構建創新型的數字化校園賦予新的內涵。
研究高中生是否應該穿校服，什麽樣式、什麽材料的的校服適合高中生。
可以從美觀，材料，是否被學生認可等方面進行研究，可與其他國家的校服進行對比。還可以在學生中做調查問卷，看學生是否喜歡現在的校服，為什麽；希望校服是什麽樣子的。
短期研究最好是做文獻調查類的了,因為比較省時間.
還有就是化學實驗,只要妳實驗報告寫得好,基本就沒什麽問題了.
化學方面推薦"尋找身邊的酸堿指示劑",紫甘藍之類有色的蔬果裏面很可能有這樣的成分(通常在酒精中浸泡就能得到有酸堿指示劑作用的浸出液),探究壹下,然後寫報告就好了