1，糖尿病患者泡腳的好處
1，調節臟腑功能
中醫認為，足是足三陰經和足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡密切相關。用熱水泡腳可以起到調節臟腑功能，增強體質的作用。所以很多人喜歡泡腳，尤其是在寒冷的冬天，因為熱水可以活血化瘀，消除疲勞，提高睡眠質量等等。
2、促進血液循環
泡腳可以促進血液循環，尤其是在冬天。老年人睡前用熱水泡腳，可以禦寒，改善睡眠。
3、通絡解毒
經常泡腳可以加速循環。其機理是通過熱脹冷縮的原理，在熱水中泡腳時可以使血管擴張，可以增加壹些堵塞血管的流量，使這些堵塞的物質重新溶解。隨著我們人體的新陳代謝，它們可以通過皮膚毛細血管排出體外，從而達到減輕板結，預防並發癥的目的。但值得註意的是，水溫要控制在38℃左右，不要太高。由於糖尿病患者和正常人的感知能力不同，
4.緩解頭痛
如果每天泡腳15分鐘，可以起到保健作用。如果將雙腳浸泡在40攝氏度左右的熱水中，大約15 ~ 20分鐘後，頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭流向腳，可以相對減少腦部充血，從而緩解頭痛。
5、增強抵抗力
泡腳對身體很有好處。早上泡腳可以舒緩神經，讓妳壹整天都精神煥發。中午泡腳可以消除早上工作帶來的疲勞。晚上9點泡腳可以補腎。睡前泡腳半小時，可以改善睡眠。這樣才能把身體狀態調整到最佳狀態，提高抵抗力。
2、糖尿病足浴需要知道。
1，泡腳後的護理
糖友可以加護膚霜或者壹點醋，防止真菌滋生。如果已經開始開裂，可以在每次洗完腳後，塗上凡士林等含油量高的護膚品，再裹上壹層保鮮膜，長期保濕緩解幹燥。需要修剪腳趾甲的糖友也壹定要在泡腳後變軟的時候修剪。腳趾甲要剪平，不要剪圓，以免傷到甲溝。
2.泡在汗水中為宜。
泡在背上感覺有點潮濕，或者額頭冒汗，就算好了。小心不要出汗。因為汗是心之液，出汗太多會傷心，只要出壹點汗。把腳泡在深木桶裏，能把整個小腿放進去的那種。壹個是容易保暖，壹個是自然。肝主木，腎主水。這樣的泡泡可以幫助肝腎排毒。
3、溫度要適宜
泡腳前，用手或溫度計測試水溫。大多數糖尿病人的腳都有神經病變，他們感受溫度的能力下降。壹般需要38-40攝氏度的溫水。可以邊泡腳邊加溫水。泡腳時間不宜過長，不要超過13分鐘。洗腳應該用中性肥皂。洗完腳後，最好用白色柔軟的幹毛巾擦壹擦，看看有沒有血或膿。壹定要擦幹腳趾間的水，必要的話用吹風機的小風吹幹。
4.空腹或飯後泡腳是不合適的。
因為飯後立即用熱水泡腳，使本該流向消化系統的血液轉向下肢，影響了消化系統的血液供應。另外，在泡腳的過程中，身體會消耗大量的熱量，空腹時糖原的儲存更少。這個時候泡腳容易使血糖過低，所以空腹泡腳是不合適的。泡腳最好在飯後1-3小時，睡前效果更好。
3.各種泡腳養生法
(1)艾葉泡腳。
取幹艾葉50-100g(視水量而定，無嚴格標準)，先加水煮沸待溫度降低後再加冷水或泡腳。如果太麻煩，就把艾葉放在壹些熱水裏泡20分鐘再加水泡腳。
艾葉泡腳的幾個小方子:
(1)艾草和生姜可以治療感冒、關節病、類風濕病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和哮喘。
(2)艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
(3)艾草加鹽適用於上焦帶火，常導致忌妒、牙痛、咽痛、煩躁、上火感冒、腿腳浮腫。
(4)艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。
(2)用醋泡腳
醋的選擇:(米醋或陳醋100-150克)
醋泡腳的作用:
(1)可以解決腳臭問題。用醋泡腳可以殺菌，壹定程度上治療腳氣。
(2)可以緩解疲勞。
(3)能滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性。
(4)能祛風濕，改善畏寒癥狀。
(5)治療睡眠障礙。
(6)醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病理沈積，治愈多種慢性疾病。
(3)杏仁茶泡腳
苦杏仁45g，綠茶10g。將藥物壹起放入鍋中，加入2000毫升水，煎煮30分鐘，去渣取汁。將1小瓶藥水塗於面部和手臂，將剩余藥水倒入盆中，待溫度適宜時浸泡30分鐘。20天就是1個療程。能滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素和礦物質，防治皮膚萎黃、發黑粗糙、痤瘡、疥瘡。
(4)用中藥泡腳
對於患有痛經的女性，可以嘗試堅持中藥泡腳來改善痛經的狀況。
1.氣滯血瘀型
它的癥狀是月經前或月經期間的腹脹和疼痛，暗經血帶血塊。有這類癥狀的人，要調和氣血，祛瘀止痛。由於女性以肝為主，泡腳選用的藥物以足厥陰入肝經的藥物為主，並加入適量的通經醋，如青皮30g，烏藥30g，益母草30g，川芎10g，紅花10g。加入約兩升水、約50毫升醋，用武火煮沸，再用小火煎30分鐘。待藥涼至50℃時，將藥渣倒入盆中泡腳。盆裏的藥水量要浸沒踝關節。如果藥液不足，加適量溫水。腳在藥裏不停的動，讓腳底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
2.陽虛寒實型
其癥狀為小腹冷痛，熱敷疼痛減輕，手腳發冷。要用溫經散寒的原理來止痛。因為中醫有腎主全身陽的說法，所以泡腳選用的藥物應以入腎經陰不足者為主，並加適量鹽水，如肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15g，幹姜、茴香、吳茱萸各6g，少許鹽，煎服即可。
3.氣血不足
它的癥狀是經期或經期後小腹隱隱作痛，用手按壓腹部會有輕微的疼痛。月經量少，色淡，需要補氣養血調經。中醫稱為“脾調血”，泡腳選用的藥物應以入太陰脾經的藥物為主，可加入適量的甜水。如白芍、當歸、川芎、熟地黃、白術、杜仲、黃芪15g可用於泡腳，加麥芽糖、開水適量。