孕婦吃鮁魚對胎兒好嗎？

孕婦可以吃鮁魚，它屬於深海魚，甚至有“十大最營養海魚”的美譽。深海魚的營養非常豐富，鮁魚也是，可以為寶寶的發育提供營養，促進寶寶大腦的健全發育。孕婦除了吃鮁魚做的菜，還可以吃鮁魚。

孕婦可以吃鮁魚，它還有提神、抗衰老等食療作用。經常食用會對貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有壹定的輔助作用，所以孕期也可以適量食用鮁魚。

雖然孕婦可以吃鮁魚，但是不小心食用鮁魚可能會導致中毒，所以要記得吃魚前後不要喝茶；而且鮁魚含脂肪多，容易產生油燒。老化後還會產生魚油中毒。如果不治療，吃了以後很容易中毒，要註意。此外，鮁魚的血管和內臟中有壹種叫做“組胺”的有毒化學物質，如果烹飪前不清洗幹凈，很容易引起過敏反應。吃鮁魚也要新鮮。如果長時間放置鮁魚，會釋放組胺，不容易清洗幹凈。