當前位置:成語大全網 - 古籍善本 - 糖尿病患者泡腳有什麽好處?糖尿病足泡腳有哪些註意事項?

糖尿病患者泡腳有什麽好處?糖尿病足泡腳有哪些註意事項?

糖尿病患者在護理中需要註意很多事情。如果護理不當,很容易導致病情惡化。糖尿病患者泡腳有什麽好處?糖尿病足泡腳有哪些註意事項?對糖尿病患者進行教育,對病情也有幫助,但要掌握正確的方法。下面我們來詳細了解壹下。

1,糖尿病患者泡腳的好處

1,調節臟腑功能

中醫認為,足是足三陰經和足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡密切相關。用熱水泡腳可以起到調節臟腑功能,增強體質的作用。所以很多人喜歡泡腳,尤其是在寒冷的冬天,因為熱水可以活血化瘀,消除疲勞,提高睡眠質量等等。

2、促進血液循環

泡腳可以促進血液循環,尤其是在冬天。老年人睡前用熱水泡腳,可以禦寒,改善睡眠。

3、通絡解毒

經常泡腳可以加速循環。其機理是通過熱脹冷縮的原理,在熱水中泡腳時可以使血管擴張,可以增加壹些堵塞血管的流量,使這些堵塞的物質重新溶解。隨著我們人體的新陳代謝,它們可以通過皮膚毛細血管排出體外,從而達到減輕板結,預防並發癥的目的。但值得註意的是,水溫要控制在38℃左右,不要太高。由於糖尿病患者和正常人的感知能力不同,

4.緩解頭痛

如果每天泡腳15分鐘,可以起到保健作用。如果將雙腳浸泡在40攝氏度左右的熱水中,大約15 ~ 20分鐘後,頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭流向腳,可以相對減少腦部充血,從而緩解頭痛。

5、增強抵抗力

泡腳對身體很有好處。早上泡腳可以舒緩神經,讓妳壹整天都精神煥發。中午泡腳可以消除早上工作帶來的疲勞。晚上9點泡腳可以補腎。睡前泡腳半小時,可以改善睡眠。這樣才能把身體狀態調整到最佳狀態,提高抵抗力。

2、糖尿病足浴需要知道。

1,泡腳後的護理

糖友可以加護膚霜或者壹點醋,防止真菌滋生。如果已經開始開裂,可以在每次洗完腳後,塗上凡士林等含油量高的護膚品,再裹上壹層保鮮膜,長期保濕緩解幹燥。需要修剪腳趾甲的糖友也壹定要在泡腳後變軟的時候修剪。腳趾甲要剪平,不要剪圓,以免傷到甲溝。

2.泡在汗水中為宜。

泡在背上感覺有點潮濕,或者額頭冒汗,就算好了。小心不要出汗。因為汗是心之液,出汗太多會傷心,只要出壹點汗。把腳泡在深木桶裏,能把整個小腿放進去的那種。壹個是容易保暖,壹個是自然。肝主木,腎主水。這樣的泡泡可以幫助肝腎排毒。

3、溫度要適宜

泡腳前,用手或溫度計測試水溫。大多數糖尿病人的腳都有神經病變,他們感受溫度的能力下降。壹般需要38-40攝氏度的溫水。可以邊泡腳邊加溫水。泡腳時間不宜過長,不要超過13分鐘。洗腳應該用中性肥皂。洗完腳後,最好用白色柔軟的幹毛巾擦壹擦,看看有沒有血或膿。壹定要擦幹腳趾間的水,必要的話用吹風機的小風吹幹。

4.空腹或飯後泡腳是不合適的。

因為飯後立即用熱水泡腳,使本該流向消化系統的血液轉向下肢,影響了消化系統的血液供應。另外,在泡腳的過程中,身體會消耗大量的熱量,空腹時糖原的儲存更少。這個時候泡腳容易使血糖過低,所以空腹泡腳是不合適的。泡腳最好在飯後1-3小時,睡前效果更好。

3.各種泡腳養生法

(1)艾葉泡腳。

取幹艾葉50-100g(視水量而定,無嚴格標準),先加水煮沸待溫度降低後再加冷水或泡腳。如果太麻煩,就把艾葉放在壹些熱水裏泡20分鐘再加水泡腳。

艾葉泡腳的幾個小方子:

(1)艾草和生姜可以治療感冒、關節病、類風濕病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和哮喘。

(2)艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。

(3)艾草加鹽適用於上焦帶火,常導致忌妒、牙痛、咽痛、煩躁、上火感冒、腿腳浮腫。

(4)艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。

(2)用醋泡腳

醋的選擇:(米醋或陳醋100-150克)

醋泡腳的作用:

(1)可以解決腳臭問題。用醋泡腳可以殺菌,壹定程度上治療腳氣。

(2)可以緩解疲勞。

(3)能滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性。

(4)能祛風濕,改善畏寒癥狀。

(5)治療睡眠障礙。

(6)醋能滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病理沈積,治愈多種慢性疾病。

(3)杏仁茶泡腳

苦杏仁45g,綠茶10g。將藥物壹起放入鍋中,加入2000毫升水,煎煮30分鐘,去渣取汁。將1小瓶藥水塗於面部和手臂,將剩余藥水倒入盆中,待溫度適宜時浸泡30分鐘。20天就是1個療程。能滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素和礦物質,防治皮膚萎黃、發黑粗糙、痤瘡、疥瘡。

(4)用中藥泡腳

對於患有痛經的女性,可以嘗試堅持中藥泡腳來改善痛經的狀況。

1.氣滯血瘀型

它的癥狀是月經前或月經期間的腹脹和疼痛,暗經血帶血塊。有這類癥狀的人,要調和氣血,祛瘀止痛。由於女性以肝為主,泡腳選用的藥物以足厥陰入肝經的藥物為主,並加入適量的通經醋,如青皮30g,烏藥30g,益母草30g,川芎10g,紅花10g。加入約兩升水、約50毫升醋,用武火煮沸,再用小火煎30分鐘。待藥涼至50℃時,將藥渣倒入盆中泡腳。盆裏的藥水量要浸沒踝關節。如果藥液不足,加適量溫水。腳在藥裏不停的動,讓腳底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。

2.陽虛寒實型

其癥狀為小腹冷痛,熱敷疼痛減輕,手腳發冷。要用溫經散寒的原理來止痛。因為中醫有腎主全身陽的說法,所以泡腳選用的藥物應以入腎經陰不足者為主,並加適量鹽水,如肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15g,幹姜、茴香、吳茱萸各6g,少許鹽,煎服即可。

3.氣血不足

它的癥狀是經期或經期後小腹隱隱作痛,用手按壓腹部會有輕微的疼痛。月經量少,色淡,需要補氣養血調經。中醫稱為“脾調血”,泡腳選用的藥物應以入太陰脾經的藥物為主,可加入適量的甜水。如白芍、當歸、川芎、熟地黃、白術、杜仲、黃芪15g可用於泡腳,加麥芽糖、開水適量。