這種三伏天貼是壹種天然艾灸，也叫發泡療法，起源於清代張《醫通》中記載的白芥子發泡療法:壹般是將白芥子、細辛、麻黃等對皮膚有刺激性的藥物研成粉末，姜汁、蜂蜜調成糊狀，然後分別在頭、中、三伏天將藥膏敷在人體的穴位上。
三伏天貼灸實際上是《黃帝內經》“春夏養陽，秋冬養陰”和“冬病夏治，冬病夏治”理論的實際應用。“V”，顧名思義，就是躺著。中醫認為人體腹部為陰，背部為陽，而“伏”的含義反映了此時我們體內的陽氣占主導地位，陰氣相對較弱，受到壓制。所謂“冬病”，其實就是寒冷冬季經常出現的各種寒證、陽虛證。所以在三伏天，人體陽氣充盈，是氣血在體表經絡中旺盛的有利時機，而虛寒等疾病則最為虛弱，此時治療可以起到事半功倍的作用。
當然，如果妳想利用三伏天治療各種慢性病，並不是只有做“三伏天貼”這壹條路。如果妳對三伏貼的藥材過敏，那麽在家艾灸也是不錯的選擇。但是壹定要註意，三伏天雖然難熱，但是做艾灸的時候不要開空調，防止寒邪從敞開的毛孔侵入體內。
雖然夏季至日後太陽的精神開始減弱，但地表附近的熱量在此時繼續積累，並沒有達到最大值。俗話說“大熱天在三伏天”，三伏天的時候(7、8月份)，是積熱最多、最熱的時候。此時我們人體陽氣充盈，艾灸帶來的溫熱和藥性，借助自然的陽熱之氣，加上二陽，通過張開的皮膚毛孔滲透到人體內，調理身體，祛除寒邪。
如果三伏天冬病夏治，最理想的效果是肺部疾病，如慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、咳嗽、怕冷、怕風、容易感冒等疾病。壹是因為這類疾病的中醫辨證主要是陽虛和虛寒；第二，不管是三伏貼還是艾灸，都是通過我們的皮膚肌理起作用，而肺和皮毛都是表裏不壹，治療效果更好；第三，因為古代歷法把狗日算在內，所以把夏季至日後的第三個庚日作為第壹天，每年秋季的第壹天就是庚日。庚屬金，對應肺的五行，所以三伏天應用可以補肺氣。對於這種肺部疾病，如果在家裏做艾灸，可以選擇舒菲、定喘穴、高家穴、大椎穴、中伏穴、彭中穴，艾灸相應的穴位，直到感覺足夠溫暖，就可以換下壹個了。
陽虛引起的其他疾病也會有很好的效果。比如脾胃虛寒，總是腹瀉或胃脘痛，可以選擇足三裏、中脘、神闕、舒天等穴位溫補散寒；維陽不足，經常感冒，可以通過艾灸百會、大椎、足三裏來改善陽氣。小腹冷痛、手腳冰涼可通過艾灸三陰交穴、腎俞穴、命門穴、關元穴、神闕穴來溫補腎陽。這類疾病多因體內寒氣，體內陽氣不足，寒凝導致經絡不通所致。因此，我們可以通過應用辛溫散寒灸或在家艾灸來刺激穴位，達到溫經散寒、疏通經絡的目的，從而減少或防止疾病的復發。
以上配穴方法在技術上是有針對性的，對於更多人來說可能比較復雜，背部的穴位無法自己操作。
這個三伏天，大家準備好艾條專心練如意灸吧，抓住機會好好調理！別忘了在這個最熱的時候做好防暑工作。祝大家都能平安度過大熱天！