與黃牛肉相比,牦牛肉也具有豐富的營養價值,熱量高,蛋白質高,但脂肪含量相對較低,更適合喜歡牛肉但又不想攝入過多脂肪的人群。從口感上看,牦牛肉比黃牛肉更有嚼勁。從外觀上看,牦牛肉紋理清晰,略顯粗糙,顏色深紅,脂肪呈白色;從做法上看,牦牛肉目前並沒有太多自己的做法,與黃牛肉的吃法沒有太大區別,但牦牛肉多被做成風幹牛肉或紅燒牛肉,以更好地體現牦牛肉的獨特風味。