容易造成滑胎的食物是因人而異的，身體虛的女性或有習慣性流產的女性應要註意：
不要吃木瓜、山楂、葡萄、柿子、龍眼和荔枝、人參、柚子：柚子、菠蘿、螃蟹、咖啡等食物。其實這些只是大量飲食會造成有滑胎跡象的可能。
自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同壹妊娠月份，稱為“滑胎”。滑胎主要因先天不足、房勞過度、孕後縱欲損傷腎氣，胎失所系；或素體氣血不足，大病久病失血耗氣，胎失所養；或素體陰虛內熱，胞絡不固等引起。與現代醫學的習慣性流產相當。
擴展資料
壹、病因病機
1.中醫病因
中醫主要認為是兩方面原因所致。
（1）腎氣虧損：先天稟賦不足，腎氣未充，或因孕後房事不節，縱欲所傷，以致腎氣虧虛，沖任不固，胎失所系，而致屢孕屢墮遂為滑胎。
（2）氣血兩虛：素體虛弱，氣血不足，或飲食、勞倦傷脾，氣血化源不足，或大病久病，耗氣傷血，都可導致氣血兩虛，沖任不足，不能載胎養胎，故使屢孕屢墮而為滑胎。
2.西醫病因
復發性流產的患者能識別病因的僅50%，主要是染色體異常（夫妻各方或者胚胎的染色體），母體內分泌異常（黃體功能不全占23%～60%，此外多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等），母體生殖道異常（子宮畸形、宮頸機能不全），免疫功能異常（自身免疫或者同種免疫），生殖道感染（沙眼衣原體感染等），血栓形成。其他壹些不健康生活方式如過量吸煙、酗酒、過量咖啡因、環境中的有機溶劑、肥胖等也可能與習慣性流產有關。
二、臨床表現
屢屢自然流產。腎氣虧損型可見頭暈耳鳴，腰酸膝軟，精神萎靡，夜尿頻多，目眶黯黑，或面色晦黯，舌淡，苔白，脈沈弱。血兩虛型常見頭暈眼花，神倦乏力，心悸氣短，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細弱。
三、飲食療法
1.合理飲食
孕婦要註意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。
2.食療方
（1）蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。
（2）南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，***焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
四、預防
1.生活規律，起居以平和為上，勞逸適合。
2.註意個人衛生。
3.保持心情舒暢。
4.定期做產前檢查。
5.慎房事。
參考資料：