壹、戰國時期人們的飲食習慣。原始社會是最早的社會。從原始社會開始，人們每天都吃肉。但是大部分根本沒有治療過。可以說現在的老虎和獅子吃的差不多。從原始社會開始，人們就開始關註和講究食物，但是春秋戰國時期人們的餐桌上已經看不到食物了？生食和冷食？在王朝時期，還有壹個廚房專門用於國王的飲食。廚房裏的廚師每天都在研究新的菜肴和各種美味的蛋糕。對於王者來說，但是古代的食材沒有今天豐富，而且古代交通信息非常閉塞，很多食材都不為人知，所以口感和味道肯定比今天差。不過古代餐桌上的美食都是純天然的，裏面沒有色素和不良調料，還是比較健康的。
第二，餐制。從原始社會開始，人壹天比壹天慘，吃飽了就沒了。後來逐漸建立了兩餐制。早上九點吃第壹餐，下午五點吃第二餐。但這就是普通人的生活。如果有錢的貴族或者朝廷也有壹日三餐，那就和我們今天的差不多了。早上吃好；中午吃飽；晚上吃的少？。可以說這是古人發現的，並壹步步傳播為今人所用。古代的普通人雖然壹天吃兩頓，但也會在兩餐之間吃點東西墊墊肚子，不然很多人壹天兩頓都沒力氣幹活。
似乎壹日三餐是我們與生俱來的習慣。有些想減肥的女生可能壹天吃壹兩頓飯，但是很容易損害身體健康。