中國按摩六部曲1。頭2。大小武器3。胸腹4。腿{前} 5。第六回。臀部和後腿。
泰式保健按摩是泰國流行的壹種按摩方法，是由中國傳統的按摩方法演變而來。它以活動關節為主，簡潔實用，是較好的保健方法之壹。與中醫按摩不同的是，它側重於活動關節，沒有穴位。簡單易學，難度適中，實用。泰式按摩非常註重背部和腰部的拉伸。按摩師從腳趾開始，壹路工作到頭頂完成壹組動作，從腳部按摩到心臟。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拖、揉、捏等所有動作。泰式按摩是跪式服務，左右手交替運動，用力輕柔均勻，速度和順序適中。沐浴後，泰式保健按摩能使人迅速消除疲勞，恢復體力，增強關節韌帶的彈性和活力，恢復正常的關節運動功能，達到促進體液循環、保健防病、強身健體、美容養顏的效果。
日式按摩的特點是手法細膩，節奏感強。發力時不需要腕力，而是以肢體或指腹為支撐框架，利用自身重量垂直向肢體中心發力。穴位點是更大的部分，不是特定的點，可能和中醫的某個經絡穴位重合，只是叫穴位點而不是穴位。同時使用各種植物精油，按摩後身體不僅舒服而且聞起來很香。適合皮膚松弛、皺紋增多、食欲不振的女性。
歐式按摩比較溫和，以推、壓、觸為主。它采用多種芳香油沿著肌纖維、淋巴、血管的方向進行按摩，給人壹種放松、自然、舒適的感覺。
韓式按摩由韓式家庭按摩演變而來，在美容界也被稱為韓式松骨。除了松骨，推油熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。按摩師通常的步驟是通過牽拉的方式沿著肩胛骨、脊柱、髖骨的接縫進行按摩，也就是松骨。四肢放松後，用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放在肩關節和易受涼的脊柱上，約10分鐘。毛孔打開後，按摩師將按摩油倒在手掌上揉搓，從而將油推至背部和四肢。洗臉、洗頭、摳耳朵都是韓式按摩的步驟，可見其細致。壹整套按摩下來，妳會從裏到外感到精力充沛，渾身舒爽。