①臂段為大腸經的路線，可沿大腸經的路線或僅“手五裏-手李三”段進行挖掘；如果老人的拳頭無力，可以用搟面杖打壹下。
②方向可以是自上而下或自下而上。
③也可以沿著大腸經按壓按摩，發現有痛點。可以在痛點處按壓按摩、叩診、艾灸。總之妳要消除痛點。
(4)壹只手臂跳動約10分鐘，然後換另壹只手臂。遇到痛點可以打壹會兒！
為什麽打大腸經很適合秋冬用？
1，滋潤皮膚
中醫認為“肺與大腸表裏”，大腸經氣血充盈，使體內毒素及時排出體外，保證肺功能正常。
秋天是養肺的時候，“肺主皮毛”，肺好了。人體天然具有光澤潤澤的膚色和細膩的皮膚。
2、秘密防治
中醫認為，大腸的主要功能是通過排便，傳遞渣滓，排除體內毒素。
秋冬季天氣幹燥，容易引起上火、皮膚幹燥或便秘等癥狀。敲打大腸經可以疏通此經，消除腸火，使大便通暢。
如果遇到腸火引起的下牙疼，沿著大腸經按壓，找到痛點就敲痛點。早上敲100次，下午敲100次，第二天牙疼就好了。
3、延年益壽
醫學家提出:“想長生不老，腸子就自己清。”腸道通暢是人體健康的重要指標。
4、排毒養顏
此外，通暢的大腸經絡不僅解決了便秘，還能有效地使大腸發揮作用，加強排毒養顏的功效。
當大腸把體內堆積的廢物及時排出體外，人的皮膚會更好看。
大腸經上有兩個穴位非常適合秋冬，分別是合谷和曲池。
合谷穴:緩解疼痛，預防感冒。
①按壓此穴有很好的止痛作用，如治療牙痛、頭痛、咽喉痛等。合谷是首選；
②經常按摩合谷穴可以有效防治感冒，對高血壓也有治療和緩解的作用。
秋冬季節感冒咳嗽頻繁，此時按揉穴位最合適。此外，高血壓也是秋季的多發病。如果家裏有老人患有高血壓，可以壹直按這個點。(註意:如遇危及生命的情況，請及時就醫，不要延誤治療。)
曲池穴:清熱瀉火排毒。
①曲池對熱病有良好的解熱作用。曲池穴也是保健的重要穴位。每天堅持按摩，有助於降低血糖、血脂和血壓。
②半個月，某人皮膚恢復了，瘦了，便秘也緩解了。堅持按15天看效果，最好30天！