起源於河南嵩山少林寺。少林武術內容非常豐富，其中少林拳的精髓被稱為“少林五拳”，指的是龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳。可分為小洪拳、大洪拳、羅漢拳、梅花樁槍錘等數十種少林拳法，以及刀、槍、劍、鏟、棍等武術，並創造了少林易筋經、小武術等。少林拳在1000多年的發展中逐漸分為北方少林拳和南方少林拳。
少林部落眾多，被稱為“三大家族”、“四大門派”。
武當
得名於武當山，發源於湖北省浚縣。武當武術起源於元末明初，盛行於明末清初。武當拳的風格特點是靜制動，剛柔並濟，善短，緩快，以意動氣，以氣動身。吳唐門的拳法包括無極拳、長毽拳、猿猴伏地拳、六歲散手和五歲太乙五行拳。武當兵器有武當劍、白鴻劍、六和槍、六和刀、松溪棍等。太極拳是武當著名拳種，影響很大。太極拳在長期的流傳中演變出了許多部落。
峨眉
峨眉派、少林、武當* * *是中國三大門派，也是門派繁多，尤其是西南地區，可以說是數壹數二。
發源於四川峨眉山，形成於明代。峨眉拳集各家之長，形成了獨特的技術和風格。其主要攻防特點是動作小，變化大，剛柔並濟，借力打力，以靜制動，以動控靜，攻防時隨波逐流，借力反擊，速戰速決。峨眉拳有四大宗師:和尚門、嶽門、度門、照門，還有四個小宗師:洪門、華門、門子、輝門。
昆侖學派
昆侖派遠離西域，很少到達中原，所以遠未經過考驗創造出它的創始人。後來昆侖派出了壹個百年不遇的奇人，在中原武林大出風頭。至此，昆侖派聲名鵲起。後來昆侖派出了幾個得力的頭目，不斷壯大，使其逐漸成為江湖壹大門派，稱霸西域，與中原各大門派壹爭高下。
崆峒學校
崆峒山武術始創於崆峒山，是道教文化的組成部分。與少林、武當、峨眉、昆侖並稱為中國五大武術流派。祖師爺是費鴻子，早年在少年寺學藝，後隱居崆峒山學道研藝，崆峒派武學吸收少林、峨眉、武當武術之精華，技法、套路、武學自成體系，註重實戰和把握，以強身健體、增長功力為目的。崆峒武術的特點是“攻略”，神門拳是崆峒武術的最高武術。不用用力就能打出假意圖的壹拳，是崆峒武術的高超極致功夫。